Не путать причину со следствием

xaski написал(а):
Завтра будет 11 мес, как я трезва. Это абсолютный рекорд за последние лет 25. Мыслей об алкоголе, саморазвода нет уже достаточно длительное время. Про физиологическую тягу не вспоминаю уже несколько месяцев. Неделю назад в компании новых будущих родственников (сын скоро женится) очень уж лихо прессовали выпить за знакомство, прям совсем лихо. Люди простые, хлебосольные, самогоночку гонят. Абсолютное неприятие непьющего человека, и это прям проблема-для них. А мне страшновато было, все в свою колу поглядывала, как бы не накапали. Умом понимала, что люди взрослые и фигней страдать не будут. Но было страшновато. Я не вспоминаю о зависимости неделями, но когда вспоминаю, все время испытываю страх-страх вернуться. Наверное, это не норма, не должно это меня пугать, нужно не боятся, а жить себе спокойной трезвой жизнью. Но ведь боюсь. Недавно нехорошо стало, накапали мне корвалола, так шарахнулась как сами знаете кто от ладана. Есть страх, что если хоть капля на язык попадёт, то все пропало. Интересно, он уйдёт-этот страх, или пусть лучше остаётся, с ним безопаснее?..
Нажмите для раскрытия...
Я тут несколько ночей плохо засыпала, попросила мужа что-нибудь в аптеке купить для сна. Купил он мне значит капли, открываю, а от них спиртом несёт. Закрыла сразу, тоже напугалась почему-то))
 
какой-то нереальный для меня счётчик у меня самой, даже не верится. Незаметно прошло это время. Как в знаменитой речи-«это был непростой год». С моим тогдашним алкомышлением я могла бы не просыхать несколько месяцев в этом году-была и семейная драма, и свадьба старшего сына, а уж геополитика вообще зелёный свет. Но слава Богу, я трезва. Хотела бы только попросить совет, буду рада каждому мнению. В сентябре прошлого года я кодировалась по довженко. Было рекомендовано закрепить через 11 месяцев. Как-то я упустила этот момент, то есть опоздала на 2 месяца. Есть ли смысл наверстать этот момент? Кодировка была необходима на тот момент, пусть костыль, но благодаря ему я разорвала цепь ЕУ и сегодня трезва. По внутренним ощущениям-период употреба для меня ад и тьма, холод прошибает, как вспоминаю. Страшнее всего вернуться туда. Опасных моментов за этот год словила два-свадьба сына (даже не собственно свадьба, а знакомство со стороной невесты), и приглашение подруги вспомнить молодость и зажечь в клубе. Приступы купировала на корню, но увы, они были. Так вот и не знаю. Стоит ли довериться себе или закрепить код от греха подальше.
 
xaski написал(а):
какой-то нереальный для меня счётчик у меня самой, даже не верится. Незаметно прошло это время. Как в знаменитой речи-«это был непростой год». С моим тогдашним алкомышлением я могла бы не просыхать несколько месяцев в этом году-была и семейная драма, и свадьба старшего сына, а уж геополитика вообще зелёный свет. Но слава Богу, я трезва. Хотела бы только попросить совет, буду рада каждому мнению. В сентябре прошлого года я кодировалась по довженко. Было рекомендовано закрепить через 11 месяцев. Как-то я упустила этот момент, то есть опоздала на 2 месяца. Есть ли смысл наверстать этот момент? Кодировка была необходима на тот момент, пусть костыль, но благодаря ему я разорвала цепь ЕУ и сегодня трезва. По внутренним ощущениям-период употреба для меня ад и тьма, холод прошибает, как вспоминаю. Страшнее всего вернуться туда. Опасных моментов за этот год словила два-свадьба сына (даже не собственно свадьба, а знакомство со стороной невесты), и приглашение подруги вспомнить молодость и зажечь в клубе. Приступы купировала на корню, но увы, они были. Так вот и не знаю. Стоит ли довериться себе или закрепить код от греха подальше.
Нажмите для раскрытия...
Приветик. У меня опыта кодировок нет, но на твоём месте я бы закрепила код. Так понимаю, особой работы над проблемой за этот год не произошло, ты просто не пьешь?
 
