Последняя голова дракона.

[MaksimSH]

День овоща это супер, у тебя он по расписанию?

Да. Не всегда получатся придерживаться, но стараюсь. Без него совсем беда.

 

[Анэля]

Спасибо. А я и не уходил, не дождетесь ;)

Я тебя из-за авы спросонья перепутала

 

[Anya_hey]

Да. Медитации.

Медитации тоже использую, ты какие слушаешь?

 

[MaksimSH]

Я тебя из-за авы спросонья перепутала

Ну доброе утро тогда. Как спалось на трезвую голову?

 

[Анэля]

Как спалось на трезвую голову?

ВЕЛИКОЛЕПНО

 

[Anya_hey]

Да. Не всегда получатся придерживаться, но стараюсь. Без него совсем беда.

Попробуй не по расписанию, а по состоянию, так эффективнее. Но тут надо держать фокус на своих эмоциях и отслеживать потребности.

 

[MaksimSH]

Медитации тоже использую, ты какие слушаешь?

У меня приложение meditopia на телефоне. Мне голос дикторши нравится. Самые разные, иногда программа подсказывает, иногда что-то сам ищу, иногда — переслушиваю. Например, медитацию "доброе утро" я каждое утро стараюсь слушать. Она 7 минут всего, её в постели прямо надо делать, когда проснулся. Заметил: если утро начинаю с неё — то весь день намного спокойнее и собраннее.

Посещают иногда мысли поглубже в это уйти. Возможно, на ретрит куда-нибудь съездить. Но я пока к этому не готов.

 

[MaksimSH]

Попробуй не по расписанию, а по состоянию, так эффективнее. Но тут надо держать фокус на своих эмоциях и отслеживать потребности.

По состоянию я тоже так делаю. Если понимаю, что все, уже на людей кидаюсь — беру выходной. Бывает, даже, что и два. Но превентивно спускать пар тоже надо.

 

[MaksimSH]

ВЕЛИКОЛЕПНО

Я сегодня проснулся свежим, каким давно не был. Как из омута вынырнул. Ни фига себе, чтобы вернуть себе работоспособность, мне нужно аж 5 дней с последнего употреба. Нахер-нахер такое счастье.

 

[Анэля]

чтобы вернуть себе работоспособность, мне нужно аж 5 дней

Стареешь, спиваешься.

 

[MaksimSH]

Стареешь, спиваешься.

Логично. Путь к забору все короче.

 

[MaksimSH]

День 6.

Наступила самая приятная часть бросания пить. До которой я добирался.

Отходняки — позади. Тяги нет ни капли. Организм отдохнул и рвется в бой. Отличный сон, аппетит. Сил — море, бешеная мотивация. Буквально неделю назад я лежал на кровати и смотрел в одну точку, а сейчас не могу усидеть на месте.

Жалко, что эта фаза недолгая и потом начнется спад и торг. Но пока наслаждаюсь.

 

[Анэля]

День 6.

Наступила самая приятная часть бросания пить. До которой я добирался.

Отходняки — позади. Тяги нет ни капли. Организм отдохнул и рвется в бой. Отличный сон, аппетит. Сил — море, бешеная мотивация. Буквально неделю назад я лежал на кровати и смотрел в одну точку, а сейчас не могу усидеть на месте.

Жалко, что эта фаза недолгая и потом начнется спад и торг. Но пока наслаждаюсь.

После спада снова может быть подъем)

 

[MaksimSH]

После спада снова может быть подъем)

Крылаааатыя качеееелииии :)

 

[Apostol]

День 6.

Наступила самая приятная часть бросания пить. До которой я добирался.

Отходняки — позади. Тяги нет ни капли. Организм отдохнул и рвется в бой. Отличный сон, аппетит. Сил — море, бешеная мотивация. Буквально неделю назад я лежал на кровати и смотрел в одну точку, а сейчас не могу усидеть на месте.

Жалко, что эта фаза недолгая и потом начнется спад и торг. Но пока наслаждаюсь.

Тебе сейчас ни секунды терять нельзя, постоянно вливать в себя тонны инфы. Чтоб быть готовым к пятнице-развратнице.

 

[MaksimSH]

Тебе сейчас ни секунды терять нельзя, постоянно вливать в себя тонны инфы. Чтоб быть готовым к пятнице-развратнице.

Не, со мной это так не работает. Для меня каждый день — пятница. У меня крайне гибкий график, а друзья - собутыльники давно остались в прошлом. И вообще, благородному дону до шпаги компания — благородный дон может спокойно помножиться на ноль в гордом одиночестве под хорошую музычку. И так 3 дня :)

 

[Apostol]

Не, со мной это так не работает. Для меня каждый день — пятница. У меня крайне гибкий график, а друзья - собутыльники давно остались в прошлом. И вообще, благородному дону до шпаги компания — благородный дон может спокойно помножиться на ноль в гордом одиночестве под хорошую музычку. И так 3 дня :)

Я не о том. Пока сильной тяги нет надо не щелкать кое чем, а впитывать в себя материалы. Часы АА, спикерских итп.

 

[ЕвгенийДжон]

Не, со мной это так не работает. Для меня каждый день — пятница. У меня крайне гибкий график, а друзья - собутыльники давно остались в прошлом. И вообще, благородному дону до шпаги компания — благородный дон может спокойно помножиться на ноль в гордом одиночестве под хорошую музычку. И так 3 дня :)

Классные поводы для гордости!

 

[MaksimSH]

Я не о том. Пока сильной тяги нет надо не щелкать кое чем, а впитывать в себя материалы. Часы АА, спикерских итп.

АА — не мое. Как по мне — подмена зависимостей. Если кому помогает — welcome, я очень рад, честно. Но мне с первого раза не зашло и больше пробовать нет желания.

Классные поводы для гордости!

Месье знаком термин "сарказм"?

Нет тут повода для гордости. Но если без юмора воспринимать эту жизнь, никакое АА не поможет, сорвешься.

 

[ЕвгенийДжон]

Мсье знаком термин "сарказм"?

К сожалению не раз бит за него. Часть моей натуры

если без юмора воспринимать эту жизнь, никакое АА не поможет, сорвешься.


Для меня АА - последняя инстанция. Стараюсь носом рыть, чтобы не пойти туда.