Мой алкоголизм

[RachelGrand]

Поздравляю тебя с новой красивой датой! С валенками!

 

[Тапиокия]

Поздравляю тебя с новой красивой датой! С валенками!

Посмотреть вложение 681337

Ух ты, спасибо большое!! Я тоже поздравляю с полиндромом))

 

[Woody Woodpecker]

Ух ты, спасибо большое!! Я тоже поздравляю с полиндромом))

С шестёрками!

 

[Тапиокия]

Всем, кто заглянет в тему, привет

Как я и думала, особо выписывать свои мысли не выходит, пока так, как есть. Но тем не менее, форум для меня очень ценен и иногда нужно, чтобы было место, куда я могу прийти в случае чего, и надеюсь, найти поддержку

Всем, кто хочет просто пообщаться, чем-то поделиться, по теме выздоровления, или не по теме, welcome!

Ну а я, пока кратко о своём опыте: пережила небольшой всплеск положительных эмоций на 5-м мес трезвости, потом был откат на 6-м мес, и совершенная замороженность и заторможенность по всем фронтам (особенно на работе) и можно сказать, депрессия. Понимая, что это скорее всего ПАС, было легче. Так что всем, кто с этим сталкивается - моя большая поддержка, это тяжело, но поправимо. Переключаться на созидание все же за это время выздоровления мы уже мало мальски научились, главное начать, когда накатывает. Мне помогло переключение на помощь другим, по возможности, конечно.

Сейчас все хорошо. Пить не хотелось и не хочется. Когда хочется по старой памяти себя покритиковать за все на свете - я начинаю хвалить себя, что я ~7 мес не пью и начинаю чувствовать себя увереннее, без фанатизма разумеется


Всем трезвости, любви, мира и добра ❤

А как у вас дела?

 

[aspiring]

Всем, кто заглянет в тему, привет

Как я и думала, особо выписывать свои мысли не выходит, пока так, как есть. Но тем не менее, форум для меня очень ценен и иногда нужно, чтобы было место, куда я могу прийти в случае чего, и надеюсь, найти поддержку

Всем, кто хочет просто пообщаться, чем-то поделиться, по теме выздоровления, или не по теме, welcome!

Ну а я, пока кратко о своём опыте: пережила небольшой всплеск положительных эмоций на 5-м мес трезвости, потом был откат на 6-м мес, и совершенная замороженность и заторможенность по всем фронтам (особенно на работе) и можно сказать, депрессия. Понимая, что это скорее всего ПАС, было легче. Так что всем, кто с этим сталкивается - моя большая поддержка, это тяжело, но поправимо. Переключаться на созидание все же за это время выздоровления мы уже мало мальски научились, главное начать, когда накатывает. Мне помогло переключение на помощь другим, по возможности, конечно.

Сейчас все хорошо. Пить не хотелось и не хочется. Когда хочется по старой памяти себя покритиковать за все на свете - я начинаю хвалить себя, что я ~7 мес не пью и начинаю чувствовать себя увереннее, без фанатизма разумеется


Всем трезвости, любви, мира и добра ❤

А как у вас дела?

Посмотреть вложение 715197

Приветик!!!

 

[Тапиокия]

Приветик!!!

Галя, предводитель некуряшек, привет! Давно не виделись (буквально сегодня) :)

До некурения я вот ещё не доползла, но в процессе.

Решила вот реанимировать свою тему))

 

[aspiring]

Галя, предводитель некуряшек, привет! Давно не виделись (буквально сегодня) :)

До некурения я вот ещё не доползла, но в процессе.

Решила вот реанимировать свою тему))

Давай решайся, хватит уже травить свой организм)

 

[Илона _лона]

Всем, кто заглянет в тему, привет

Как я и думала, особо выписывать свои мысли не выходит, пока так, как есть. Но тем не менее, форум для меня очень ценен и иногда нужно, чтобы было место, куда я могу прийти в случае чего, и надеюсь, найти поддержку

Всем, кто хочет просто пообщаться, чем-то поделиться, по теме выздоровления, или не по теме, welcome!