xaski написал(а):
какой-то нереальный для меня счётчик у меня самой, даже не верится. Незаметно прошло это время. Как в знаменитой речи-«это был непростой год». С моим тогдашним алкомышлением я могла бы не просыхать несколько месяцев в этом году-была и семейная драма, и свадьба старшего сына, а уж геополитика вообще зелёный свет. Но слава Богу, я трезва. Хотела бы только попросить совет, буду рада каждому мнению. В сентябре прошлого года я кодировалась по довженко. Было рекомендовано закрепить через 11 месяцев. Как-то я упустила этот момент, то есть опоздала на 2 месяца. Есть ли смысл наверстать этот момент? Кодировка была необходима на тот момент, пусть костыль, но благодаря ему я разорвала цепь ЕУ и сегодня трезва. По внутренним ощущениям-период употреба для меня ад и тьма, холод прошибает, как вспоминаю. Страшнее всего вернуться туда. Опасных моментов за этот год словила два-свадьба сына (даже не собственно свадьба, а знакомство со стороной невесты), и приглашение подруги вспомнить молодость и зажечь в клубе. Приступы купировала на корню, но увы, они были. Так вот и не знаю. Стоит ли довериться себе или закрепить код от греха подальше.
Нажмите для раскрытия...
Я бы предложил поработать по Шичко. Ваще несложно.
 
Pita4ok написал(а):
Я бы предложил поработать по Шичко. Ваще несложно.
Нажмите для раскрытия...
Стоит возобновить? Или не стоило прерывать? Я вела первое время, не очень продолжительно, но весьма старательно
 
Руби написал(а):
Приветик. У меня опыта кодировок нет, но на твоём месте я бы закрепила код. Так понимаю, особой работы над проблемой за этот год не произошло, ты просто не пьешь?
Нажмите для раскрытия...
Работа над проблемой-если иметь ввиду, 12 шагов или шичко ежедневно и по сей день-то, наверное, особой работы нет. Есть полное признание зависимости и невозможности употребления, нет ностальгии или иллюзий на «иногда», более того, в свете бурной биографии и желания нет, есть радость освобождения. Но и остаточные страхи тоже есть. Читаю форум, слушаю спикерские-то есть нет такого, что типа я здорова, бросила, и это больше не проблема для меня. Но в широком смысле «работы над собой», пожалуй, нет. Есть, как сказал мне Буйный, наркотик. Есть я-зависимая. Об этом постоянно помню и читаю матчасть
 
Pita4ok написал(а):
Мой вариант такой. Я еще и не прекращал
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, прочитала внимательно. Этот вариант мне нравится больше, в своём время сдулась с дневниками отчасти оттого, что тягомотно было каждый день писать одно и то же разными словами. А такое «повторение-мать учения» вполне зайдёт 👍
 
xaski написал(а):
Спасибо, прочитала внимательно. Этот вариант мне нравится больше, в своём время сдулась с дневниками отчасти оттого, что тягомотно было каждый день писать одно и то же разными словами. А такое «повторение-мать учения» вполне зайдёт 👍
Нажмите для раскрытия...
Да, по принципу "Капля камень точит". И голова пустая, нет напряга совсем. А потом втягиваешься - и уже неуютно, если день пропустил:SCRATCH:
 
xaski написал(а):
Работа над проблемой-если иметь ввиду, 12 шагов или шичко ежедневно и по сей день-то, наверное, особой работы нет. Есть полное признание зависимости и невозможности употребления, нет ностальгии или иллюзий на «иногда», более того, в свете бурной биографии и желания нет, есть радость освобождения. Но и остаточные страхи тоже есть. Читаю форум, слушаю спикерские-то есть нет такого, что типа я здорова, бросила, и это больше не проблема для меня. Но в широком смысле «работы над собой», пожалуй, нет. Есть, как сказал мне Буйный, наркотик. Есть я-зависимая. Об этом постоянно помню и читаю матчасть
Нажмите для раскрытия...
Радость освобождения это круто. Если сможешь её поддерживать какими-то действиями, то почему бы и нет) Я то думала, ты раз в полгода на форум просто отмечаться заходишь, и все как-то само-само.
 
