Марафон трезвости Межмарафония

  • Автор темы Автор темы Джаз
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Отчет трезвости за неделю подаётся в субботу-воскресенье:
Трезв/а дата-дата


Отчеты - по желанию участника!
Журнал отчетов трезвости


Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Не предпринимать никаких кардинальных изменений
Любые изменения привычного ритма жизни – это стресс. Зависимая личность очень восприимчива к этому. Специалисты не рекомендуют резко возвращаться к графику работы, учебы, строить личную жизнь и т.д.

Первым делом – главное
Для зависимого человека, желающего раз и навсегда прекратить употреблять алкоголь или наркотики, трезвость должна быть в приоритете. И выполнение необходимых условий для ее поддержания – тоже. Со временем может появляться желание пренебречь посещением группы или чтением программной литературы, и вместо этого сходить в кино. Важно помнить, что первым делом – главное!

Первый год не заводить романтических отношений
Романтические отношения также относятся к стрессовым ситуациям, поскольку резко меняют эмоциональный фон человека. Зачастую, эмоции, возникающие на ранних сроках выздоровления, оказываются ложными или преувеличенными. В первый год трезвости следует избегать подобных провокаций и дать себе возможность психологически стабилизироваться и окрепнуть.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

Выбираем Президента Межмарафонии.

👾 Игровая Межмарафонии

Вложения

  • IMG_20220529_141829.jpg
    IMG_20220529_141829.jpg
    142.8 KB · Просмотры: 9
  • IMG_20220529_145941.jpg
    IMG_20220529_145941.jpg
    158.4 KB · Просмотры: 9
На дачном участке) В лесу косить не надо, и полоть) Но, холодновато этой весной, честно говоря)))
Кстати, посидела вечерок с пьяными друзьями, сердце не ёкнуло) Стол был аппетитный, а послестолие, как обычно размазня) Честно говоря, вина красного очень хотелось, по памяти)
 
Самарские рестораны быстрого питания, ранее относившиеся к крупнейшей в мире сети McDonald’s, могут возобновить работу уже 12 июня 2022 года. Вот только называться они будут по-другому.

Напомним, рестораны Макдоналдс в Самаре закрылись в Самаре и в большинстве регионов России 14 марта. Сначала заявлялось о временной приостановке деятельности в РФ, однако вскоре стало известно о продаже российской части бизнеса действующему лицензиату McDonald’s предпринимателю Александру Говору. По состоянию на 27 мая сделка ещё находилась в процессе. В этот день Федеральная антимонопольная служба сообщила, что получила ходатайство о приобретении "Макдоналдс Корпорейшн" от кемеровской компании "Клуб Отель", учредителем которой значится Говор Светлана Владимировна.

"Служба в установленном порядке оценит влияние сделки на российский рынок услуг общественного питания", - заявили в ФАС.
Отметим, что ещё 16 мая в McDonald’s заявили, что компания уходит из РФ и уводит с собой бренд. Сеть ресторанов и меню будут сохранены, как и поставщики и рабочие места. Но не название. Так что рестораны быстрого питания, которыми теперь будут принадлежать российскому бизнесу, возобновят работу под другой вывеской. Какой именно - пока загадка. Однако дотошные любители фастфуда неустанно ищут ключи к отгадке. К примеру, 27 мая известный доменный брокер Павел Гросс сообщил, что обнаружил ответ на этот вопрос. Он утверждает, что накануне организация "ZAO MOSCOW-MCDONALDS" зарегистрировало домен VESELOIVKUSNO.RU. Наименование "Весело и вкусно" фигурировало среди возможных и ранее. Оно на слуху, так как является одним из рекламных слоганов "Макдоналдса". Но это не точно.

9082-27052022.jpg


Что же касается даты открытия популярных ресторанов под новой вывеской, то весьма вероятно, что оно произойдёт в праздничный День России 12 июня. По крайней мере, в этот день возобновит работу самый первый Макдоналдс (теперь уже бывший), находящийся в Москве на Пушкинской площади. Успеют ли подготовится остальные залы, а их в стране более 850, пока не до конца ясно. Но намерение такое у нового владельца есть.

"Мы можем подтвердить, что стремимся открыться для наших гостей 12 июня. Точный график открытия предприятий будет известен позднее. Обновленный бренд мы представим отдельно в ближайшее время", – рассказали агентству РИА "Новости" в пресс-службе компании.
 
Дорогие друзья, мы рады приветствовать вас на открытии первых ежегодных марафонских игр на кубок раздела ТВ!
20220529_173637.gif



5 июня - будет ровно 2 года с даты старта первого марафона трезвости на НД, и в честь этого события, команда раздела создала новый проект - ежегодные марафонские игры на кубок раздела.
Первые игры состоятся с 1 по 5 июня 2022 года и у вас есть уникальная возможность стать первопроходцами и первыми победителями в этом не простом, но очень увлекательном соревновании!

cooltext411969357727459.gif


Игры продляться с 1 по 5 июня, три супер-команды будут бороться за супер-приз Золотой кубок раздела ТВ!

