По 12 шагам работают далеко не всё, многие берут на вооружение какие-то их принципы работы, так как тема рабочая и лучше ещё ничего не придумано. Есть российский аналог - метод Шичко. Тоже рабочий, но много писать надо - не всё любят это. Но шичковцы, тоже не гнушаются АА в каких то моментах для усиления.
Мой путь к Новой Жизни
- Автор темы MrDredston
- Дата начала
-
- Теги
- бросил пить
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 11 Мар 2022
- Сообщения
- 556
- Пол
- мужской
По Шичко - это исключительно индивидуальная работа без поддержки? Или у них тоже есть сообщества?
Индивидуально вроде. По теории АА лечения наооборот сугубо групповое.
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Я работаю самостоятельно. Но есть и сообщество, в Телеграме. Мне не нужно в данный момент.
- Регистрация
- 11 Мар 2022
- Сообщения
- 556
- Пол
- мужской
Как я понимаю по счетчику, успешно?
Был ли опыт 12 шагов?
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Я по Шичко, мне достаточно. Но в АА иногда захожу просто послушать, на онлайн собрания. Или спикерские слушаю. Это так... для дополнительного утверждения в трезвости.
- Регистрация
- 23 Окт 2021
- Сообщения
- 527
- Пол
- женский
Привет. Как у тебя самочувствие сегодня? Как настрой ?
- Регистрация
- 11 Мар 2022
- Сообщения
- 556
- Пол
- мужской
Привет!
Встаю сложно, тяжело. Минут через 10-15 все нормализуется.
Спасибо, в целом, все нормально. Вчера вечером в магазин ходил и видел, как народ пиво набирает. Соблазн поборол, само по себе желание никуда не исчезает(
Настроение нормальное, фенибут справляется) Самого по себе желания выпить сейчас нет, но думаю будет вечернее обострение)
У тебя как с тревожностью?
- Регистрация
- 23 Окт 2021
- Сообщения
- 527
- Пол
- женский
Сегодня первый спокойный день, без ПА и тревожности. Первую ночь за долгое время спала,как младенец. Делами позанималась и устала, быстро силы уходят. Я тоже фенибут пью. Желания выпить даже не появлялось совсем. Сегодня с ребенком два часа прогуляла. Даже понравилось)) будем держаться дальшеПривет!
Встаю сложно, тяжело. Минут через 10-15 все нормализуется.
Спасибо, в целом, все нормально. Вчера вечером в магазин ходил и видел, как народ пиво набирает. Соблазн поборол, само по себе желание никуда не исчезает(
Настроение нормальное, фенибут справляется) Самого по себе желания выпить сейчас нет, но думаю будет вечернее обострение)
У тебя как с тревожностью?
ты что-нибудь читаешь, слушаешь?
- Регистрация
- 11 Мар 2022
- Сообщения
- 556
- Пол
- мужской
Да, вот по рекомендации @Юлия&&& прочел книгу, сейчас читаю "Бутылка" Юля Гайнанова. Смотрел вчера спикерскую на аа24. Отовсюду хватаю информацию))Сегодня первый спокойный день, без ПА и тревожности. Первую ночь за долгое время спала,как младенец. Делами позанималась и устала, быстро силы уходят. Я тоже фенибут пью. Желания выпить даже не появлялось совсем. Сегодня с ребенком два часа прогуляла. Даже понравилось)) будем держаться дальше
На улицу я уже давно выхожу, это всегда хорошо влияет на самочувствие и настроение. Идешь, видишь людей и думаешь: "вот они же трезвые все, и без алко им хорошо". Особенно, когда с детьми играют)
- Регистрация
- 23 Окт 2021
- Сообщения
- 527
- Пол
- женский
Я Горски начала заново читать.
Я первый день без паники вышла. Погода отличная,весна.
Это второй жёсткий выход. В прошлый раз я за 4 дня отошла, а теперь вот больше недели. Больше не хочу такого, мне кажется,что ещё раз я не выживу
- Регистрация
- 9 Мар 2022
- Сообщения
- 5,916
- Пол
- женский
Привет,пусть мы сможем!Да так же как и вы,то норм,то тревожная.Рада,что тебе легче.
