Почему сарказм? Я же это проходила(. Чувствуешь себя как дура, особенно если есть рядом другие члены семьи(. Все спят, а ты лежишь и какую-то фигню думаешь непойми зачем. Я никогда не умела в это время, предназначенное для сна чем-то продуктивным заняться, даже читать не могла - положено же спать! Очень противно.
С электроникой и флотом.
Я ложусь, полежу на левом боку, полежу на правом. Посмотрю на время. Когда час ночи -- начинаю читать. Пол часа читаю, пол часа пытаюсь заснуть. И так до 5 утра. Встаю в 5, иду в душ, готовлю на всех покушать, потом на работу. Самочувствие при этом напоминает жуткий бодун. Тяжело ходить вниз по лестнице (трясутся коленки), тяжело ехать в общественном транспорте -- сильная тахикария и потею сильно.
Спасибо, Жан. Я оценил Ваше "блистательное" остроумие.
Я не тот @Жан
Дак обращался уже. Начиная терапевтом и заканчивая психиатром. И хоть бы одна скотыняка* ((с) Олег Ляшко) поставила диагноз. Я затрахался уже от этих бесконечных КТ и МРТ.Я не тот @Жан
Дополнение: Я главным образом отреагировал на выписанную толпу советов обратиться к врачу. Когда знаешь, что подобная ненормальность нормальна и врачи могут не помочь, можно начать задумываться, как эту особенность использовать с выгодой.
Мне тут советовали мелатонин. Наверное тоже пробовал?
Гипноз для сна попробуй, в ютубе, если не пробовал ещё. Я Ракицкого слушала, помогало.
Совет дельный!
Иногда самое простое решение ускользает. Но если пробовал, то тогда остается жить с этим(.
Я не пробовала...Вышла на работу и вроде проблема начала решаться)Совет дельный!
Ты так удолбишь окончательно и щитовидку, и печень, и почки, и вообще весь организм. Все эти слабоалкогольные сидры и пр. - жуткая отрава, в которой ядовитое действие алкоголя умножается всякой сопутствующей гадостью.
Да, пробовал. В максимальной дозировке, 6 мг. Ноль на массу(
Меня направляли к гипнотерапевту, но я отказался от такого лечения. Работа связана с гос. тайной, мало ли чего я могу под гипнозом наговорить.
Тогда может, действительно, психотерапия? Человек очень сложный организм, иногда через проговаривание неожиданным образом решаются самые сложные проблемы. Возможно, ты не разрешаешь себе спать по каким-то причинам.
Щитовидка у меня "удолбана" с рождения. Гипотиреоз 2 ст. L-тироксин 50 мкг каждое утро. Печень тоже удолбана. АЛТ, АСТ, ЩФ повышены, но постепенно снижаются на фоне в/в введения Гептрала. Был я и у психотерапевта, и у психиатра, и у невролога. У меня этих выписок с больничек как у дурня фантиков.
Сложные у меня отношения с психотерапевтами. Мне попадаються сплошные НЛП-шники. НЛП я распознаю сразу же. И, естественно, такой сеанс психотерапии заканчиваеться ничем. Разве что в кошельке у меня становиться меньше денег.