Ну а я, пока кратко о своём опыте: пережила небольшой всплеск положительных эмоций на 5-м мес трезвости, потом был откат на 6-м мес, и совершенная замороженность и заторможенность по всем фронтам (особенно на работе) и можно сказать, депрессия. Понимая, что это скорее всего ПАС, было легче. Так что всем, кто с этим сталкивается - моя большая поддержка, это тяжело, но поправимо. Переключаться на созидание все же за это время выздоровления мы уже мало мальски научились, главное начать, когда накатывает. Мне помогло переключение на помощь другим, по возможности, конечно.

Сейчас все хорошо. Пить не хотелось и не хочется. Когда хочется по старой памяти себя покритиковать за все на свете - я начинаю хвалить себя, что я ~7 мес не пью и начинаю чувствовать себя увереннее, без фанатизма разумеется


Всем трезвости, любви, мира и добра ❤

А как у вас дела?

Посмотреть вложение 715197

.
Плюсуем!

 

[Тапиокия]

.
Плюсуем!Посмотреть вложение 715308

 

[Тапиокия]

Давай решайся, хватит уже травить свой организм)

Голова все понимает, а страшно, капец страшно, что башню снесет)) мне кажется, курить бросить куда сложнее..

 

[SBoletus]

Голова все понимает, а страшно, капец страшно, что башню снесет)) мне кажется, курить бросить куда сложнее..

Это сложно. Но настолько, насколько ты сама для себя это определишь. Если отнестись к отказу, как к процессу очищения, как к приятной процедуре, где физические недомогание - это всего лишь проявление того, что ты идёшь в нужном направлении, если радостно представлять, что с каждым днем будет легче и легче, то бросит ь курить совсем легко. Я, спустя годы, недоумеваю, почему я так долго безуспешно пытался бросить курить, если быть свободным намного приятнее

 

[Knaz]

Ты хорошая, ты справишься.
Только не останавливайся.

 

[Тапиокия]

Ты хорошая, ты справишься.
Только не останавливайся.

Спасибо! Так приятно, и очень поддерживает. И ты справишься, назад точно не хочется.

 

[evgen1988]

Голова все понимает, а страшно, капец страшно, что башню снесет)) мне кажется, курить бросить куда сложнее..

Накачивай мозг инфой, он из врага превратится в союзника.. Сам курить не захочет, тебе останется только выбросить сигареты.
Вот ролик хороший, на эту тему - как сформировать доминанту.
Правильный подход и все будет легко! И это не шутка, так и есть.

 

[Тапиокия]

Накачивай мозг инфой, он из врага превратится в союзника.. Сам курить не захочет, тебе останется только выбросить сигареты.
Вот ролик хороший, на эту тему - как сформировать доминанту.
Правильный подход и все будет легко! И это не шутка, так и есть.

Спасибо! Смотрю. Все верно, осознанно решить и мозг подтянется на помощь

 

[Тапиокия]

Привет всем,

Итак, я на 11 шаге сейчас.

Только что говорила со спонсором, сказала ей - что не ходила на группы неделю. Без всяких задних мыслей, уходить из аа как бы не планирую совсем. Неделя была тяжелой по работе - объективно с утра до 22 вечера +выходные. И ситуация в стране знаем какая, все это отнимает силы.

На что реакция спонсора: «ну все, книгу сегодня читать не имеет смысла, я спрошу у своего спонсора, как она скажет, так и будет» и полное разочарование на лице. И что меня теперь ждёт? Ощущение, что из истинной программы аа устроили нечего иное. Понимаю, что спонсор не обязан быть мне кем-то, кроме спонсора, но если случился отход от программы - то что? Крест ставить принято и осуждающе себя вести?)

 

[Vera S]

Привет всем,

Итак, я на 11 шаге сейчас.

Только что говорила со спонсором, сказала ей - что не ходила на группы неделю. Без всяких задних мыслей, уходить из аа как бы не планирую совсем. Неделя была тяжелой по работе - объективно с утра до 22 вечера +выходные. И ситуация в стране знаем какая, все это отнимает силы.

