Первый запой

[Kicking]

Это алкашеская мнительность у меня, что все смотрят и всем есть до меня дело :) На соседней скамейке спокойно пьют алко. Точно, пятница же сегодня.

Мой любимый день был понедельник )

 

[nikotinka]

Мой любимый день был понедельник )

Интересный выбор :) почему так?

Как фрилансеру мне было пофиг, один раз только с сыном в школу проспали, когда я напилась сильно ночью. А сейчас каждый день любимый стал ))

 

[Kicking]

Интересный выбор :) почему так?

Как фрилансеру мне было пофиг, один раз только с сыном в школу проспали, когда я напилась сильно ночью. А сейчас каждый день любимый стал ))

Потому что дурак.

 

[Kicking]

Интересный выбор :) почему так?

Как фрилансеру мне было пофиг, один раз только с сыном в школу проспали, когда я напилась сильно ночью. А сейчас каждый день любимый стал ))

А фриланс у тебя в какой области ?

 

[nikotinka]

Потому что дурак.

Хм, самокритичненько. Судя по форуму, у тебя мрачное настроение, надеюсь, мне просто показалось. Но на всякий случай держи искренние обнимашки и поддержку Что бы не происходило - это не навсегда.

Контент-маркетолог я :)

 

[Kicking]

Хм, самокритичненько. Судя по форуму, у тебя мрачное настроение, надеюсь, мне просто показалось. Но на всякий случай держи искренние обнимашки и поддержку Что бы не происходило - это не навсегда.

Контент-маркетолог я :)

Спасибо тебе.

 

[nikotinka]

Спасибо тебе.

Ты не один, что очень важно. Только здесь у меня начало получаться выбираться из болота. Я почти всегда здесь, пиши.

 

[nikotinka]

И пока я прокрастинирую мытье зеркал, расскажу вот о чем. Сначала только отмечу, что здесь я не буду писать без сильной необходимости про ВС и веру, чтоб не задевать чувства атеистов. Ну и потому, что у самой в голове все только начинает укладываться. Ограничимся интересными совпадениями. Так вот.

Работу с наставником перенесли на завтра, и как раз на это время сегодня внезапно объявляется стрим моего любимого исполнителя, чья музыка, в числе прочего, помогла мне сохранить остатки себя. При том, что не музыкальной тематики, а "Разговоры про жизнь, отношения, психологию и кризисы.". Человек живет с ДРЛ и много работает со своей головой, ведет достаточно личный канал, читая который, я уже не знаю что мне нравится больше - его музыка или его мысли. И вчера как и мне ему ненужно прошлое напоминало о себе. Что, собственно, и послужило причиной внепланового общения с комьюнити - как теперь понимаю, это используется как часть терапии. И при всех этих обстоятельствах, я думаю, что это весьма удачные совпадения, чтоб вечер пятницы я провела с пользой по профилю - болезнь другая, но вижу в этом плюс, может узнаю что то новое и смогу применять для себя и вам расскажу.

Возможно, только, часть людей в чате будет под алко, там ЦА чуть младше меня и пока веселятся, или вообще не заимеют проблем по нашему профилю. Надеюсь, в этом плане пройдет спокойно.

Сильно парня накрыло, видимо. Там сверху мат, поэтому кусочек сообщения из тг :)



Какой то большой текст из ничего. Интересно. Выключить спасателя, а вот взаимопомочь и поддержать - это будет хорошо.

 

[nikotinka]

Дорогой дневник, вот и заканчивается день. Сегодня много пишу, а сейчас вообще впала в рефлексию, которая в последнее время отошла на второй план (но я помню, что остановилась на посте №7, и все 11 запланированных я точно напишу :)).

Что то нового для себя не узнала, но нашла несколько мест, в которых можно результативно поковыряться. Все же болтовня с людьми, младше меня на 10-15 лет, сейчас не то, что мне нужно. У них свои заботы и радует, что они, в большинстве своем, умеют думать и делают действия, что, на мой взгляд, поможет им не оказаться к 30 годам здесь с нами. Старше 30 нас было сам автор, я и еще одна девочка. Но очень атмосферно. ПФБЛ для молодежи, в общем. Я рада, что там присутствовала.

Одиночество. Раньше, находясь физически рядом с человеком, который бм, я чувствовала себя одинокой. Сейчас, проводя много времени в виртуальном общении, я не чувствую себя одинокой. Никогда не понимала людей, которые состоят в чатах/группах/сидят на форумах. Янитакая, мне это не нужно. Хихи. Вчера написала свой первый (!!!) комментарий в соцсети.

Как говорить все, что думаешь и не получить при этом ногой по лицу. Месяца 1,5 думаю над этим вопросом, и все еще не нашла ответ, хотя он где то на поверхности.