- Регистрация
- 11 Мар 2022
- Сообщения
- 556
- Пол
- мужской
Горски тоже есть в списке. Как раз следующий на очереди) Книгу я уже скачал, думаю, завтра и начну.
Готовлю себя к Стеценко
- Регистрация
- 23 Окт 2021
- Сообщения
- 527
- Пол
- женский
Конечно сможем, главное работать над собой, уложить всё правильно в голове
- Регистрация
- 23 Окт 2021
- Сообщения
- 527
- Пол
- женский
Молодец! Главное не останавливаться.
- Регистрация
- 11 Мар 2022
- Сообщения
- 556
- Пол
- мужской
Кое-чем поделиться захотелось...
23 марта будет ровно 5 мес, как скончался мой папа. Скончался он на выходе из очередного запоя, по заключению патологоанатома не выдержало сердце. Не буду мусолить эту трагедию, я о другом.
Я только сейчас осознаю, какой же я придурок. Я продолжал бухать все это время. То есть его уход мне вообще не показался примером, что я могу закончить жизнь так же или даже хуже, быть парализованным и прикованным к кровати до конца дней.. А ему было всего-то 63... Я не дебоширил, в отличие от отца, не бил и не издевался над близкими, но это никак меня не оправдывает. Я только сейчас начинаю понимать, что самое большое зло в моей жизни под названием алкоголизм все это время жило в моем отце, и, соответственно, в моем доме, в моей семье. Далеко ходить не нужно. Все, что приносит алкоголизм в наши жизни, я наблюдал в течение 31 года. Как же много времени мне понадобилось...
Еще у меня оба деда бухали. Один повесился пьяный (но у него был рак легких, как сказала бабушка, не выдерживал боли), второй по синьке ушел. Ни одного из них не помню, был мелкий еще.
Это п..дец какой же я конченый, лезу в ту же яму.
Это не публичное самобичевание. Это для меня скорее, как одна из существенных, а может, даже основных заметок о мотивации к трезвой жизни, которую я буду перечитывать снова и снова.
23 марта будет ровно 5 мес, как скончался мой папа. Скончался он на выходе из очередного запоя, по заключению патологоанатома не выдержало сердце. Не буду мусолить эту трагедию, я о другом.
Я только сейчас осознаю, какой же я придурок. Я продолжал бухать все это время. То есть его уход мне вообще не показался примером, что я могу закончить жизнь так же или даже хуже, быть парализованным и прикованным к кровати до конца дней.. А ему было всего-то 63... Я не дебоширил, в отличие от отца, не бил и не издевался над близкими, но это никак меня не оправдывает. Я только сейчас начинаю понимать, что самое большое зло в моей жизни под названием алкоголизм все это время жило в моем отце, и, соответственно, в моем доме, в моей семье. Далеко ходить не нужно. Все, что приносит алкоголизм в наши жизни, я наблюдал в течение 31 года. Как же много времени мне понадобилось...
Еще у меня оба деда бухали. Один повесился пьяный (но у него был рак легких, как сказала бабушка, не выдерживал боли), второй по синьке ушел. Ни одного из них не помню, был мелкий еще.
Это п..дец какой же я конченый, лезу в ту же яму.
Это не публичное самобичевание. Это для меня скорее, как одна из существенных, а может, даже основных заметок о мотивации к трезвой жизни, которую я буду перечитывать снова и снова.
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 11 Мар 2022
- Сообщения
- 556
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 9 Мар 2022
- Сообщения
- 5,916
- Пол
- женский
Да уж...видимо, у нас у всех есть аналогичные примеры,которые мы до поры,до времени не берём в расчёт.У меня отец пьёт,во что превратился
.
- Регистрация
- 23 Окт 2021
- Сообщения
- 527
- Пол
- женский
У меня отец в 2017 умер, пьяный подавился бутербродом. Да, мы не задумываемся над этим. Но это была их жизнь, а это наши и мы в силах изменить всё к лучшему.