Настало мое время

[default]

Приветик. Все хорошо, тяги почти нет, но я не расслабляюсь. В будни вообще нет тяги, видимо триггер не создала ещё пить дома на неделе. В выходные обычно все хочется.
К выходным начинаю вставать на стражу к мозгам
Настроение огонь, энергии море, люблю это чувство свободы от алко.
А, и вот, на выходные нужно придумать себе план А то, я же от безделия начинаю выдумывать.

Тебе реально расслабляться на стоит, эйфория у всех по началу) первые два месяца я даже не думал об алкоголе, вообще не единой мысли. Первые две недели только плохо было и всё, потом бац и уже два месяца трезвости, а потом началось

 

[Lisa1991]

можешь и приобрести другую.
Я приобрела много жрать))) Но мне это больше нравится чем бухать.
Я раньше так странно себя вела, была на безглютеново - безмолочно - безуглеволной диете но бухала как не в себя)) . Ходила в зал и слкедила за фигурой.
Счас уже полтора годом толком не могу начать ходить в зал, поправилась, но мне пофиг . Главное я трезвая. С этим ничто не сравнится.

Я помню когда бросала на 3 мес.,мне так сложно было, я каждый день думала о алкоголе. Но в этот раз как то легко, форум мне очень помогает. За то время пока я на форуме, у меня не было мысли свернуть назад. Ну в выходные не много.

 

[Lisa1991]

Тебе реально расслабляться на стоит, эйфория у всех по началу) первые два месяца я даже не думал об алкоголе, вообще не единой мысли. Первые две недели только плохо было и всё, потом бац и уже два месяца трезвости, а потом началось

Я и не расслабляюсь)) Кстати , ты очень вселяешь надежду. Писал выше , что сама ты не бросишь. Это ты по себе судишь? От куда такие доводы?

 

[default]

Я и не расслабляюсь)) Кстати , ты очень вселяешь надежду. Писал выше , что сама ты не бросишь. Это ты по себе судишь? От куда такие доводы?

Да, передаю свой опыт и опыт других алкоголиков с кем сижу на группах ААТам и несколько кодировок, и психологи, нарколожки, потеря жилья и семьи, судимости, чего только не было и ничего не помогает. И ведь никто не алкаш (и ведь искринне верят, даже если по подъездам окурки собирали, и такие примеры были) и аргументы даже есть, помощи просить тем более западло, сами справимся. Естественно, все начинали с пару бутылочек в день после работы, постепенно и незаметно спиваясь. И сам такой был Алкоголь он хитрый, разведет, обманет даже не поймёшь и одна из главных разводок: справлюсь сама, мне помощь не нужна. Ты конечно молодец, что написала сюда, это тоже считается за просьбу о помощи, но как по мне для выздоровления нужна серьезная работа над собой: группы и программа 12 шагов, работа по Шичко желательно с кем-то кто уже прошел этот путь, просто форума не достаточно. Береги себя

 

[Lisa1991]

Тебе реально расслабляться на стоит, эйфория у всех по началу) первые два месяца я даже не думал об алкоголе, вообще не единой мысли. Первые две недели только плохо было и всё, потом бац и уже два месяца трезвости, а потом началось

Да, я понимаю и все время не забываю об этом. Когда я бросала в прошлый раз я умудрилась забыть, что я не пью

 

[Lisa1991]

Да, передаю свой опыт и опыт других алкоголиков с кем сижу на группах ААТам и несколько кодировок, и психологи, нарколожки, потеря жилья и семьи, судимости, чего только не было и ничего не помогает. И ведь никто не алкаш (и ведь искринне верят, даже если по подъездам окурки собирали, и такие примеры были) и аргументы даже есть, помощи просить тем более западло, сами справимся. Естественно, все начинали с пару бутылочек в день после работы, постепенно и незаметно спиваясь. И сам такой был Алкоголь он хитрый, разведет, обманет даже не поймёшь и одна из главных разводок: справлюсь сама, мне помощь не нужна. Ты конечно молодец, что написала сюда, это тоже считается за просьбу о помощи, но как по мне для выздоровления нужна серьезная работа над собой: группы и программа 12 шагов, работа по Шичко желательно с кем-то кто уже прошел этот путь, просто форума не достаточно. Береги себя

Здесь не все бросившие пить ходили в АА. Я не отрицаю этот метод, но только для тех, кто захотел и кто увидел только в этом спасение. Для тех, кто для себя решил, что не справится.
Главное ведь определить ценности для себя, что я и делаю.

 

[default]

Здесь не все бросившие пить ходили в АА. Я не отрицаю этот метод, но только для тех, кто захотел и кто увидел только в этом спасение. Для тех, кто для себя решил, что не справится.
Главное ведь определить ценности для себя, что я и делаю.

Да, не обязательно там выздоравливать. Поищи сначала что нибудь для себя, но это должны быть какие нибудь действия, наподобие написания дневников. Когда я перепробовал все свои методы, то от безысходности и отчаяния пошел на АА и мне помогло. Говорят, туда приходят в самом последнем случае, когда уже ничего не помогает.