Эмоции. "Как тебе фильм?" "Ну, круто". "Как прошел день?" "Неплохо". Таких примеров можно набрать пару сотен. Я отвечаю односложно, хотя мыслей и эмоций у меня вагон. Я не умею выражать эмоции. Сегодня поняла, что мое кино=вино именно отсюда. Я люблю драмы, но не могла выдержать напряжения эмоций, а под алко было норм.

И, возможно, мой воображаемый мир. Для чего он мне.

Это был внезапный ...кхм... контент-план на дальнейшие посты самоанализа с кратким пояснением, чтоб не забыть, что сейчас крутится в голове.

Очень интересное состояние расслабленного мозга и умиротворения. Нет обычного напряжения, мысли спокойно так плавают, с утра подкинув несколько инсайтов, типа кина и вина выше. Не очень значительных, потому что не записав их, я забыла о чем думалось, но общее состояние запомнилось.

Я рада как сложился сегодняшний день. Хорошо вылезти из своей головы и посмотреть на людей вокруг, пусть и виртуально. Пусть я не всегда делаю все правильно, но я двигаюсь в верном направлении, ищу ответы, взрослею и, да просто живу. Я перестала прятаться в первую очередь от себя, и рано или поздно мы со мной подружимся :)

А еще с утра радостное праздничное настроение в преддверии завтрашней даты, как день рождения в детстве. Я не верю, правда, что я это делаю. Но, @бать, я молодец.

Хорошего всем вечера, приятных выходных и порцию вечерних обнимашек

 

[Kicking]

Дорогой дневник, вот и заканчивается день. Сегодня много пишу, а сейчас вообще впала в рефлексию, которая в последнее время отошла на второй план (но я помню, что остановилась на посте №7, и все 11 запланированных я точно напишу :)).

Что то нового для себя не узнала, но нашла несколько мест, в которых можно результативно поковыряться. Все же болтовня с людьми, младше меня на 10-15 лет, сейчас не то, что мне нужно. У них свои заботы и радует, что они, в большинстве своем, умеют думать и делают действия, что, на мой взгляд, поможет им не оказаться к 30 годам здесь с нами. Старше 30 нас было сам автор, я и еще одна девочка. Но очень атмосферно. ПФБЛ для молодежи, в общем. Я рада, что там присутствовала.

Одиночество. Раньше, находясь физически рядом с человеком, который бм, я чувствовала себя одинокой. Сейчас, проводя много времени в виртуальном общении, я не чувствую себя одинокой. Никогда не понимала людей, которые состоят в чатах/группах/сидят на форумах. Янитакая, мне это не нужно. Хихи. Вчера написала свой первый (!!!) комментарий в соцсети.

Как говорить все, что думаешь и не получить при этом ногой по лицу. Месяца 1,5 думаю над этим вопросом, и все еще не нашла ответ, хотя он где то на поверхности.

Эмоции. "Как тебе фильм?" "Ну, круто". "Как прошел день?" "Неплохо". Таких примеров можно набрать пару сотен. Я отвечаю односложно, хотя мыслей и эмоций у меня вагон. Я не умею выражать эмоции. Сегодня поняла, что мое кино=вино именно отсюда. Я люблю драмы, но не могла выдержать напряжения эмоций, а под алко было норм.

И, возможно, мой воображаемый мир. Для чего он мне.

Это был внезапный ...кхм... контент-план на дальнейшие посты самоанализа с кратким пояснением, чтоб не забыть, что сейчас крутится в голове.

Очень интересное состояние расслабленного мозга и умиротворения. Нет обычного напряжения, мысли спокойно так плавают, с утра подкинув несколько инсайтов, типа кина и вина выше. Не очень значительных, потому что не записав их, я забыла о чем думалось, но общее состояние запомнилось.

Я рада как сложился сегодняшний день. Хорошо вылезти из своей головы и посмотреть на людей вокруг, пусть и виртуально. Пусть я не всегда делаю все правильно, но я двигаюсь в верном направлении, ищу ответы, взрослею и, да просто живу. Я перестала прятаться в первую очередь от себя, и рано или поздно мы со мной подружимся :)

А еще с утра радостное праздничное настроение в преддверии завтрашней даты, как день рождения в детстве. Я не верю, правда, что я это делаю. Но, @бать, я молодец.

Хорошего всем вечера, приятных выходных и порцию вечерних обнимашек

Но @бать Ты Молодец ! Всё получится. Спасибо за добрые эмоции.

 

[nikotinka]

Но @бать Ты Молодец ! Всё получится. Спасибо за добрые эмоции.

И тебе спасибо за то, что ты с нами. Я ж ААшник, а наша сила в единстве

 

[Kicking]

И тебе спасибо за то, что ты с нами. Я ж ААшник, а наша сила в единстве

Крепко обнимаю.

 

[nikotinka]

Доброго утра, форум!