Регламент
Запись на игры с 17.00 "29" мая до 22.00 "31" мая
Старт: 9.00 "01" июня. Финал: 19.00 "05" июня
Команды - 3 команды, рандомное распределение, тайные комнаты, названия команд.

записались???
 

7 типов пьяниц по версии книги 1834-го года «Анатомия пьянства»​

Хирург из Глазго Роберт Макниш в четвёртой главе своей книги «Анатомия пьянства», изданной в 1834-м году, выделил 7 различных типов пьяниц. Классификация была сделана на основе того, «как опьянение изменяет физический и моральный облик пьющего человека».


Вот какие типы выделил Макниш:

1. Пьяница полнокровный​

«У людей этого типа, как правило, румяные щёки, толстая шея, маленькая голова и сильные мускулы. Их интеллект в целом посредственен, так как большая физическая сила и выдающиеся умственные способности сочетаются очень редко. Они склонны к воинственности и чувственности, и могут быть либо очень добродушными, либо чрезвычайно сварливыми».
Здесь на ум приходит Гастон из мультфильма «Красавица и чудовище». Несмотря на то, что Макниш насмехается над интеллектом «полнокровных», он рисует их как завсегдатаев вечеринок, как «героев всех пьяных компаний».

«Это парень, которого вы зовёте, когда вам необходимо попьянствовать ночку-другую и выпустить пар. Но будьте готовы к определённым последствиям. Потому что такие люди не могут скрывать свои чувства, а в пьяном угаре маска с них слетает полностью».

2. Пьяница-меланхолик​

«Эти люди по природе своей унылые, а пьют они для того, чтобы хоть немного ожить. Мужчины этого склада ума, кажется, смакуют выпивку более изысканно, чем пьяницы «полнокровного» типа. Радость, вызываемая выпивкой, разгоняет их тоску так, как свет разгоняет тьму. А впечатления, возникающие в тот момент, когда радость своим волшебством отгоняет заботы, просто непередаваемы».
Если пьянство — это ваше солнце, разгоняющее тьму, каковой является ваша трезвая жизнь, то пожалуйста, покажитесь специалисту.

3. Сердитый пьяница​

«Это человек, который становится худшей версией самого себя после нескольких стопок.
Невероятная обидчивость — главная характеристика людей этого темперамента. Они подозрительны, и часто очень вредны. Если когда-то раньше они с кем-то поссорились, то в пьяном виде могут очень быстро восстановить в памяти этот эпизод, несмотря на то, что он казался им давно и прочно забытым, и его уж точно забыла другая сторона конфликта».

Если пьянство — это солнце, разгоняющее тьму, каковой является наша трезвая жизнь, то пожалуйста, покажитесь специалисту

Книга была написана почти 150 лет тому назад, но этот отрывок до сих пор кажется актуальным, поскольку хорошо иллюстрирует поведение некоторых пьяных людей. Если вы не знаете никого, кто вспоминает о прошлых конфликтах, будучи изрядно навеселе, то вероятно, этот человек — вы.


4. Пьяница-флегматик​

«Это вообще очень негативная разновидность людей, слишком инертных для того, чтобы с ними что-нибудь случилось, как хорошее, так и плохое. Они — это разновидность оживших мертвецов, однако ожили они не полностью, и жизненный огонь их чувств остывает, проникая в их застывшие тела. Безусловно, требуется новый Прометей, чтобы вдохнуть в них пыл и теплоту человечности».
Вот это действительно самый жёсткий и самый красноречивый способ назвать кого-то скучным.

5. Нервный пьяница​

«Это довольно безопасный и весьма утомительный персонаж. Персонаж слабого ума и болезненно чувствительной конституции, он не становится шумным и весёлым и редко демонстрирует даже минимальные проблески ума или психической энергии. Он разговорчив, и очень любит многословные истории, которые рассказывает в весьма слюнявой, глупой манере».
Вероятно, тот факт, что Макниш посвятил себя изучению пьяных людей, не лучшим образом сказался на его видении человечества. Это примерно как долгие годы быть единственным трезвым парнем на вечеринке, устроенной в честь тебя самого.

6. Пьяница-холерик​

Класс людей, сгруппированных вместе, поскольку они никуда больше не вписывались:

«Кажется, они обладают некоторыми качествами других типажей, и в основном отличаются необычайной вспыльчивостью характера. Они быстры, раздражительны и нетерпеливы, но в глубине души это неплохие люди, и когда пребывают в хорошем расположении духа, они очень приятны и щедры».

7. Пьяница «периодический»​

И тут не над чем смеяться:

«Люди, из-за состояния полной трезвости чувствующие очень сильное желание выпить. И нет такой силы (не считая абсолютных сил и лишения свободы), которая может удержать их от потворства своему желанию».
Звучит как определение обычных алкоголиков.
 
Назад
Сверху Снизу