Ну что ж ты страшная такая

[Lucky_1u]

Фолиевая нужна чтобы железо лучше усваивались, так что все правильно) я тоже фолиевую пила одновременно. И аскорбинку. Да, без кофеин и танин содержащего, да, без молочки. Но увы. С 4 до 8 единиц. А надо-то от 20) а в идеале-то вообще цифра ферритина должна быть равна цифре веса) на сорбифере подняла до 18. Что тоже далековато от нужного(

Чудеса какие то. Может правы врачи, которые говорят что ферритин с железом не связан...

 

[Просто Ксю]

Пока

@Просто Ксю,
Ксюш, а что ты от спирулины то с коллагеном получила. Я не верю, но я не непереубедима

Пока не знаю, мне посоветовали, что это оч хорошо поднимает ферритин. В октябре сдам и посмотрим.

 

[Lucky_1u]

Пока

Пока не знаю, мне посоветовали, что это оч хорошо поднимает ферритин. В октябре сдам и посмотрим.

Аааа, а я думала от коллагена теперь выглядишь на 15 лет, от спирулины чувствуешь себя на 5 лет.