МарьИванна новая тема

МарьИванна написал(а):
Ска, спасибо тебе огроменное!!!!! За эту выдержку!
я не читала его дневник ктати, надо почитать!
Нажмите для раскрытия...

Та достаточно прописать эти пункты .

А потом написать сюда .

А список козлов и козлих промолить и пожелать всего самого хорошего из списка сокровенных желаний .

А про тех , кто все ещё пьёт : ,, сам, все сам» .

У каждого своё дно .

Если алкоголик не сдохнет раньше в блевотине , конечно.

Только действия и дисциплина :excl:

И никакой саможалости , смиряться и благодарить , за каждую трезвую минутку и шанс начать все с нуля :excl:

У меня так .

Хочешь жить трезво - поднимай свою ...опу и шевелись , каждый день делай то, что сохраняет трезвость , которая на первом месте .

Наставница сказала : ,, все , что ты поставишь впереди трезвости - будет первым , что потеряешь» .

Так же и в семье .

Заниматься собой :excl:

...

Я долго была служанкой в семье алкоголиков и уже там устала от роли молчаливой и все терпящей Золушки , исполняющей желания других .

И в след отношениях ещё протерпела столько же лет .

Больше такого не будет , пасиб трезвости , людям и программам 🙏

Сейчас живу и учусь любить и уважать себя и других .

Наглых и манипуляторов ставлю на место .

Кто не понимает - более двух раз не повторяю .

Токсичных в сад , просто не открываю двери / не отвечаю на звонки / такой кайф :girl_dance:


Потому что кроме меня самой никто так не сможет .

Сама себе и папа и мама , и лучший друг, жизнь научила .

А позитивных и у кого могу научиться - добро пожаловать .

И очень ценю таких людей и благодарю 🙏
 
Последнее редактирование:
Привет МарьИванна!
Смотри, как много хорошего и полезного тебе написали.
Мне прибавить нечего, кроме:
созость свою все же проработай.
Это жизненно необходимо.
Я верю, что все у тебя войдет в правильное русло.
Потому что что?
Потому что ты умница и красавица )))
:obnim1:
 
Ребята помогите разобраться.
Ищу группы сижу ААшные.
Вот тема встречи "Рабочее собрание", а есть "(Каждый день) БК, 12х12, ЕР, Традиции, ЖК "
Мне куда? На любую из них?
 
МарьИванна написал(а):
Ребята помогите разобраться.
Ищу группы сижу ААшные.
Вот тема встречи "Рабочее собрание", а есть "(Каждый день) БК, 12х12, ЕР, Традиции, ЖК "
Мне куда? На любую из них?
Нажмите для раскрытия...
Рабочее собрание - решаются организационные вопросы.
БК - большая книга. Чтение и обсуждение книги "Анонимные алкоголики", основной книги 12 шагов.
12х12 - чтение, обсуждение книги 12 шагов, 12 традиций. Вспомогательный текст к БК. Некоторые предпочитают ее, чтобы не напрягаться.
Традиции - изучение 12 традиций АА. Это чтобы друг-друга не поубивать.
ЖК - желтая книга. - "Жить трезвым". Рассмотрены приемы удержания от выпивки.
ЕР - ежедневные размышления. Ежедневник с короткими статьями по тематике.
 
Привет, МарьИванна.

Лично я, как человек весьма прагматичный, не очень верю в то,
что причины проблем дня сегодняшнего, обязательно нужно искать
в прошлом. Нет, конечно, в какой то степени можно притянуть из
детства объяснения того, что происходит с тобой сейчас, но только
лишь в какой то степени. Все это смахивает на фрейдизм" какой то.
Вроде как, все было предопределено.
Очень сомневаюсь я.
Постоянный отсыл в прошлое, разобраться что там было и как... что
там копать то? Все на поверхности, все очевидно, нечего там искать
ответы.
Все ответы здесь и сейчас. Мотивацией к совершению поступка, к выбору
как поступать ( в нашем случае - пить или не пить ) может служить, на мой
взгляд, только перспектива будущего и ощущение себя в дне сегодняшнем.
Прошлое, каким бы оно не было, оно уже случилось, его не исправишь и
не вернешь. Нечего его ворошить. Помнить - нужно, делать какие то выводы -
нужно, но выискивать причинно следственные связи, пытаться находить объяс-
нения и подтверждения проблем дня сегодняшнего... а смысл?
Я алкоголик, к примеру))) И что? Какая разница почему я им стал? Какая раз-
ница, откуда растут корни моего алкоголизма? Зачем мне это и как это мне
поможет? Даже если где в прошлом, я отыщу ту череду событий, тот роковой день,
тех "доброжелателей", что привели меня к алкоголизму и что? Буду бухать точно
зная всех поименно)))
Еще раз хочу сказать тебе, МарьИванна. Единственно, что ты можешь делать
самостоятельно и осознанно - это проживать свой день. Здесь и сейчас - это
то, на что ты можешь хоть как то, хоть в какой то мере влиять. Ты можешь
проживать этот день пьяной, а можешь трезвой - это твой выбор, твое решение.
Не один покойник, не одно событие из прошлого не могут заставить тебя
принимать решение сегодня. Ты знаешь не хуже меня, что значит поступать так
как ты решили. Твой трехгодичный опыт бесценен для тебя. Этот опыт ты накапливала
по капельке, по чуть-чуть, каждый день. Каждый день, как отдельная, новая история.
Вчера уже не считается, важно только сегодня. Сегодня ты можешь сделать маленький
кусочек дня завтрашнего. Каким ты видишь свое завтра? Делай то, что в твоих силах.
Делай и не сомневайся в себе. Ты можешь и умеешь. Не пить - это вполне возможно.
Пить гораздо сложней и накладней, во всех смыслах.

