Мой опыт срыва

Х

Хаски

Участник
Не пьет 5 лет 5 месяцев 16 дней
Регистрация
14 Окт 2019
Сообщения
309
Пол
женский
Я выздоравливаю по программе Анонимных Алкоголиков. Летом отмечала юбилей трезвости - 3 месяца. Надо сказать, юбилея трезвости я жду больше, чем Дня рождения или Нового года. Это для меня огромный праздник! Поехала на собрание, купила тортик - мол, угощу ребят, отметим мою дату. Всё бы ничего, но всё это время я УЖЕ ЗНАЛА, что сегодня выпью. Я прям с утра захотела выпить, но решила отложить это дело на вечер. Заранее выбрала бар, в который поеду. Ребята меня поздравляли с трезвой датой, а я сидела и думала, как сегодня напьюсь. Никому ничего не сказала, поехала вечером в бар и напилась. Я не могу объяснить, зачем я это сделала. Но я пропила все деньги, которые были отложены, чтобы заплатить за аренду квартиры. Денег не осталось, меня могли просто выселить на улицу. Было такое отчаяние и жалость к себе, я едва не наложила на себя руки. Казалось бы, я же хожу на группы, работаю по программе - значит, не должна сорваться... Но в тот момент, когда срывалась, у меня в голове была мысль: "А зачем мне нужна эта трезвость? Лучше буду пить". А утром эта мысль исчезла, осталось только сожаление. Мой внутренний алкоголик, живущий у меня в голове, просто рассказал мне, что можно выпить и ничего страшного не случится. Он может в любой момент рассказать что угодно. Он может изменить мои мысли таким образом, чтобы вынудить меня снова напиться. Вот это самое страшное - осознание собственной неуправляемости. Осознание, что я сама не могу контролировать свою жизнь, свои поступки, свои мысли. И что моя трезвость не зависит от меня. Сейчас снова 3 месяца трезвая после того срыва. Желания употреблять нет.
 
Хаски написал(а):
Всё бы ничего, но всё это время я УЖЕ ЗНАЛА, что сегодня выпью. Я прям с утра захотела выпить, но решила отложить это дело на вечер. Заранее выбрала бар, в который поеду.
Нажмите для раскрытия...
Да, к сожалению алкоголь за нас делает этот выбор(((
 
Когда я думала, что не могу управлять своими мыслями - постоянно срывалась, а когда поняла, что только я могу управлять решением выпить первую рюмку, будучи трезвая - все встало на свои места. Только я принимаю это решение, хватит перекладывать ответственность.
 
Привет! Бывает срыв на начальных этапах трезвости. И это нормально. У каждого свой путь. У меня тоже был срыв примерно после 3-х месяцев трезвости, это по моему опасный период. Мой мозг тоже обманул меня что можно выпить пару бокалов холодного шампанского культурно, конечно было выпито гораздо больше со всеми вытекающими прелестями похмелья. Не вини себя. И трезвей дальше. Всё получится. Теперь уже знаешь что твой мозг будет тебя обманывать. Так что будь начеку.
 
Хаски написал(а):
Вот это самое страшное - осознание собственной неуправляемости. Осознание, что я сама не могу контролировать свою жизнь, свои поступки, свои мысли. И что моя трезвость не зависит от меня.
Нажмите для раскрытия...
А от кого? Что потом в группе сказали про этот срыв? Как-то отреагировали, что вы не рассказали? Интересен весь опыт!)
 
Запретный плод написал(а):
Нет, я не это имела ввиду. Я имела ввиду, что человек уже изначально решил выпить не смотря на поздравления ребят, а в этом ей помогла любовь к алкоголю.
Нажмите для раскрытия...
вот этот момент и важно "определить", что за мысль, и как она появилась!)))
 
Запретный плод написал(а):
Здесь есть раздел "Вопрос к наркологу". Я читала, что есть различия, поэтому говорю исходя из этого.
Нажмите для раскрытия...
Если человек посещает АА, значит любовь, как вы её называете, не зная даже, что это значит, давно прошла и завяли помидоры, осталась зависимость!... как-то так)
 
tunok написал(а):
Если человек посещает АА, значит любовь, как вы её называете, не зная даже, что это значит, давно прошла и завяли помидоры, осталась зависимость!... как-то так)
Нажмите для раскрытия...
Ну может и так.
 
Хаски написал(а):
Я выздоравливаю по программе Анонимных Алкоголиков. Летом отмечала юбилей трезвости - 3 месяца. Надо сказать, юбилея трезвости я жду больше, чем Дня рождения или Нового года. Это для меня огромный праздник! Поехала на собрание, купила тортик - мол, угощу ребят, отметим мою дату. Всё бы ничего, но всё это время я УЖЕ ЗНАЛА, что сегодня выпью. Я прям с утра захотела выпить, но решила отложить это дело на вечер. Заранее выбрала бар, в который поеду. Ребята меня поздравляли с трезвой датой, а я сидела и думала, как сегодня напьюсь. Никому ничего не сказала, поехала вечером в бар и напилась. Я не могу объяснить, зачем я это сделала. Но я пропила все деньги, которые были отложены, чтобы заплатить за аренду квартиры. Денег не осталось, меня могли просто выселить на улицу. Было такое отчаяние и жалость к себе, я едва не наложила на себя руки. Казалось бы, я же хожу на группы, работаю по программе - значит, не должна сорваться... Но в тот момент, когда срывалась, у меня в голове была мысль: "А зачем мне нужна эта трезвость? Лучше буду пить". А утром эта мысль исчезла, осталось только сожаление. Мой внутренний алкоголик, живущий у меня в голове, просто рассказал мне, что можно выпить и ничего страшного не случится. Он может в любой момент рассказать что угодно. Он может изменить мои мысли таким образом, чтобы вынудить меня снова напиться. Вот это самое страшное - осознание собственной неуправляемости. Осознание, что я сама не могу контролировать свою жизнь, свои поступки, свои мысли. И что моя трезвость не зависит от меня. Сейчас снова 3 месяца трезвая после того срыва. Желания употреблять нет.
Нажмите для раскрытия...
А чего молчали? Страшно было что отговорят ? Я тоже выздоравливаю в АА и так сложилось что вчера я кое как выдержала и не обнулилась.Ужасное предсрывное состояние было! А я ведь разговаривала..не на долго мне становилось спокойнее и опять демон одолевалbhndя уже написала наставнице что видимо всех достала своими звонками и сколько можно и проще выпить. Но нет! Сколько нужно столько и можно)
 
tunok написал(а):
А от кого? Что потом в группе сказали про этот срыв? Как-то отреагировали, что вы не рассказали? Интересен весь опыт!)
Нажмите для раскрытия...
Сказали, что так бывает, многие срываются именно на этом сроке.
 
Сага Норен написал(а):
Когда я думала, что не могу управлять своими мыслями - постоянно срывалась, а когда поняла, что только я могу управлять решением выпить первую рюмку, будучи трезвая - все встало на свои места. Только я принимаю это решение, хватит перекладывать ответственность.
Нажмите для раскрытия...
Не знаю как у вас, а я собой управлять не могу. Пока не начала выздоравливать - думала одно, делала другое. И все, кого я знаю, продолжали пить до тех пор, пока верили что смогут сами бросить.
 
Назад
Сверху Снизу