Жалко будет добро переводить.
Было такое, что утром так плохо, что пью пиво, а оно обратно лезет, и ничего, не противно же было потом сразу другую бутылку пить.
согласен. бывало и со мной такое не раз и не два.
но в этот раз даже и пробовать не стал. только унюхал запах пива из банки. и чуть сам в туалет не поскакал. в принципе, такое со мной было впервые за последние 2 года.
надеюсь, положительная тенденция.
p.s. сейчас из медикаментов стал употреблять:
1)
ноотропил по 2 табл утром и в обед во время еды.
2) витамины "супрадин" 1 шипучка в день
3)
валерьянка по 3-5 таблеток во время еды
4) немного
уголь активированный.
5)
пустырник форте
6) настой из лечебных трав желчегонный.
7) соки давлю из лимонов с добавлением апельсиновых. 2 раза в день по стакану.
Из общеукрепляющих:
1) контрастный душ.
2) когда хочется особо выжрать - холодные обливания в ванной.
3) березовый веник и парилка. ванну конечно загублю. но ничего - новую куплю.
4) из-за пьянства забросил бассейн. собираюсь 2-3 раза в неделю посещать снова.
5) пешие прогулки по лесу или на другие большие расстояния. не менее 6-8 километров.
6) спокойная расслабляющая музыка.
планирую:
эссенциале для печени - курс лечения 3 месяца. овесол, - тоже для печени. чаи - сборы успокоительные в аптеках такие продаются.
может быть кто-то еще посоветует какие-то подобные процедуры?