Моя история про то, как я выбрала жить.

Толик алкоголик написал(а):
Бедная твоя дочь, ты на нее столько всего нагружаешь, особенно ответственность за свой алкоголизм, к которому она никакого отношения конечно же не имеет. Начало очень похоже на пособие по выращиванию созависимого ребенка. А вообще вырастет дочь, выйдет замуж и что ты будешь делать? не пить станет не для кого.
бросают пить только ради себя и никого другого. еще не бросают то что любят. полюбишь себя, разлюбишь этанол и тогда бросишь без проблем.
Толик алкоголик написал(а):
Бедная твоя дочь, ты на нее столько всего нагружаешь, особенно ответственность за свой алкоголизм, к которому она никакого отношения конечно же не имеет. Начало очень похоже на пособие по выращиванию созависимого ребенка. А вообще вырастет дочь, выйдет замуж и что ты будешь делать? не пить станет не для кого.
бросают пить только ради себя и никого другого. еще не бросают то что любят. полюбишь себя, разлюбишь этанол и тогда бросишь без проблем.
Нажмите для раскрытия...
Поясните. Почему я нагружаю дочь ответственностью за свой алкоголизм? как вы это поняли? чем она загружена ? я наоборот выбрала для нее самую лучшую школу из доступных вариантов по близости. Танцы она сама любит, ей нравится заниматься.
Нажмите для раскрытия...
Я не поняла ваш комментарий.
 
Счастлива быть написал(а):
Спасибо! какой хороший вопрос вы задали. Я понимаю, что нужно найти источник дофамина. Хочу попробовать активный отдых с дочкой. может, горные лыжи. у нас есть склон недалеко. думаю, надо убрать алкоголь из дома. по работе мне часто дарят очень дорогой алкоголь. Но он копится у меня годами. Я его не трогаю. Некоторым бутылкам уже по 3-4 года. Почему-то все время думаю, что он на особый случай . И , наверно, надо вести дневник. и еще медитации.
Нажмите для раскрытия...
Все перечисленное хорошо, но не избавит тебя от алкоголизма.
Нужна специальная работа над собой именно по профилю.
Собрания АА, первые 3 месяца каждый день.
 
dolgogitel написал(а):
Все перечисленное хорошо, но не избавит тебя от алкоголизма.
Нужна специальная работа над собой именно по профилю.
Собрания АА, первые 3 месяца каждый день.
Нажмите для раскрытия...
Вы сами тоже прошли через АА?
 
Счастлива быть написал(а):
Иначе - так себе поддержка получается - нагрузить дополнительным чувством вины.
Нажмите для раскрытия...
От чувства вины желательно избавляться. Не внаглую (если ущерб причинён - следует возместить) а в плане,
что если пьющий переходит в трезвость - всё обнуляется.
 
Счастлива быть написал(а):
Поясните, мне действительно важно.

Иначе - так себе поддержка получается - нагрузить дополнительным чувством вины.
Нажмите для раскрытия...
Давай я иначе сформулирую. Отличается ли ребенок выросший с самодостаточной целеустремленной с различными интересами мамой которая является для него примером от той, у которой один интерес? Ты должна захотеть измениться для себя, стать настоящей, вот тогда и будешь примером для дочки
 
арчибальд_ написал(а):
Давай я иначе сформулирую. Отличается ли ребенок выросший с самодостаточной целеустремленной с различными интересами мамой которая является для него примером от той, у которой один интерес? Ты должна захотеть измениться для себя, стать настоящей, вот тогда и будешь примером для дочки
Нажмите для раскрытия...
Знаете, в чем особенность моей ситуации с дочкой? большую часть времени я так и живу - с интересами, с целями, мы с ней постоянно что-то генерим интересное, снимаем смешные видео, и не смешные тоже (глубокие видео со смысловой нагрузкой). Я поддерживаю ее интересы. Она рисует комиксы, я помогла ей создать свой мультик. Она книголюб, много читает, поэтому у нее своя библиотека к восьми годам довольно большая. Я стараюсь, чтобы она чаще видела меня с книгой, чем с телефоном. Я ищу новые места для совместных поездок на выходные и каникулы. В целом, все было бы практически идеально, если бы не возлияния перед сном . это по сути перечеркивает все мои хорошие поступки в теч дня.
 
финно_угр написал(а):
От чувства вины желательно избавляться. Не внаглую (если ущерб причинён - следует возместить) а в плане,
что если пьющий переходит в трезвость - всё обнуляется.
Нажмите для раскрытия...
Чувство вины со мной постоянно. С детства моего.
 
