Первый запой

[kenobi]

Чем ближе сентябрь, тем раньше я просыпаюсь.

С датой квадратиков 2²...3² тебя, кстати.

 

[nikotinka]

Посмотреть вложение 1557509


С датой квадратиков 2²...3² тебя, кстати.

Хоть я и гуманитарий, не умеющий считать, спасибо :)

Я больше по Стигмате, у которой сентябрь горит

 

[kenobi]

Хоть я и гуманитарий, не умеющий считать, спасибо :)

Я больше по Стигмате, у которой сентябрь горит

Линкин Парк тоже норм

ВКонтакте | ВКонтакте

m.vk.com

 

[nikotinka]

На утренней прогулке получила невероятный оргазм инсайт.

Ситуация не важна. Пока во всяком случае.

Не "Ну я же вижу по человеку, что ему это не нравится".

А "Я хочу, чтоб ему это не нравилось".

Как теперь жить?

 

[kenobi]

На утренней прогулке получила невероятный оргазм инсайт.

Ситуация не важна. Пока во всяком случае.

Не "Ну я же вижу по человеку, что ему это не нравится".

А "Я хочу, чтоб ему это не нравилось".

Как теперь жить?

Разрабатывать для себя другие сценарии, в которых твои желания в отношении реагирования других людей не были бы однозначно направленными, а, скорее, нейтральными. И предполагали тактику твоих действий при любом развитии ситуации.

 

[nikotinka]

Разрабатывать для себя другие сценарии, в которых твои желания в отношении реагирования других людей не были бы однозначно направленными, а, скорее, нейтральными. И предполагали тактику твоих действий при любом развитии ситуации.

Пока просто произошло принятие того, что мои желания и реагирования других людей вообще не обязаны хоть как то соотносится. Работать с этим я пока, наверное, не готова, мне б за эмоциями уследить ))

 

[kenobi]

Пока просто произошло принятие того, что мои желания и реагирования других людей вообще не обязаны хоть как то соотносится. Работать с этим я пока, наверное, не готова, мне б за эмоциями уследить ))

Что я буду делать, если он/она отреагирует негативно?
Что я буду делать, если он/она отреагирует позитивно?
Как мне выгоднее? Почему?
Вербализация и рационализация очень даже помогают.

 

[nikotinka]

Что я буду делать, если он/она отреагирует негативно?
Что я буду делать, если он/она отреагирует позитивно?
Как мне выгоднее? Почему?
Вербализация и рационализация очень даже помогают.

 

[kenobi]

рационализация

Попутал термин - интеллектуализация, скорее.
Слово "рационализация" психологи решили обгадить, обозвав этим термином защитный механизм психики. А вот философы в этом плане молодцы, не стали портить хорошую вещь.

 

[Гуннхильд]

Что я буду делать, если он/она отреагирует негативно?
Что я буду делать, если он/она отреагирует позитивно?
Как мне выгоднее? Почему?
Вербализация и рационализация очень даже помогают.

С твоего позволения добавлю еще штуку, которая мне помогает часто.

1. Что самое плохое может произойти?
2. Ок, представлю, что это произошло. И что теперь, мир рухнул?
3. Что я могу сделать, чтобы не допустить самого негативного развития событий?
4. Сделать все, что от меня зависит.

 

[kenobi]

С твоего позволения добавлю еще штуку, которая мне помогает часто.

1. Что самое плохое может произойти?
2. Ок, представлю, что это произошло. И что теперь, мир рухнул?
3. Что я могу сделать, чтобы не допустить самого негативного развития событий?
4. Сделать все, что от меня зависит.

Хорошая штука для вполне разумного безэмоционального разбора ситуации, развивающейся по негативному для тебя сценарию.

 

[nikotinka]

Дорогой дневник, у меня все хорошо.

Настроение пытается штормить то в плюс, то в минус, но если фокус внимание на себя, удается держать его в нулевой, ровной и спокойной точке. Правда, сил ни на что другое не остается. Или это отговорка, чтоб не работать. Сильно срочного ничего нет, свекровь и предоплата замолкли и меня не беспокоят. Хотя я бы на их месте так и сказала "не, Ник, все же решили не делать", но мне не привыкать к молчаливому игнору зависшего вопроса.

Чувствую, что после марафона все же уйду на время в афк-детокс. Второй раз, с самого начала и освоившись на форуме, я оказалась одним из самых болтливых членов команды Ну, я так и хотела, надо же вылезать из домика.

И как то больше ничего интересного. Наконец то прокачала легендарного персонажа, моя игровая мощь выросла )))

 

[nikotinka]

День удивительных открытий. На правах субботы, а значит отсутствия ремонтных работ во дворе, выспалась днем. Ничем полезным не занимаюсь, но и спать не хочется. Так вот.

