Привет! Смотря насколько плохо все, если нужны таблетки, то к психотерапевту или психиатру, если надо с головой поработать, то к психологу) я таблеток боюсь, а к психологу хожу, мне нравится, у меня сильная тревога, панические атаки и обсессивно-компульсивное расстройство, психолог с этим справляется)
Да я тоже как то не хочу пока таблетки принимать.
Сходи к психологу, они милашки)))
Всем доброго времени суток! Пью достаточно долго, начиная с 16 лет.. Сейчас мне 35.. даже самой страшно как это много.. Пила конечно не всегда было достаточно много трезвых дней. Рождение 2 детей, и так далее. Я запойная алкоголичка. Могу не пить по полгода, потом запой в среднем на неделю. Последний раз не пила 9 месяцев, так сложно отходила, клялась, что в последний раз..И тут к нам на отдых приехали друзья. Результат-запой неделя. Вчера муж вызвал капельницу. Держусь. Твёрдо решила больше не пить. Хотя для моего окружения это очень сложно, я живу в Сочи и к нам все лето приезжают гости. Все хотят выпить((Добрый день!
Пишу для собственных рассуждений и может кому-то откликнутся мои размышления.
Мне больше 30 лет, лет с 20 я выпиваю. Конечно, как у всех алкоголиков - есть периоды без алко (периоды отказа), особенно, после пьянок.
Запоев не было, но алкоголь присутствовал всегда - раза по 3 в неделю.
Алкоголь: "дорогой", "купажированный", "для вкуса", "под хорошую закуску" и пр.
Много раз себя мотивировала отказаться, и получалось месяца на 2-3. Далее опять он появляется "за компанию", "потому что нет куража", "грустно", "отметить сделку", "да просто так" и пр.
Я всегда могу выпить одна с "хорошей компанией розового вина", одну - две бутылки.
После очередного воздержания - выпила. Протрезвев, осознание, что алкоголь стал сжирать изнутри
Вроде ничего страшного не происходит, я не бегаю в алко-потоке, не несу чушь, но после первого бокала приходит полное опустошение.
Кому интересно - давайте со мной начнем путь без алкоголя, к наполнению себя эмоциями без него...
Доброго дня.
Добрый день Аркадий. Спасибо
Если не сложно, нужна просто поддержка. Как навсегда забыть про алкоголь и понять, что просто совсем нельзя пить
Забыть нельзя.Добрый день Аркадий. Спасибо
Хороший совет
Да, я ваще красавчик!!)))
да правда совет в тему)
Привет понятно. Все получится! Надо просто понять своей головой, что свою бочку спирта мы уже выпили.
Да вот именно!
А у тя осознавалка-то просохла? Начни с простого "не пить сегодня", а потом уже думать будешь о глобальном.
а сколько надо чтобы "просохла"?)
Знаешь, Ассоциация британских наркологов утверждает, шо 3 месяца, но это неточно...
ну да 3 мес, как то кажется что не особо долго)...но это только "кажется"Знаешь, Ассоциация британских наркологов утверждает, шо 3 месяца, но это неточно...
Кароче-не парься пока!
Те, кто сразу кидаца начинают в глоьализм типа поиска смысла жизни и т. п., как правило уподобляюца Диогену.
Вот как настроиться. Если не отмечать крестиками на обоях, то глазом не успеешь моргнуть, а коварный Новый год уж на дворе.
ой это даааа)) у меня еще ДР впереди ...вот настраиваюсь))
Чо там настраиваца? Твой ДР-твои правила!
