Перехожу в раздел ку, проба пера!

[Diego3000]

Позавчера 0,450 водки, вчера были гости было уже крепкое пиво 2.25л.
В феврале есть мысля сесть на диету, опять по методу Базилио, хотя бы на пару недель и заодно просушится хоть не много.

 

[Diego3000]

@Сага Норен привет) Кстати я вес за этот год само собой набрал. Сейчас мой вес если не соврать в районе 110кг) Худеть надо уже

 

[Бильбо]

110кг

А рост?

 

[kenst]

А рост?

Наверное 180

 

[kenst]

Да, брат, ты явно не туда воюешь.
Сам же согласен ку никакой не ку, вес растёт, счастья нет, или есть? Ты счастлив?

 

[Stilo]

Позавчера 0,450 водки, вчера были гости было уже крепкое пиво 2.25л.
В феврале есть мысля сесть на диету, опять по методу Базилио, хотя бы на пару недель и заодно просушится хоть не много.

Удручающие нотки..

 

[Андрей Н.]

@Сага Норен привет) Кстати я вес за этот год само собой набрал. Сейчас мой вес если не соврать в районе 110кг) Худеть надо уже

А я тоже не бухаю и вес набрал, тоже не меньше... А как худеть то?..

 

[Diego3000]

А рост?

Да, 180см

 

[Stilo]

Да, 180см

Норм ты кишкаблуд Бро.
///

 

[Diego3000]

Да, брат, ты явно не туда воюешь.
Сам же согласен ку никакой не ку, вес растёт, счастья нет, или есть? Ты счастлив?

Счастлив я не потому что пью или не пью, скорее это немного в другом русле) Получается ли КУ или нет вопрос резонный. За 21 год у меня вышло 22 лча с копейками. В этом году я поставил себе цель 15 лча. Если смогу выдержать данную норму- значит ку получается.

 

[Diego3000]

Норм ты кишкаблуд Бро.

Да и не говори))

 

[Diego3000]

А я тоже не бухаю и вес набрал, тоже не меньше... А как худеть то?..

Жрать надо меньше Если серьезно, то надо правильно питаться) Но это как всегда слишком долго и сложно)))

 

[Stilo]

Жрать надо меньше Если серьезно, то надо правильно питаться) Но это как всегда слишком долго и сложно)))

И лодырь)))

 

[Stilo]

Я 104 весил, когда запойничал, рост 182, ничего хорошего в этом нет(((
///
Щас 90, хочется 85.

 

[Stilo]

Впорешь поджелудку, печень, там тогда уже учиться жрать нормально))))

 

[Diego3000]

На дворе 1 февраля. Все таки решился опять сесть на контейнеры. Надо всё таки организм чуток почистить, да и вес надо скидывать. Сегодня утром встал на весы, вес оказался меньше чем я предполагал, но все равно многовато для меня. Вес на данный момент составляет 103кг. Если бы это были мышцы, то слова бы не сказал, а так это всего лишь пивной живой и другая жировая масса. Поэтому надо постараться скидывать лишнее.
Такую диету\пож я уже как то опробовал, в прошлом году. По моему месяц или полтора на ней сидел. Но там конечно совсем каллораж был экстренный, по моему 1200ккал в сутки, но и скинул я за 4 недели почти 9кг. Теперь же подойду с опытом, и буду придерживаться менее жесткой стратегии увеличив калораж. Так же оставлю дробное питание на4-5 приемов пищи в сутки.
Изначально ставлю цель 2 недели, потом возможно увеличу срок до 4 недель.. там уж как пойдет.

Про тягу думаю особо здесь писать не буду и так понятно, что будет накрывать, а местами даже жестко накрывать, но оставим это за скобками, по умолчанию, что она есть и всё)

 

[Diego3000]

Отпишусь немного) Почти неделя прошла. Как и говорил, пока сижу на легкой диете контейнерного типа. Утро начинаю с овсянки и 2 яйца, стабильно. Вес потихоньку пошел на уменьшение)

 

[Diego3000]

Прием алко последний раз был 29 января, а на диету сел с 1 фефраля, то бишь с разницей в 2 дня, так что счетчик у меня верный.
Получается сегодня идет восьмой день, как не пью и 6й день как на диете. Как то так.

 

[Diego3000]

Решил на завтра заранее все распределить по контейнерам. По программе показывает примерно 1600ккал. Можно даже еще что нибудь вредного поесть на вечер)))

 

[shnaps]

Прикольная диета) все по контейнерам, много не сожрешь) тут главное чтоб никто колбасы не купил или еще че вкусно-вредного, чтоб в холодильнике не маячило)