Руби написал(а):
Радость освобождения это круто. Если сможешь её поддерживать какими-то действиями, то почему бы и нет) Я то думала, ты раз в полгода на форум просто отмечаться заходишь, и все как-то само-само.
Нажмите для раскрытия...
Да нет, если бы. Меня просто первое время почему-то триггерили некоторые темы на форуме, хотя должно было быть наоборот. И взаимопомогать сначала воспылала, а потом самокритичность победила, ну какой мне к другим лезть, когда с собой едва справляюсь.
 
xaski написал(а):
Да нет, если бы. Меня просто первое время почему-то триггерили некоторые темы на форуме, хотя должно было быть наоборот. И взаимопомогать сначала воспылала, а потом самокритичность победила, ну какой мне к другим лезть, когда с собой едва справляюсь.
Нажмите для раскрытия...
А ты крутая!! Помню, мы с тобой познакомились, когда у обеих по паре дней было на счетчике. Но ты сразу взяла себя в руки, а я ещё несколько месяцев торговалась. 🌺
 
xaski написал(а):
И взаимопомогать сначала воспылала, а потом самокритичность победила, ну какой мне к другим лезть, когда с собой едва справляюсь.
Нажмите для раскрытия...
А вот зря, я же помню, у тебя хорошо получалось.
Ну а сейчас ты как, уверенно себя в трезвости чувствуешь? Почему вообще вопрос возник о продлении?
 
xaski написал(а):
А ты крутая!! Помню, мы с тобой познакомились, когда у обеих по паре дней было на счетчике. Но ты сразу взяла себя в руки, а я ещё несколько месяцев торговалась. 🌺
Нажмите для раскрытия...
У меня походу дно было поглубже :-D
 
xaski написал(а):
какой-то нереальный для меня счётчик у меня самой, даже не верится. Незаметно прошло это время. Как в знаменитой речи-«это был непростой год». С моим тогдашним алкомышлением я могла бы не просыхать несколько месяцев в этом году-была и семейная драма, и свадьба старшего сына, а уж геополитика вообще зелёный свет. Но слава Богу, я трезва. Хотела бы только попросить совет, буду рада каждому мнению. В сентябре прошлого года я кодировалась по довженко. Было рекомендовано закрепить через 11 месяцев. Как-то я упустила этот момент, то есть опоздала на 2 месяца. Есть ли смысл наверстать этот момент? Кодировка была необходима на тот момент, пусть костыль, но благодаря ему я разорвала цепь ЕУ и сегодня трезва. По внутренним ощущениям-период употреба для меня ад и тьма, холод прошибает, как вспоминаю. Страшнее всего вернуться туда. Опасных моментов за этот год словила два-свадьба сына (даже не собственно свадьба, а знакомство со стороной невесты), и приглашение подруги вспомнить молодость и зажечь в клубе. Приступы купировала на корню, но увы, они были. Так вот и не знаю. Стоит ли довериться себе или закрепить код от греха подальше.
Нажмите для раскрытия...
Если есть понимание того, что пить нельзя ни при каких условиях, если есть силы противостоять одержимости, то можно попробовать и без кода. Если почувствуешь, что не доверяешь себе, то здесь конечно надо бежать.
 
Руби написал(а):
А вот зря, я же помню, у тебя хорошо получалось.
Ну а сейчас ты как, уверенно себя в трезвости чувствуешь? Почему вообще вопрос возник о продлении?
Нажмите для раскрытия...
Чувствую себя вполне уверенно, за каждый трезвый день перед сном Бога благодарю, я действительно понимаю, как велика была(есть?) моя болезнь. А о продлении задумалась потому как его рекомендовали. Но есть ощущение, что и без него можно обойтись. Но боюсь, что это гордыня, я ж только просохнуть успела за этот год. Поэтому и обратилась к коллективу, у кого какое видение на этот вопрос. Сорваться-это будет смерти подобно. И даже близко мыслей таких нет. Но насколько я могу себе доверять пока не совсем понятно
 
Назад
Сверху Снизу