За аватарку 5+
 
Arkadiy написал(а):
Рабочее собрание - решаются организационные вопросы.
БК - большая книга. Чтение и обсуждение книги "Анонимные алкоголики", основной книги 12 шагов.
12х12 - чтение, обсуждение книги 12 шагов, 12 традиций. Вспомогательный текст к БК. Некоторые предпочитают ее, чтобы не напрягаться.
Традиции - изучение 12 традиций АА. Это чтобы друг-друга не поубивать.
ЖК - желтая книга. - "Жить трезвым". Рассмотрены приемы удержания от выпивки.
ЕР - ежедневные размышления. Ежедневник с короткими статьями по тематике.
Нажмите для раскрытия...

То бишь мне в принципе все равно с чего начинать*)
 
Сереж, спасибо тебе дружище! за твой опыт и твои советы

Аву случайно нашла - прям огонь)
 
МарьИванна написал(а):
Ага, нескоьлко страничек назад написала
Реализовала в субботу
Нажмите для раскрытия...
Я просто первые 3 страницы прочитал.
Всё так позитивненько. Опыт не пропить, выпила потому что знала, что продолжения не будет, уроки усвоены.
И вот опять.
Пойду почитаю что там было в субботу.
 
МарьИванна написал(а):
Я не кривя душой скажу сейчас крамольную вещь. Ну реально, никакая табла не снимет стресс и не расслабит так быстро как алкоголь.
Нажмите для раскрытия...
Пффф, размышления алкаша. Поиски в алкоголе "исключительной ценности", которой нет больше нигде, иначе как в этой волшебной жидкости.

Насчёт снимания стресса "начистую" (без каких либо внешних веществ) - тут умничать не стану. Это сложно, это нужно уметь, это не у всех получится.
Но насчёт "табл", которые снимают стресс лучше алкоголя - их кучи. Сам грешен, несколько раз пользовался.
Но алкашу не нужны таблы. Алкашу нужна рюмка.
Этиловый спирт - "тупая молекула". Она НИЧЕГО не может делать лучше других. Всегда есть более эффективные заменители. В любом аспекте применения. Она даже зависимость формирует хуже чем "аналоги". :-D
Нам просто не повезло. Мы подсели на эту "тупую молекулу".
Но это не повод её романтизировать.
 
Professor написал(а):
Пффф, размышления алкаша. Поиски в алкоголе "исключительной ценности", которой нет больше нигде, иначе как в этой волшебной жидкости.

Насчёт снимания стресса "начистую" (без каких либо внешних веществ) - тут умничать не стану. Это сложно, это нужно уметь, это не у всех получится.
Но насчёт "табл", которые снимают стресс лучше алкоголя - их кучи. Сам грешен, несколько раз пользовался.
Но алкашу не нужны таблы. Алкашу нужна рюмка.
Этиловый спирт - "тупая молекула". Она НИЧЕГО не может делать лучше других. Всегда есть более эффективные заменители. В любом аспекте применения. Она даже зависимость формирует хуже чем "аналоги". :-D
Нам просто не повезло. Мы подсели на эту "тупую молекулу".
Но это не повод её романтизировать.
Нажмите для раскрытия...

Смотрю многие знают таблы, которые быстро снимают
Поделитесь ка
я таких не знаю

Пустырник форте, грандаксин, магне б6 всякие- ела, не помогают
Пустырник форте кстати жру курсом уже давно - ну, сами видите)))
 
МарьИванна написал(а):
Смотрю многие знают таблы, которые быстро снимают
Поделитесь ка
я таких не знаю
Нажмите для раскрытия...
Мы здесь не пропагандируем фарму. За конкретными препаратами - к психотерапевту. Он и рецепт выпишет.
Из безрецептурных - Корвалол/Валокордин. Они правда на спирту (но это не основное действующее вещество, и от чайной ложки не захмелеть) - но если затрясло, то один раз можно накапать 50 капель.
Остальное - по рецепту.
У меня, кстати, есть.))
 
Есть 2 вида завязывающих алкоголиков.
Те, для кого алко ещё проблема, и те, для кого алко уже не проблема.
И переход из одной группы в другую не всегда прямо пропорционален времени проведённому на форуме.
 
Назад
Сверху Снизу