1. Шанс дали. И задача теперь его использовать. Так что всякие стремные мероприятия лучше пока не посещать. И это не вопрос фарта, а здравого смысла.
Третьего пункта я пока и придерживаюсь. А вот со вторым пунктом трудно. Я хочу пить, но понимаю что не могу. Слишком много секторов жизни стал уродовать алкоголь. Надеюсь со временем пройдет, ибо литература мозги на место мне не вставляет. В одно ухо влетело, в другом вылетело. Алкоголь владеет моей памятью.
Литература это просто инструменты. Но полезные, так что лучше не брезговать. Честно скажу, я тоже не верил, что может что-то получиться ) я и сейчас в это не полностью верю )) Но кроме как попробовать, варианта не было. Вот, пробую. Постарался не изобретать никаких велосипедов, а попробовать , что советуют. Пока результат удивляет )) это самый длинный период моей жизни без алкоголя начиная с 13ти лет.
Ну впринципе за эти три года позитивная динамика есть, как и негативная. 3 года назад я тоже тут создавал тему, продержался 4 или 5 дней и забросил. Сейчас же вот уже 11-ый, а я все ещё тут. Да и за последние 2 года было 3 перерыва по месяцу,чего ранее не было. Да и знаний стало намного больше. Я понимаю что над таким успехом можно только посмеяться, но для меня это уже что-то. К негативу конечно нужно отнести похеренное здоровье и увеличенный литраж при той же степени опьянения. Месяца 2 назад пьяный смотрел сов. мульт про алкоголь и здоровье, так торкнуло, что до сих пор страшно пересматривать:
Я тоже не хочу что то изобретать. Вариант сегодня не пить пока мне подходит больше всего
Не боись за вторник. Боязнь снимает с человека ответственность, уменьшает уверенность.
Отслеживай тягу, в какие моменты появляется, возможно ты голодный? Злой? Уставший?
Вчера был голодный, но сегодня уже точно нет. Да и не злой и не уставший. Небольшая эмоциальная нагруженность, воспоминания - эт да, могло повлиять. Но скорее главная причина это безпричинное желание наепиться. Алкоголизм чертов...
Научись слушать и слышать себя, а так же найди инструмент гасить тягу.
Знаешь, когда я бросала пить , читая темы срокастых, всегда удивлялась как так живут без тяги? :
А как у тебя на 3-ем году, забылась тяга? Жить можно, но этому нужно научиться и принять за действительность. У меня пока с обучением на троечку. Сейчас в основном все силы направлены на избегание стрессовых ситуаций, точнее не давать места злобе, равнодушию, недоверие, лени в голове. Тяга сейчас ко мне одна не приходит, а как раз со злостью и прочими друзьями. Сегодня утром например по пути домой вспомнил про одного человека, и полчаса не мог успокоиться, обдумывая какой же он м*дак. Вспомнил про се, и тоже обдумал, какой же я м*дак. Вспомнил про нотдринк, и нчался этап недоверия. Стал интересен контингент этого сайта. В большинстве своем тут общаются женщины (что уже странно), из которых каждая первая - божественной красоты, каждя вторая - нивчем не нуждающаяся успешный предприниматель, или замужем за бизнесменом. А выходишь на улицу и думаешь, где же эти все успешные красивые люди? В разделе срыв мне все кажется более честным и брутальным.)
Тяга давно забылась, иногда когда сильно расстроюсь, сразу же вспоминаю что своим психом могу вызвать тягу, поэтому сдержанность дисциплинирует.
Держись.Время лечит.Старайся меньше быть в окружение где пьют.
Да меня пьющие уже как то и не зовут.) А самому встречаться с ними не хочется. Хотя в субботу на великах втроем на речку ездили в пределах области. Так они попивали, а меня и не тянуло. Разве что грустно все как то было, пресно чтоль. Назад конечно дорога экстремальной вышла. Один так пивка напился, что прямо ходить не мог, а ещё 30+ км пилять. С общими усилиями, немного по синусоидой траектории, но доехали. Раньше сам так ездил, а потом как отрубило. Понял что такие вещи несовместимы. Надеюсь и они поймут.
