Марафон трезвости Межмарафония

[Беспечный ангел]

Понять причину…
И если причина «стресс на работе» понятна, но никуда не денется.., то что делать??

искать способы расслабиться без алко. Медитации, ванны и т.п.

 

[Musja]

Нее. Кот не оценит))

Он как раз таки и оценит ))
Но последствия - бесценны

 

[Чекушечник]

я больше шью... Тоже фоток немного, т.к. забываю фоткать или удаляю фото... Из местных подарки дарила, тоже фоток не сохранилось @Бренда и @Чекушечник

Посмотреть вложение 603148
Посмотреть вложение 603149

Красиво, Катюша. Ты как всегда мастерица.

 

[Беспечный ангел]

Он как раз таки и оценит ))
Но последствия - бесценны

 

[Tuzak]

А ещё зараза в цветы гадит

 

[Tuzak]

У кого есть дома кошки, отзовитесь

 

[Himic]

искать способы расслабиться без алко. Медитации, ванны и т.п.

Я вот баню обожаю, очень хорошо напряжение снимает. Но теперь у меня к ней двоякое отношение - триггерит иногда

 

[Musja]

искать способы расслабиться без алко. Медитации, ванны и т.п.

Пошла в сауну ) муж запустил уже )
Всем хорошего вечера

 

[Tuzak]

Я вот баню обожаю, очень хорошо напряжение снимает. Но теперь у меня к ней двоякое отношение - триггерит иногда

Надо термос с шиповником

 

[Чекушечник]

У кого есть дома кошки, отзовитесь

Зачем они тебе?))

 

[Musja]

Надо термос с шиповником

Мы чаймёдлимон

 

[Musja]

Зачем они тебе?))

Это замануха такая )))

 

[Tuzak]

Зачем они тебе?))

Да так, просто общие темы для разговора

 

[Беспечный ангел]

Я вот баню обожаю, очень хорошо напряжение снимает. Но теперь у меня к ней двоякое отношение - триггерит иногда

у меня с баней ассоциации - чаепитие! Т.к. после бани всегда пьем чай с травами, вареньем, медом...
Надо менять привычки. Т.к. иначе триггерить будет постоянно на всё и вся Это не меняется за 1 день, надо осознанно подходить и контролировать себя, чтобы привычка вырабатывалась новая.
Чай, как он пахнет, какой цвет, вкус. можно приятную музыку включить или комедию. вкус варенья или меда, выпечка, если есть... Всё фиксировать, чтобы мозг запоминал.

 

[Himic]

У кого есть дома кошки, отзовитесь

Был кот. Но, сволочь шерстяная, повадился гадить в умывальник!)) Свёз в бессрочную ссылку к тёще в деревню. Ему там лучше, гуляет где хочет и с бубенцами ( а то мы его планировали кастрировать, если оставим).

 

[Socres]

А ещё зараза в цветы гадит

 

[Беспечный ангел]

Посмотреть вложение 603171

 

[Himic]

Надо термос с шиповником

Ну да, я липу с мятой завариваю.

 

[Socres]

 

[Чекушечник]

у меня с баней ассоциации - чаепитие! Т.к. после бани всегда пьем чай с травами, вареньем, медом...
Надо менять привычки. Т.к. иначе триггерить будет постоянно на всё и вся Это не меняется за 1 день, надо осознанно подходить и контролировать себя, чтобы привычка вырабатывалась новая.
Чай, как он пахнет, какой цвет, вкус. можно приятную музыку включить или комедию. вкус варенья или меда, выпечка, если есть... Всё фиксировать, чтобы мозг запоминал.

На счёт бани.. Есть у нас тут соседи.) Особенно летом +40 топят.) На кой.))