На что реакция спонсора: «ну все, книгу сегодня читать не имеет смысла, я спрошу у своего спонсора, как она скажет, так и будет» и полное разочарование на лице. И что меня теперь ждёт? Ощущение, что из истинной программы аа устроили нечего иное. Понимаю, что спонсор не обязан быть мне кем-то, кроме спонсора, но если случился отход от программы - то что? Крест ставить принято и осуждающе себя вести?)

А в чём отход от программы?

В конце января заболела ковидом, на тот момент были в четвёртом шаге, начали. Пытались продолжать по телефону, немножко получалось, но потом мне стало хуже и я поняла, что это как-то неправильно и мне даже некий эгоизм спонсора тут увиделся. Ну дождись ты когда я поправлюсь, при всём при этом я всегда ей очень благодарна за потраченное на меня время.
В общем остановились, она тоже болела какое-то время. Потом я месяц была настолько никакая, что даже на группы практически не ходила. Потом снова заболела. Спонсору сказала, что пока пауза, для меня на первом месте сейчас моё физическое состояние, которое очень явно сигналит мне, что я не ок. Спонсор обижается и периодически считает, что я кошу. Тем не менее общий язык мы по-прежнему находим. Но давление с её стороны меня обескураживает. Всё же я сама должна беспокоится в первую очередь об этом, чтобы вернутся к шагам и продолжать. Я это так вижу. А ты как считаешь?

Пришла пожаловалась, прошу прощения Ни с кем ещё не делилась.

 

[Vera S]

Накачивай мозг инфой, он из врага превратится в союзника.. Сам курить не захочет, тебе останется только выбросить сигареты.
Вот ролик хороший, на эту тему - как сформировать доминанту.
Правильный подход и все будет легко! И это не шутка, так и есть.

О пропаганда работает, молодец напарник!

 

[Тапиокия]

А в чём отход от программы?

В конце января заболела ковидом, на тот момент были в четвёртом шаге, начали. Пытались продолжать по телефону, немножко получалось, но потом мне стало хуже и я поняла, что это как-то неправильно и мне даже некий эгоизм спонсора тут увиделся. Ну дождись ты когда я поправлюсь, при всём при этом я всегда ей очень благодарна за потраченное на меня время.
В общем остановились, она тоже болела какое-то время. Потом я месяц была настолько никакая, что даже на группы практически не ходила. Потом снова заболела. Спонсору сказала, что пока пауза, для меня на первом месте сейчас моё физическое состояние, которое очень явно сигналит мне, что я не ок. Спонсор обижается и периодически считает, что я кошу. Тем не менее общий язык мы по-прежнему находим. Но давление с её стороны меня обескураживает. Всё же я сама должна беспокоится в первую очередь об этом, чтобы вернутся к шагам и продолжать. Я это так вижу. А ты как считаешь?

Пришла пожаловалась, прошу прощения Ни с кем ещё не делилась.

Да вот я о том же, но слова про отход от программы - ее, и довольно четкие. Типа запугать чтоли. И фраза «все, выздоровела чтоли?»
Ни в коем случае не хочу ее как- то обесценить, но вот как ты написала - это обескураживает.

Да какой прошу прощения, ты чего)) наоборот! Спасибо, что рассказала. Что вот и так бывает.

В общем, заставила она меня задуматься.. посмотрим, как дальше будет.

 

[Vera S]

Да вот я о том же, но слова про отход от программы - ее, и довольно четкие. Типа запугать чтоли. И фраза «все, выздоровела чтоли?»
Ни в коем случае не хочу ее как- то обесценить, но вот как ты написала - это обескураживает.

Да какой прошу прощения, ты чего)) наоборот! Спасибо, что рассказала. Что вот и так бывает.

В общем, заставила она меня задуматься.. посмотрим, как дальше будет.

Честно скажу, я тоже призадумалась о смене спонсора. Но посмотрю как будет дальше.

Доброе утро!