Утро хотела провести по другому, но только открыв глаза, мозг выдал мне вот что. Я еще сонная, даже кофе не выпила, но экстренно надо поделиться. Что бывает, если слушать и воспринимать, что тебе говорят, учиться думать и анализировать.

Автоматическая мысль "почему же я ухожу в воображаемый мир в голове, где могу моделировать любые ситуации". Это защитная реакция --> особенно часто я делала это в некомфортных отношения --> некомфортных --> но сейчас все хорошо --> значит не хорошо --> надо найти где некомфортно. Цель понятна. Но потом сразу же: перед сном --> плохо и долго засыпаю плюс "синдром беспокойных ног" --> часто пила, чтоб тупо вырубиться без всего вот этого. Вывод: убирать дневной сон и посетить наконец то невролога. Profit!

Это ли не чудесно. И на это ушло всего два месяца. Читая форум и бухая, два месяца казались очень долгим сроком, что мозг говорил, что не стоит и пытаться начинать, разводя на продолжение употреба.

Так вот, что я хочу сказать. Дождалась своих двух месяцев. Больше это важно для моего перфекционизма - он любит красивые ровные циферки. Эго бубнит "я не пью два месяца", обновляющееся мышление поправляет "я не пью два месяца".

И вообще это все благодаря вам. Я не перекладываю ответственность (:)), а искренне ценю помощь, поддержку и ваше время. Спасибо вам за то, что вы есть и вы трезвые. Одна я бы не справилась и дальше не смогу идти в одиночестве.

Сегодня я могу просто жить, жить в реальности, какой бы она не была, и это очень много. Да, наш путь бесконечен, но только сегодня я могу сделать хоть что то, чтоб и завтра просто продолжать жить. Нет, это не много, это бесценно. Дрессировка мозга как собачки может пугать, но оно того стоит. Избавлять от старого путем многократного повторения новых действий поможет обрести куда больше, чем иллюзии в алкоболоте.

И вообще я сейчас расплачусь. И не от страха, беспокойства или боли, как обычно. А от чувства благодарности миру, людям, обстоятельствам. Все, что мы делаем - не зря.

Люблю вас

 

[Kicking]

Доброго утра, форум!

Утро хотела провести по другому, но только открыв глаза, мозг выдал мне вот что. Я еще сонная, даже кофе не выпила, но экстренно надо поделиться. Что бывает, если слушать и воспринимать, что тебе говорят, учиться думать и анализировать.

Автоматическая мысль "почему же я ухожу в воображаемый мир в голове, где могу моделировать любые ситуации". Это защитная реакция --> особенно часто я делала это в некомфортных отношения --> некомфортных --> но сейчас все хорошо --> значит не хорошо --> надо найти где некомфортно. Цель понятна. Но потом сразу же: перед сном --> плохо и долго засыпаю плюс "синдром беспокойных ног" --> часто пила, чтоб тупо вырубиться без всего вот этого. Вывод: убирать дневной сон и посетить наконец то невролога. Profit!

Это ли не чудесно. И на это ушло всего два месяца. Читая форум и бухая, два месяца казались очень долгим сроком, что мозг говорил, что не стоит и пытаться начинать, разводя на продолжение употреба.

Так вот, что я хочу сказать. Дождалась своих двух месяцев. Больше это важно для моего перфекционизма - он любит красивые ровные циферки. Эго бубнит "я не пью два месяца", обновляющееся мышление поправляет "я не пью два месяца".

И вообще это все благодаря вам. Я не перекладываю ответственность (:)), а искренне ценю помощь, поддержку и ваше время. Спасибо вам за то, что вы есть и вы трезвые. Одна я бы не справилась и дальше не смогу идти в одиночестве.

Сегодня я могу просто жить, жить в реальности, какой бы она не была, и это очень много. Да, наш путь бесконечен, но только сегодня я могу сделать хоть что то, чтоб и завтра просто продолжать жить. Нет, это не много, это бесценно. Дрессировка мозга как собачки может пугать, но оно того стоит. Избавлять от старого путем многократного повторения новых действий поможет обрести куда больше, чем иллюзии в алкоболоте.

И вообще я сейчас расплачусь. И не от страха, беспокойства или боли, как обычно. А от чувства благодарности миру, людям, обстоятельствам. Все, что мы делаем - не зря.

Люблю вас

Доброе утро !

 

[Милана34555]

@nikotinka, с 2мя месяцами тебя, ты умница

 

[Kicking]

Доброго утра, форум!

Утро хотела провести по другому, но только открыв глаза, мозг выдал мне вот что. Я еще сонная, даже кофе не выпила, но экстренно надо поделиться. Что бывает, если слушать и воспринимать, что тебе говорят, учиться думать и анализировать.

