Курю последнюю сигаретку в коридоре, и внушаю себе уже который раз что в этот раз я точно брошу курить раз и навсегда! Хотя я пробовал бросать уже более 10 раз и опять возвращался к этой пагубной привычке! НО в этот раз я настроен оптимистично и надеюсь что у меня все получится! Мой стаж курения 20 лет, сколько себя помню столько и курил. Сейчас мне 35 лет. И я хочу покончить с этой привычкой раз и навсегда! Затарился в аптеке табексом, в магазине семечками и леденцами, установил счетчик. Буду находится минимум 3 дня дома и не куда не выходить! Поддержите добрым словом и посоветуйте как вы справились с этой пагубной привычкой? Боюсь сорваться снова! Все я затушил надеюсь последнюю сигарету в своей жизни!!! ПОГНАЛИ!!!
Моя последняя сигарета! Помогите, поддержите!
- Автор темы Человечек
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 31 Авг 2020
- Сообщения
- 1,557
- Пол
- женский
Привет
лови поддержку!) настрой норм
ты только куришь? Или пьешь тоже? У меня эти две зависимости шли бок о бок... Сколько раз бросала, но стоило выпить и всё начиналось заново. Пришлось достигнуть своего дна, чтобы бросить всё сразу... Удачи тебе!
- Регистрация
- 30 Окт 2013
- Сообщения
- 19,252
- Пол
- мужской
Привет, курю и пью. Очень люблю пиво))) Хочу и от алкоголя отказаться, хотя бы изредка употреблять. А вот от сигарет отказываюсь не впервые раз, даже 2 месяца не курил, а потом по дурости закурил по пьянке, подбили. Потом очень жалел об этом. Ну и бонусом планирую заняться спортом, как раньше, надеюсь спорт поможетПривет
СпасибоПлан надёжный как швейцарские часы!
Успехов!
Все вроде бы продумал
- Регистрация
- 30 Окт 2013
- Сообщения
- 19,252
- Пол
- мужской
У тебя пока задача сожрать лист Табекса по расписанию, отписывайся тут как идёт процесс )
- Регистрация
- 7 Янв 2025
- Сообщения
- 185
- Пол
- женский
Фахреев В.А. - спецкурс Магнитогорск - 5 занятие
Добро пожаловать в наш проект https://t.me/vtrezvosti
Да буду держать в курсе, как проходит процесс отказа от курения ))) Поделюсь ощущениями
Спасибо за инфу, изучуПосмотри, может тебе поможет. Там и про курево и про алкаху- какаху.Фахреев В.А. - спецкурс Магнитогорск - 5 занятие
Добро пожаловать в наш проект https://t.me/vtrezvostirutube.ru
- Регистрация
- 7 Янв 2025
- Сообщения
- 185
- Пол
- женский
Мне прям очень зашло
Уже смотрю)))Мне прям очень зашло
- Регистрация
- 7 Янв 2025
- Сообщения
- 185
- Пол
- женский
Я скинула 5е занятие, но чтоб вникнуть поглубже, найди первое занятие.
- Регистрация
- 8 Мар 2022
- Сообщения
- 5,921
Трезвая как стёклышко
Торг здесь неуместен!
Не пьет
2 года
8 месяцев
30 дней
Не курит
7 месяцев
22 дня
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 4,176
- Пол
- женский
Привет! Употребляя алкоголь, бросить курить и не сорваться в первое же время сложнее втройне. Это супер-рисковый фактор. Выпил, надо закурить - очень мощная связка.
Успехов тебе в отказе от никотиновой зависимости и вонючих сигарет! Уже совсем скоро ты будешь пахнуть цветочками и порхать как бабочка, потому что твоим лёгким станет проще дышать
Трезвая как стёклышко
Торг здесь неуместен!
Не пьет
2 года
8 месяцев
30 дней
Не курит
7 месяцев
22 дня
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 4,176
- Пол
- женский
Это не привычка, это самая настоящая зависимость (от вещества - никотина) сродни наркоманской. Привычка - это грязные руки о брюки вытирать, например, или сморкаться в скатерть.
- Регистрация
- 8 Мар 2022
- Сообщения
- 5,921
Ты так легко даешь обещания. А если это не случится ?
- Регистрация
- 2 Ноя 2023
- Сообщения
- 1,642
- Пол
- мужской
Будет порхать и с запахами улучшится. И спорт поможет, хотя он и не панацея.
Но не сразу и не слишком сильно)
Трезвая как стёклышко
Торг здесь неуместен!
Не пьет
2 года
8 месяцев
30 дней
Не курит
7 месяцев
22 дня
- Регистрация
- 2 Фев 2023
- Сообщения
- 4,176
- Пол
- женский
Если не начнёт пахнуть цветочками, то, возможно, имеет смысл просто чаще мыться
А про то, что дышать становится легче при отказе от сигарет, все бросившие говорят вроде.
Случится, бросал уже по дурости закурил просто