Счастлива быть написал(а):
Знаете, в чем особенность моей ситуации с дочкой? большую часть времени я так и живу - с интересами, с целями, мы с ней постоянно что-то генерим интересное, снимаем смешные видео, и не смешные тоже (глубокие видео со смысловой нагрузкой). Я поддерживаю ее интересы. Она рисует комиксы, я помогла ей создать свой мультик. Она книголюб, много читает, поэтому у нее своя библиотека к восьми годам довольно большая. Я стараюсь, чтобы она чаще видела меня с книгой, чем с телефоном. Я ищу новые места для совместных поездок на выходные и каникулы. В целом, все было бы практически идеально, если бы не возлияния перед сном . это по сути перечеркивает все мои хорошие поступки в теч дня.
Нажмите для раскрытия...
Молодец, честно. Но это ты живешь её интересами, твоё хобби по вечерам. Она растет, не успеешь оглянуться она всё будет понимать - и какую жизненную установку получит? Очень многое закладывается в детстве. Ты пойми, никто тебя не обвиняет и не пытается поддеть. Все мы проходили через похожие ситуации
 
арчибальд_ написал(а):
Молодец, честно. Но это ты живешь её интересами, твоё хобби по вечерам. Она растет, не успеешь оглянуться она всё будет понимать - и какую жизненную установку получит? Очень многое закладывается в детстве. Ты пойми, никто тебя не обвиняет и не пытается поддеть. Все мы проходили через похожие ситуации
Нажмите для раскрытия...
Так в этом-то вся соль. Я понимаю, какой огромный вред ей наносит мое ЕУ. И пускай для начала это будет стимулом бросить. А дальше - втянемся в нормальную, настоящую жизнь!
 
Счастлива быть написал(а):
Так в этом-то вся соль. Я понимаю, какой огромный вред ей наносит мое ЕУ. И пускай для начала это будет стимулом бросить. А дальше - втянемся в нормальную, настоящую жизнь!
Нажмите для раскрытия...
Пока у тебя простейшая задача, не пить всего один день и так каждый день. Потом и о себе подумаешь )
 
Счастлива быть написал(а):
Чувство вины со мной постоянно. С детства моего.
Нажмите для раскрытия...
Есть такой тренд. Тут уж каждый сам выбирает. Если сильно ужасного не творил, стало быть виноватым быть незачем.
Но ряд людей получает некое подобие удовольствия. Это другая логика, мне она не близка.
 
Счастлива быть написал(а):
Человек с зависимым типом личности (не знаю точно, наследственное это или это просто психологическая особенность в моем случае), будет всегда искать то, от чего он будет зависеть.
Я, на самом деле, проделала большой путь по избавлению от зависимостей - я бросила курить, я вышла из зависимых отношений, сейчас я собрала все внутренние ресурсы, чтобы убрать из своей жизни алкоголь. Но мой зависимый тип личности так и останется , поэтому , видимо нужна просто какая-то конструктивная зависимость. Может, ЗОЖ, спорт, или еще что-то (надо подумать). Кстати, заметила, что многие бывшие алкоголики, после того как бросают пить, становятся активными ЗОЖевцами. Я и сама такая же. Когда не пью, постоянно готовлю всякие полезности - утром сельдереевый сок, в обед брокколи, вечером спаржа. Серьезно. Бросаюсь в крайности. И еще, когда не пью, регулярно хожу в спортзал. Может, нужно стать в этом чуть более усердной.
Нажмите для раскрытия...
Тебе наоборот надо перестать так изматывать себя и закручивать гайки. В первый год трезвости надо очень чутко к себе прислушиваться.
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
Счастлива быть написал(а):
Спасибо! Вот да, и с каждым разом мозг ведь все изобретательней - думаю, но вот ведь хорошее дорогое вино...или - ну как быть в Грузии или в Италии и не выпить местного вина... а в итоге все путешествие превращается в сплошную попойку. но мозг усердно рисует красивые картинки томного вечера с бокалом вина у камина... а реальность - выпила, поплыла, башка заболела, выпила еще, утром плохо...никакой эстетики... а стоимость вина действительно влияет на его качество, только вот проблема в том, что с зависимостью сложно контролировать количество...
Нажмите для раскрытия...
это алкопрограмма. Раньше даже подумать не могла как можно не пить на курорте или в о всё включено. Что это за отпуск?Да это самые мои классные отпуска! Трезвые! нет просраных дней, нет будуна. Я перепробовала куча десертов, фруктов, напитков до которых в пьянке просто не доходила никогда. Трезвые экскурсии. Отличное настроение ! И эта история с камином🤣🤣🤣Ну точно всё алкаши одинаковы🤣🤣🤣 Такая же фигня была. Я поменяла картинку в мозгу. У камина я теперь себя если и представляю, то с чашкой горячего чая, или какао с маршмеллоу 😋😋😋 И на счёт контроля алкоголя- забудь. Даже если получиться раз, два и даже 10, то на 11 ты будешь опять ужратая блевать над унитазом и проклинать себя. Тоже проходила это. Обесценивай алкоголь, учись жить трезво, учись отдыхать и заботиться о себе. Не наказывай себя спортом и диетами. Прояви к себе участие и любовь. 🤗
 
Не знаю, писали тут уже или нет, любой алкоголь вреден, но шампанское - самый плохой вариант.
Глаза ребёнка были силой свыше, наблюдающей за тобой, валящейся в пропасть. Пора взглянуть правде в глаза.
Завязывай со всем этим барахлом, и начинай трезвую жизнь.
 
natasha1000000 написал(а):
Ты не представляешь, сколько раз я читала здесь про магазин за углом.
Да, это три минуты хода.
Но все же будет время остановиться.
Нажмите для раскрытия...
В точку! Это же не на расстоянии вытянутой руки, а одеться, обуться, спуститься, дойти, найти, расплатиться, вернуться, подняться... За это время можно много раз опомниться и остановиться.
 
Назад
Сверху Снизу