Помогите, я больше не могу.

[Finndo]

У меня еще панические атаки на улице бывают в глазах темнеет и сердце колотится и в пот кидает, особенно в автобусе, поэтому без крайней нужды я на улицу не выхожу

До того, как пристрастилась к алкоголю, это было?

 

[Tikovka]

Чеет на форум. Есть метод Шичко и программа АА. На них, имхо, и надо уповать. А форум - это дополнительная поддержка.

Не готова я сейчас к изучению, не могу мозги в кучу собрать, мне люди нужны, поэтому сейчас форум, это мое все

 

[Tikovka]

До того, как пристрастилась к алкоголю, это было?

Я давно пью, сколько помню себя, поэтому не могу сказать, незнаю

 

[Арамат]

Я давно пью, сколько помню себя, поэтому не могу сказать, незнаю

У тебя достаточно дней, найди нарколога и закодируйся, костыль не помешает. Мне страшно за тебя.

 

[Пятачoк]

Не готова я сейчас к изучению, не могу мозги в кучу собрать, мне люди нужны, поэтому сейчас форум, это мое все

Пожалуйста. Я же тебе про долгосрочную перспективу говорю. И ты не думай, что срок воздержания от алкоголя имеет решающее значение.

 

[Finndo]

Я давно пью, сколько помню себя, поэтому не могу сказать, не знаю.

В таком случае, возможно эти состояния пройдут после отказа от алкоголя.

 

[Арамат]

Еще я поняла, что мой организм привык быть в стрессе в опьянении, когда поднимается давление и сердцебиение. И когда я трезва и нет похмелья, я автоматически пытаюсь загнать организм в это состояние. Пью кофе, черный чай, сигареты каждые полчаса, физическая активность, либо ищу стресс. Почему так происходит?

Ну наркоман на отходняках, что удивляешься то?

 

[Tikovka]

Я взяла отпуск с сегодняшнего числа, до 25, надеюсь это тоже поможет прийти в себя, верю, что я нужна в этом мире, иначе зачем это все

 

[Knoppa]

Не готова я сейчас к изучению, не могу мозги в кучу собрать, мне люди нужны, поэтому сейчас форум, это мое все

Трезветь нужно для себя.
Чтобы жить качественной жизнью. Чтоб потом твои дети не говорили окружению, что их мать-алкашка спилась и тд
Ты сделаешь себе лучший подарок в жизни- свою трезвость.

 

[Tikovka]

Ну наркоман на отходняках, что удивляешься то?

Сколько ж меня так ломать будет, у меня максимум был 5 дней без алко, потом снова туда

 

[Tikovka]

Сколько ж меня так ломать будет, у меня максимум был 5 дней без алко, потом снова туда

Это последние 10 лет

 

[Дринкнутая]

Вся дальнейшая жизнь видится мне в постоянной борьбе с алкоголем, он манит и он повсюду. Мы еще посмотрим, кто кого)

 

[Knoppa]

Сколько ж меня так ломать будет, у меня максимум был 5 дней без алко, потом снова туда

После года будет легче.
Главное начать. Каждый день в копилку. Со временем понравится. Помнить каждую минуту каждого дня

 

[Tikovka]

У тебя достаточно дней, найди нарколога и закодируйся, костыль не помешает. Мне страшно за тебя.

Нет, не хочу кодироваться, у меня отец кодируется постоянно и все равно в запоях

 

[ХомягНюся]

Сколько ж меня так ломать будет, у меня максимум был 5 дней без алко, потом снова туда

Ну сама подумай: если ты пьёшь, сколько себя помнишь, то сколько тебя может ломать? И физически, и морально? Видимо, не один день.
Не стоит недооценивать зависимость.
Ломка после отказа - это не только про "мне плохо сейчас и хочется выжрать".
... Не зацикливайся на своих кошмариках: это пройдет, точно тебе говорю.
Дай себе время.
Сопли лечат неделю, перелом лечат месяц.
Кривую зависимую голову - всю жизнь.

 

[Пятачoк]

Нет, не хочу кодироваться, у меня отец кодируется постоянно и все равно в запоях

Я наблюдаю. Ты уже отказалась от кодирования, метода Шичко и АА. Остаётся спортзал и зож. Но на это я не поставлю

 

[Tikovka]

Я наблюдаю. Ты уже отказалась от кодирования, метода Шичко и АА. Остаётся спортзал и зож. Но на это я не поставлю

Хочу попробовать кундалини йогу, но в нашем городе мастеров нет, а самостоятельно не знаю, с чего правильно начать. Попробую по видеоурокам позаниматься.

 

[Арамат]

Хочу попробовать кундалини йогу, но в нашем городе мастеров нет, а самостоятельно не знаю, с чего правильно начать. Попробую по видеоурокам позаниматься.

А что с ЖКТ? Панкреатит, гепатоз?

 

[ХомягНюся]

Хочу попробовать кундалини йогу, но в нашем городе мастеров нет, а самостоятельно не знаю, с чего правильно начать. Попробую по видеоурокам позаниматься.

Прости, что ржу)
Но тебе щаз ток энергию поднимать, ага)

 

[Rioba]

Еще я поняла, что мой организм привык быть в стрессе в опьянении, когда поднимается давление и сердцебиение. И когда я трезва и нет похмелья, я автоматически пытаюсь загнать организм в это состояние. Пью кофе, черный чай, сигареты каждые полчаса, физическая активность, либо ищу стресс. Почему так происходит?

Дофамин просит и разгоняется от сигарет и кофе до пьяного состояния.

Так же бывает от стресса. Запой эмоциональный.


Зависимое мышление