Здравствуйте. Мне 43 года. И я потихоньку, по - маленьку спиваюсь. Максимальный срок трезвости 40 дней. В основном пью через 3 дня пиво по 4-5 литра, одна, закрывшись в комнате. У меня 2 мальчика. И они все видят. Потом у меня возникает огромное чувство стыда и жалости к себе. Я почитала много литературы, чтобы бросить самостоятельно, даже пробовала АА, но дошла только до 3 шага. Есть огромное желание не пить, но никак не получается, нет силы воли, я не могу справится с приступами тяги и иду их топить в алкоголе. Надеюсь может здесь мне получится выздороветь.
Мечта о трезвости
- Автор темы Мариям77
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Серебряный пляж
Участник
- Регистрация
- 11 Июн 2014
- Сообщения
- 49
Привет! И мне 43 и я тоже туда качусь, вот сейчас прохожу челлендж 28 дней трезвости. Сегодня 17-ый день! Тяга конечно есть особенно вечером. Плюс жор на сладкое.
Для себя нашла отвлечение. Скайп группы АА. Вечером когда в них участвуешь - мне помогает отвлечься.По шагам не ходила, но хочу пойти именно для духовного развития. Пока питаю иллюзии что я ж еще не спилась. Вино ежедневно - по полбутылки по бутылке - это ж еще не дно. Работаю, ухоженная - значит всё ок. Жду когда кончиться 28-дневный марафон трезвости и куплю вина.
Круто 17 дней!! Как выдерживаешь? Мне АА скайп группы не особо вдохновляют, наверное, потому что я слабо верю в бога
Серебряный пляж
Участник
- Регистрация
- 11 Июн 2014
- Сообщения
- 49
А я вообще в бога не верю...в церковь не хожу. Но верю что есть некий высший вселенский порядок, разум какой то - энергия Вселенной. В своих мольбах обращаюсь к Вселенной.
17 дней - нормально. как то вообще просто! настроилась что не пью 28 дней...и просто не покупаю и не пью. Мысли свои отмечаю,типа.."ага вот мысль - охота выпить" но это же просто тяга, как тянется рука почесать комариный укус, но я его не чешу усилием воли, а через 10 секунд уже тяга отступает - тк мозг переключается на другие мысли. Потомопять приходит тяга, а я опять - "не чешу".
А у меня тяга за 10 секунд не проходит, эта навязчивая мысль может целый день крутится, пока не еду за пойлом
Серебряный пляж
Участник
- Регистрация
- 11 Июн 2014
- Сообщения
- 49
что планируешь делать?
Купила блокнот. Пишу план на день. Чтобы особо не было свободного времени мысли гонять. Вот сюда писать буду. Всё какое то общение и поддержка. Пока так
Серебряный пляж
Участник
- Регистрация
- 11 Июн 2014
- Сообщения
- 49
Вот еще хорошая поддержка и занятие.
Важно - Книги, которые невозможно экранизировать
Пользователям, которые "забыли спросить", посвящается. Новички на форуме иногда задают вопросы "Что прочитать по теме и где скачать?" Как правило, на эти вопросы пользователи охотно отвечают. Но ведь среди нас есть и те, кто забывает спросить. Или просто не знает, о чем спросить. У...
notdrink.ru
Спасибо. ПочитаюВот еще хорошая поддержка и занятие.
Важно - Книги, которые невозможно экранизировать
Пользователям, которые "забыли спросить", посвящается. Новички на форуме иногда задают вопросы "Что прочитать по теме и где скачать?" Как правило, на эти вопросы пользователи охотно отвечают. Но ведь среди нас есть и те, кто забывает спросить. Или просто не знает, о чем спросить. У...
- Регистрация
- 24 Янв 2018
- Сообщения
- 64,026
- Пол
- мужской
в 43 я еще бухал
Серебряный пляж
Участник
- Регистрация
- 11 Июн 2014
- Сообщения
- 49
Самое стремное, я то тоже еще буду бухать, вот закончится марафон трезвости и продолжу. А доза растет..а после культурных посиделок с подругами - продолжаю дома, что бы догнаться, и удовольствия то что то всё меньше и меньше
Вот всё думаю что еще могу себе позволить, читая и слушая АА становиться страшновато - они там все бросали когда уже не могли сами остановиться, вынужденно. Либо пить/либо жить - стоит выбор. А передо мной такого выбора еще не стоит и доходить до него не охота.
- Регистрация
- 24 Янв 2018
- Сообщения
- 64,026
- Пол
- мужской
а ты не стремайся и бухай радостно. я так делал.
Мне кажется, что если вовремя не остановится можно оказаться на дне. А у меня ипотека на 15 лет и дети ещё школьники
- Регистрация
- 20 Янв 2011
- Сообщения
- 18,248
- Пол
- женский
Вам шашечки или ехать?))))
Одно в другое перетекает
Если бы легко было,как решил ехать и поехал, а вот с алкоголизмом не так просто. Каждый раз говорю себе, больше не буду пить, и потом как по спирали, снова пью и обещаю себе не пить
kenst
Талисман трезвости марафонов трезвости🧘🏼♂️
Помощник наставника
Огни Олимпа
Не пьет
4 года
2 месяца
28 дней
Не курит
1 год
1 месяц
27 дней
- Регистрация
- 29 Ноя 2010
- Сообщения
- 31,177
- Пол
- мужской
Дамы, зароков давать не нужно, нужно сегодня не пить, ежедневник на год вперёд заполните хаотично 3 раза в день - с напоминанием не пить.
Мне немного помогли истории на ютюбе - Сухорукова, Задорнова, может ещё есть от селебритис откровения на этот счёт(отказ от алкоголя) , но трезвеешь хорошо, пить не хочется.
Мне немного помогли истории на ютюбе - Сухорукова, Задорнова, может ещё есть от селебритис откровения на этот счёт(отказ от алкоголя) , но трезвеешь хорошо, пить не хочется.
Сегодня суббота. И как будто идти срочно не надо никуда . И так накатило желание выпить. Вот думаю, съезжу на тренировку и куплю, что нибудь, чтобы жизнь повеселее показалась. И началась внутренняя борьба. Тогда я решила лечь поспать. Вроде отлегло.
Всем привет, не было здесь месяца три, и опять вернулась к тому, отчего пришла. Опять выпивать стала, стало доходить до того, что стала врать на работе, что температура и отлеживалась в понедельник. После очередной пьянки обещаю не пить, а через дней 5 повторяется все заново. Вроде держусь, а потом как злой демон мне в голове говорит, а почему бы не выпить. И сама себе не осознавая, уже покупаю спиртное. Конечно его потом не хватает, бегу за добавкой. А далее как по схеме муки совести, короткое воздержание и опять употребление. Я вообще не могу себя контролировать.