Как у тебя с аппетитом то?Поверь мне еда и сон лучшие лекарства,если вдруг начинаются всякие левые размышления закажи пиццу,роллы или что ты там любишь,сладенького возьми(мороженко сейчас отлично) и залипни в какой нибудь сериальчик.Поверь мне ПАС уйдет на второй план,если не пропадет вовсе.Либо ляг и поспи..часок,другой вздремнешь,потом прогуляйся на свежем воздухе,музыку любимую послушай.
А то тебе насоветуют всякие препы,а от них ведь тоже есть привыкание,да похлеще чем от
алкоголя.Ломает потом мама не горюй.
Общение очень отвлекает,если есть с кем поболтать то супер,да хоть с той же бабушкой.
А про суицид по пьяни это жесть конечно..Всегда думай что твоя ситуация ДАЛЕКО НЕ САМАЯ ХУДШАЯ и нет того что ты не смог бы выдержать..Практически любую проблему можно решить,либо изменить к ней отношение..а вот если самоубьешься,то уже все..