 

[Lisa1991]

Хочу на предложение выпить, отвечать, не:
«Я не пью, мне нельзя» , а «А зачем мне выпить?»

 

[Lisa1991]

Да, не обязательно там выздоравливать. Поищи сначала что нибудь для себя, но это должны быть какие нибудь действия, наподобие написания дневников. Когда я перепробовал все свои методы, то от безысходности и отчаяния пошел на АА и мне помогло. Говорят, туда приходят в самом последнем случае, когда уже ничего не помогает.

Я пишу дневник. Шичко не подошел, бесит писанины много

 

[Lisa1991]

Да, не обязательно там выздоравливать. Поищи сначала что нибудь для себя, но это должны быть какие нибудь действия, наподобие написания дневников. Когда я перепробовал все свои методы, то от безысходности и отчаяния пошел на АА и мне помогло. Говорят, туда приходят в самом последнем случае, когда уже ничего не помогает.

Вооот. Я про это и говорю. Что я ещё не все знаю и не все пробовала. Мне в АА ещё не надо. Я верю что могу сама для себя определить ценности.

 

[Павия]

Я помню когда бросала на 3 мес.,мне так сложно было, я каждый день думала о алкоголе. Но в этот раз как то легко, форум мне очень помогает. За то время пока я на форуме, у меня не было мысли свернуть назад. Ну в выходные не много.

вот тогда заранее подготовься к выходным. Набери вкусняшек, не смотря на то, что ты следишь за собой. Сейчас важнее остаться трезвой.
Мне сложно дать тебе единственно верный совет, поскольку я уже была стабильной еушницей. И у меня тяга была ежедневно.
Прислушайся к себе , когда начинается тяга. Как она выглядит у тебя . Поговори вслух с собой: проговори вот я счас пойду куплю вина, налью , выпью и что дальше? До конца проследи свой пьяный вечер. Представь его в худшем своем варианте. И мысленно встреть утро в похмельном состоянии.

 

[default]

Удачи тебе в выздоровлении. Будет плохо или накроет - пиши сюда. Можешь ещё прочитать книгу "Жить трезвыми от Анонимных Алкоголиков", там простые рекомендации на первое время в стиле "накроет иди покушай сладкое; не ходи в пьяные компании", много интересного вообщем и никакой религии, Бога и прочего. Она в свободном доступе в интернете есть

 

[Lisa1991]

вот тогда заранее подготовься к выходным. Набери вкусняшек, не смотря на то, что ты следишь за собой. Сейчас важнее остаться трезвой.
Мне сложно дать тебе единственно верный совет, поскольку я уже была стабильной еушницей. И у меня тяга была ежедневно.
Прислушайся к себе , когда начинается тяга. Как она выглядит у тебя . Поговори вслух с собой: проговори вот я счас пойду куплю вина, налью , выпью и что дальше? До конца проследи свой пьяный вечер. Представь его в худшем своем варианте. И мысленно встреть утро в похмельном состоянии.

Спасибо, воспользуюсь

 

[Эльвира85]

Тебе реально расслабляться на стоит, эйфория у всех по началу) первые два месяца я даже не думал об алкоголе, вообще не единой мысли. Первые две недели только плохо было и всё, потом бац и уже два месяца трезвости, а потом началось

Блин,где вы все берете эту эйфорию то?)) Мне вот сверху не отсыпали)

 

[Lisa1991]

Удачи тебе в выздоровлении. Будет плохо или накроет - пиши сюда. Можешь ещё прочитать книгу "Жить трезвыми от Анонимных Алкоголиков", там простые рекомендации на первое время в стиле "накроет иди покушай сладкое; не ходи в пьяные компании", много интересного вообщем и никакой религии, Бога и прочего. Она в свободном доступе в интернете есть

Хорошо, обязательно почитаю

 

[Павия]

Блин,где вы все берете эту эйфорию то?)) Мне вот сверху не отсыпали)

не страшно, значит потом просто будет больше радости .по нарастающей!

 

[Lisa1991]

Блин,где вы все берете эту эйфорию то?)) Мне вот сверху не отсыпали)

Не знаю, я выхожу на улицу и у меня такие чувства, как в детстве, беззаботные, любопытные. И круто просто от простых вещей. Я обожаю ходить пешком на работу и с работы. Это 5 км где-то. Пока иду размышляю

 

[Эльвира85]

не страшно, значит потом просто будет больше радости .по нарастающей!

Надеюсь на это)

 

[Павия]

Не знаю, я выхожу на улицу и у меня такие чувства, как в детстве, беззаботные, любопытные. И круто просто от простых вещей. Я обожаю ходить пешком на работу и с работы. Это 5 км где-то. Пока иду размышляю

это просто так и должно быть.
Алкоголь подавлял горомны и рецепторы.

 

[Эльвира85]

Больше похоже на газовую атаку)))