Времени час ночи. Рабочих под окнами успешно заменила компания не очень молодых, но очень нетрезвых людей. Пока курила, задумалась. Многие приходящие на форум говорят, что бухло помогает им стать "веселым/смелым/позитивным/классным" ну и т.д. Сами все знаете. Но если этот условный человек общается трезвым (не говорю про ремиссию, а про то, что он в этот момент не употреблял алко), ему ведь не кажется, что этот человек, который пьян, веселый и классный. У меня, если я не пила, такой контраст вызывал только негативные чувства. И где то в глубине сознания я понимала, что трезвому человеку со мной пьяной общаться крайне дискомфортно.

Так почему же, блин, не было этого понимания, что под бухлом мы полный отстой. Ааааа, это же так просто. Такое понимание должно на раз ломать хотя бы один кусочек алкопрограммы. Не помогает алкоголь раскрепоститься, а превращает в животное. Чувствую себя тупой.

 

[У Ф]

Так почему же, блин, не было этого понимания, что под бухлом мы полный отстой.

Такие были нормы:

 

[nikotinka]

Утречка, форум!

Снилось, что я бухала. При этом категорически отказывалась сбрасывать счетчик. Потому что заново же начинать теперь. Надо получше запомнить это чувство беспомощности.

Заметила, что сменился формат алкомыслей. Теперь в какой то момент появляется "а вот здесь надо подумать о бухле". Все тише и реже они в целом. Радует.

Начало посещать здравомыслие или что то похожее. На место привычных мыслей и действий приходят вопросы "а зачем мне это нужно", "что мне нужно сделать" вместо истеричного "аааа, что делать" и т.д. Вчера немного этого испугалась.

Хотела похвастаться, что стала есть нормально. Но вчера был срыв на булочки, покупной салатик с майонезом и колу. Но равнодушие к сладкому возвращается. По еде скорее всего пмс, я либо ем, либо плачу, либо ору. И никогда не угадаешь :))

Такое вот воскресенье. Желание лечь поспать сегодня придется терпеть на зубах, ибо пора в режим.

Трезвое лето было классным Хорошего первого осеннего дня

 

[kenobi]

Утречка, форум!

Снилось, что я бухала. При этом категорически отказывалась сбрасывать счетчик. Потому что заново же начинать теперь. Надо получше запомнить это чувство беспомощности.

Заметила, что сменился формат алкомыслей. Теперь в какой то момент появляется "а вот здесь надо подумать о бухле". Все тише и реже они в целом. Радует.

Начало посещать здравомыслие или что то похожее. На место привычных мыслей и действий приходят вопросы "а зачем мне это нужно", "что мне нужно сделать" вместо истеричного "аааа, что делать" и т.д. Вчера немного этого испугалась.

Глаза боятся - а руки делают.

Хотела похвастаться, что стала есть нормально. Но вчера был срыв на булочки, покупной салатик с майонезом и колу. Но равнодушие к сладкому возвращается. По еде скорее всего пмс, я либо ем, либо плачу, либо ору. И никогда не угадаешь :))

Такое вот воскресенье. Желание лечь поспать сегодня придется терпеть на зубах, ибо пора в режим.

Трезвое лето было классным Хорошего первого осеннего дня

 

[nikotinka]

Глаза боятся - а руки делают.

Посмотреть вложение 1558629

Делают. Мне нравится )

Не хочу лето, куртку красивую купила на осень

 

[Neveda]

, я оказалась одним из самых болтливых членов команды

Вот у меня сейчас похожее ощущение: переобщалась за 2 дня, сегодня хватает сил только на лайки.

 

[nikotinka]

Вот у меня сейчас похожее ощущение: переобщалась за 2 дня, сегодня хватает сил только на лайки.

Это нормально, как мне кажется.

У меня, как на практике выяснилось, очень небольшой заряд социальной батарейки. Часто устаю от общения, молча читаю только. С форума точно совсем уходить пока не надо :)

Моя наставница в аа говорила, что это проявление алкоголизма - уставать от общения. Но у неё и пмс тоже был от алкоголизма. Мне больше кажется, что это тип личности такой.

А истина, скорее всего, где то посередине.

 

[Neveda]

Это нормально, как мне кажется.

У меня, как на практике выяснилось, очень небольшой заряд социальной батарейки. Часто устаю от общения, молча читаю только. С форума точно совсем уходить пока не надо :)

Моя наставница в аа говорила, что это проявление алкоголизма - уставать от общения. Но у неё и пмс тоже был от алкоголизма. Мне больше кажется, что это тип личности такой.

А истина, скорее всего, где то посередине.

Ну да, я читала, что нет чистых экстравертов и интровертов - все мы в разной степени амбиверты.