Марафон трезвости Межмарафония

[Константа]

Здравствуйте!
Всем желаю отличного дня и успехов в делах!

 

[Сибелиус]

Поздравляю с 2 месяцами бездымной жизни!

Точно, спасибо! А я и забыл про счетчик.
Меня тут правда, давеча, впервые начало снова мысленно тянуть к никотиновой игле. Тревожные авто-мысли мб триггерят. И вот я думаю -- а не сорвет ли меня.

 

[Олех]

Точно, спасибо! А я и забыл про счетчик.
Меня тут правда, давеча, впервые начало снова мысленно тянуть к никотиновой игле. Тревожные авто-мысли мб триггерят. И вот я думаю -- а не сорвет ли меня.

Привет с двумя некурящими по некурению знаю здесь людей @evgen1988 @Юннат
Сам не бросал никотин, но как надумаю, то к ним

 

[Олех]

Доброе утро

 

[Константа]

Точно, спасибо! А я и забыл про счетчик.
Меня тут правда, давеча, впервые начало снова мысленно тянуть к никотиновой игле. Тревожные авто-мысли мб триггерят. И вот я думаю -- а не сорвет ли меня.

Не сорвёт, не гоняй эти мысли в голове.
Два месяца - это уже хороший срок, чтоб просто забыть о ней.

 

[Сибелиус]

Привет с двумя некурящими

Спасибо!

 

[Сибелиус]

Не сорвёт, не гоняй эти мысли в голове.
Два месяца - это уже хороший срок, чтоб просто забыть о ней.

Так я и забыл, пока не начал трезвую жизни и пришлось готовится к командировке. Этот хитрый демонюга проснулся и пытается одно через другое развязать.

 

[Mirana]

Ток эротический костюм поглажу

Давай наряжайся и в @Константа в личку,я уже ей отправила,а потом народ пусть отгадывет- Ху из ху

 

[Юннат]

Доброе утро

Точно, спасибо! А я и забыл про счетчик.
Меня тут правда, давеча, впервые начало снова мысленно тянуть к никотиновой игле. Тревожные авто-мысли мб триггерят. И вот я думаю -- а не сорвет ли меня.

Привет с двумя некурящими по некурению знаю здесь людей @evgen1988 @Юннат
Сам не бросал никотин, но как надумаю, то к ним

Ребят, у нас есть клуб для некурящих, заходите, ждём ввс

https://notdrink.ru/threads/klub-vzaimopomoschi.48404/post-15611329

 

[Сибелиус]

Ребят, у нас есть клуб для некурящих, заходите, ждём ввс
https://notdrink.ru/threads/klub-vzaimopomoschi.48404/post-15611329

Записывайте меня

 

[СергейРозов]

Доброе утро

 

[Мать Тереза]

Доброе утро

Ты, котёночек, на работу хоть ходишь? Или у тебя каникулы?

 

[Оsso]

Межмарафонцы, доброе утро

 

[СергейРозов]

Ты, котёночек, на работу хоть ходишь? Или у тебя каникулы?

Собираюсь, а почему каникулы?

 

[Мать Тереза]

Собираюсь, а почему каникулы?

Ну может ты ещё учишься

 

[СергейРозов]

Ну может ты ещё учишься

С палиндромчиком

 

[Мать Тереза]

С палиндромчиком

Спасибо,

 

[Константа]

Так я и забыл, пока не начал трезвую жизни и пришлось готовится к командировке. Этот хитрый демонюга проснулся и пытается одно через другое развязать.

Пошли его!))) - вот лучший способ)
Я стараюсь не зацикливаться на желании иногда замечаю за собой мысли вслух: "курить хочу"
И тут же думаю - что за бред! Да зачем это мне надо! Представляю этот едкий запах в одежде, волосах, представляю какая серая, морщинистая кожа у курильщика. Становится противно.
Ну и тут же отвлекаюсь на решение поставленной задачи, вызывающей у меня тягу. Триггер, так скажем)
Это мой опыт.

Если хочешь, я могу тебе поискать инфу про отказ от курения. Как курильщики с никотиновой зависимостью решают, что делают при накатах. И немного расскажу как настраивалась я.
Я долго была на никотиновых "качелях" мне тяжело было соскочить.

 

[Константа]

Спасибо,

С палиндромом!
Как боинг - только вперёд и вперёд!

 

[Мать Тереза]

С палиндромом!
Как боинг - только вперёд и вперёд!
Посмотреть вложение 889932

Спасибо, Светочка