Пил, курил и надоело. Ухожу из большого спорта

Аврелий написал(а):
Слова, я не могу не пить. Звучат более чем смешно.
Нажмите для раскрытия...
Уверенность в себе - это круто, с другой стороны, это может быть просто самозащита, выраженная в этаком вызове, в самодовольстве, любовании собой, красавчиком не таким, как все ;) Срыв начинается задолго до первого употребления алкоголя. Глянул бы, что там у тебя, все ли норм?
  • Предчувствие потери хорошего самочувствия. Алкоголики отмечали это, как начальное чувство опасения и неуверенности. Это ощущалось также, как недостаток доверия к себе в способности оставаться трезвыми. Эти предчувствия беспокоили кратковременно и недолго.
  • Негативизм, сопротивление трезвому состоянию подсознательно растет, у пациента повышается внутреннее напряжение и тревожность. Сопротивление этим предчувствиям уменьшает собственное ощущение зависимости от алкоголя, что инициировало снова отрицание алкогольной зависимости, что делало пьющего непредусмотрительным, неосторожным в алкогольных ситуациях, развивалось пренебрежение прошлым печальным алкогольным опытом
  • Непреклонные внутренние обязательства к трезвости уменьшаются, как будто дьявол искушает нас: «Пойди и выпей. Немного можно, ничего не случится».
  • Компульсивные (неодолимые приступы) подталкивания к выпивке других, таких, как друзья, родственники, и жены. Мы как бы приглашаем их к застолью или провоцируем на выпивку, хотя сами еще не пьем.
  • Повышается защита и закрытость, когда человек отказывается говорить о старых алкогольных проблемах
  • Вырастает компульсивность (неодолимый импульс) и агрессивность поведения, когда человек начинает беспричинно заводиться на других, требовать тишины, или избегать обычных контактов.
  • Реакция на стресс становится чрезмерной, неадекватной
  • Проявляется стремление к одиночеству
  • В любом явлении человек начинает все более видеть только то, что он хочет видеть, игнорируя, например, положительные стороны ситуации.
  • Проявляются маленькие признаки депрессии в виде нарушении сна, сонливости, уменьшении или увеличении аппетита.
  • Потеря конструктивного планирования. Появляются нереалистичные планы, обычные дневные задачи или игнорируются или не выполняются.
  • Планы имеют тенденцию к проваливанию.
  • Появляется стремление игнорировать текущие обстоятельства, хочется бросить все и убежать.
  • Появляется ощущение, что ничего не получится, хотя и делаю все лучшим образом.
  • Растут периоды беспокойства.
  • Усиливается апатия.
  • Нарушается обычный ритм сна.
  • Невозможно или не хочется поставить себе задачи на день.
  • Усиливаются периоды более глубокой депрессии.
  • Все меньше хочется заниматься и концентрироваться на своей трезвости.
  • Родственники и друзья чувствуют, что с тобой что – не то. Но ты отказываешься от их помощи.
  • Растет неудовлетворенность жизнью.
  • Приходит чувство безнадежности.
  • Все больше начинаешь жалеть себя.
  • Все чаще приходят мысли о необходимости употребить алкоголь в каких очень необходимых ситуациях, например на свадьбе брата.
  • Подсознательно готовится причина или ложь для предстоящей выпивки.
  • Снижается самодоверие. Все труднее быть уверенным в предстоящей собственной трезвости.
  • Усиливается беспричинное негодование по поводу самых мелких, незначительных событий.
  • Самоподдержка собственной трезвости через лечение, самоконтроль или самовнушение становится минимальной.
  • Происходит переполнение чувством гнева, одиночества, расстройствами или внутренним напряжением.
  • Появляется мысль о контролируемой выпивке, т.е. чуть выпью по очень важной социальной необходимости, и удержусь от повторных повторений.
  • Появляется потеря контроля, Способность самоконтроля теряется, начинаются попытки умеренного употребления алкоголя, которые быстро перерастают в типично «алкогольное потребление алкоголя», т.е. потребление становится бесконтрольным.
Предвестники срыва.
 
Последнее редактирование:
SA написал(а):
Уверенность в себе - это круто, с другой стороны, это может быть просто самозащита, выраженная в этаком вызове, в самодовольстве, любовании собой, красавчиком не таким, как все ;) Срыв начинается задолго до первого употребления алкоголя. Глянул бы, что там у тебя, все ли норм?
Нажмите для раскрытия...
Согласен , прогноз негативный :cleanglasses:
 
SA написал(а):
  • Непреклонные внутренние обязательства к трезвости уменьшаются, как будто дьявол искушает нас: «Пойди и выпей. Немного можно, ничего не случится».
Нажмите для раскрытия...
Знакомый и собутыльник дал годный рецепт по этому пункту: "Мне немножко выпить, только всех смешить. Есть пить - то сразу мощно!
А на это я пойти не могу" :)))))
 
Аврелий написал(а):
И кстати о прорывных методах борасания пьянства. Знаете кто автор самого эффективного метода? Отвечу. Вы сами. Все просто. Не ищите чёрную кошку в темной комнате. Особенно когда её там нет))).
Нажмите для раскрытия...
Аврелий, ты рискуешь ввязаться в излюбленный на этом форуме спор : кто из участников правильнее НЕ пьет )))
 
hellraiser написал(а):
Регистрация 6 Окт 2022Сообщения175
Не рановато для аналитики работы НД ?
Нажмите для раскрытия...
Привет. Не рановато)). Тут есть простой выбор. Запить. Потерять работу. Доверие. Или спокойной жить, работать, ничего не бояться и идти на на ВНЖ. Выбор всегда за нами
 
Назад
Сверху Снизу