Автоматическая мысль "почему же я ухожу в воображаемый мир в голове, где могу моделировать любые ситуации". Это защитная реакция --> особенно часто я делала это в некомфортных отношения --> некомфортных --> но сейчас все хорошо --> значит не хорошо --> надо найти где некомфортно. Цель понятна. Но потом сразу же: перед сном --> плохо и долго засыпаю плюс "синдром беспокойных ног" --> часто пила, чтоб тупо вырубиться без всего вот этого. Вывод: убирать дневной сон и посетить наконец то невролога. Profit!

Это ли не чудесно. И на это ушло всего два месяца. Читая форум и бухая, два месяца казались очень долгим сроком, что мозг говорил, что не стоит и пытаться начинать, разводя на продолжение употреба.

Так вот, что я хочу сказать. Дождалась своих двух месяцев. Больше это важно для моего перфекционизма - он любит красивые ровные циферки. Эго бубнит "я не пью два месяца", обновляющееся мышление поправляет "я не пью два месяца".

И вообще это все благодаря вам. Я не перекладываю ответственность (:)), а искренне ценю помощь, поддержку и ваше время. Спасибо вам за то, что вы есть и вы трезвые. Одна я бы не справилась и дальше не смогу идти в одиночестве.

Сегодня я могу просто жить, жить в реальности, какой бы она не была, и это очень много. Да, наш путь бесконечен, но только сегодня я могу сделать хоть что то, чтоб и завтра просто продолжать жить. Нет, это не много, это бесценно. Дрессировка мозга как собачки может пугать, но оно того стоит. Избавлять от старого путем многократного повторения новых действий поможет обрести куда больше, чем иллюзии в алкоболоте.

И вообще я сейчас расплачусь. И не от страха, беспокойства или боли, как обычно. А от чувства благодарности миру, людям, обстоятельствам. Все, что мы делаем - не зря.

Люблю вас

Вот я тормоз Беллинзгаузена. Не обратил внимание на цифры. Поздравляю с твоим успехом ! Умница.

 

[nikotinka]

@nikotinka, с 2мя месяцами тебя, ты умница

Спасибо! Ты тоже :) Очень нравится наблюдать как меняется твое мышление. И здоровья тебе и малышу

 

[nikotinka]

Вот я тормоз Беллинзгаузена. Не обратил внимание на цифры. Поздравляю с твоим успехом ! Умница.

Спасибо! Пойду погуглю кто такой Беллинзгаузен

 

[Милана34555]

Спасибо! Ты тоже :) Очень нравится наблюдать как меняется твое мышление. И здоровья тебе и малышу

Спасибо

 

[Анархист]

Доброго утра, форум!

Утро хотела провести по другому, но только открыв глаза, мозг выдал мне вот что. Я еще сонная, даже кофе не выпила, но экстренно надо поделиться. Что бывает, если слушать и воспринимать, что тебе говорят, учиться думать и анализировать.

Автоматическая мысль "почему же я ухожу в воображаемый мир в голове, где могу моделировать любые ситуации". Это защитная реакция --> особенно часто я делала это в некомфортных отношения --> некомфортных --> но сейчас все хорошо --> значит не хорошо --> надо найти где некомфортно. Цель понятна. Но потом сразу же: перед сном --> плохо и долго засыпаю плюс "синдром беспокойных ног" --> часто пила, чтоб тупо вырубиться без всего вот этого. Вывод: убирать дневной сон и посетить наконец то невролога. Profit!

Это ли не чудесно. И на это ушло всего два месяца. Читая форум и бухая, два месяца казались очень долгим сроком, что мозг говорил, что не стоит и пытаться начинать, разводя на продолжение употреба.

Так вот, что я хочу сказать. Дождалась своих двух месяцев. Больше это важно для моего перфекционизма - он любит красивые ровные циферки. Эго бубнит "я не пью два месяца", обновляющееся мышление поправляет "я не пью два месяца".

И вообще это все благодаря вам. Я не перекладываю ответственность (:)), а искренне ценю помощь, поддержку и ваше время. Спасибо вам за то, что вы есть и вы трезвые. Одна я бы не справилась и дальше не смогу идти в одиночестве.

Сегодня я могу просто жить, жить в реальности, какой бы она не была, и это очень много. Да, наш путь бесконечен, но только сегодня я могу сделать хоть что то, чтоб и завтра просто продолжать жить. Нет, это не много, это бесценно. Дрессировка мозга как собачки может пугать, но оно того стоит. Избавлять от старого путем многократного повторения новых действий поможет обрести куда больше, чем иллюзии в алкоболоте.

И вообще я сейчас расплачусь. И не от страха, беспокойства или боли, как обычно. А от чувства благодарности миру, людям, обстоятельствам. Все, что мы делаем - не зря.

Люблю вас

С двоечкой! Трезвая жизнь алкоголика - бесконечная и увлекательная игрушка для пытливого ума. :)