- Регистрация
- 27 Мар 2015
- Сообщения
- 878
Сначала решила поделиться этим при написании отчета о 2-х месяцах, но потом подумала, что вдруг кому-то эти советы нужны уже сейчас.
Не хотелось бы, что бы кто-то наступил на эти грабли просто по незнанию, как я.
Речь идет о пресловутом ЖОРЕ и ЛЕНИ, спутников многих, начинающих трезветь.
Так вот этот бездумный ЖОР привел меня к резкому приступу желчевыводящих путей, с вызовом скорой, кинжальными болями и всеми сопутствующими "прелестями".
Не надо "жрать все, что не приколочено", мешать несовместимое (жареные отбивные с мороженным) и есть тоннами сладкое!
Все это очень вредно для ЖКТ, а для алкашного ЖКТ тем более. ЖКТ перестраивается к трезвой жизни ничуть не меньше, чем психика и вегетатика. В нашей большой химической фабрике идет настоящая революция. И многие из нас просто не знают, в каком состоянии все находится.
При этом, я регулярно проходила обследования, и у меня никогда не выявляли ничего криминального.
Все, что я ела сейчас, я ела и раньше. Ну, может ни в таком количестве и не так бездумно.
Поэтому, из своего опыта советую первые месяцы придерживаться Диеты №5 (в инете масса информации об этом). Надо мне все это было прочитать раньше - и про шоколад, и про шашлычки и про грибные супчики...
Про ЛЕНЬ - врач разъяснил мне, что эти органы должны быть в тонусе, поэтому регулярное движение и активности. Речь не идет о фанатичном занятии спортом, но залечь с книжкой и под телеком, когда сладко ленится не так уж и хорошо. Речь, конечно не о выходе из запоя. Речь о последующих шагах.
У всех разные организмы, стаж и питьевые пристрастия, возраст и пол (с удивлением узнала, что это тоже имеет значение).
Всем искренне желаю не совершать моих ошибок!
Не хотелось бы, что бы кто-то наступил на эти грабли просто по незнанию, как я.
Речь идет о пресловутом ЖОРЕ и ЛЕНИ, спутников многих, начинающих трезветь.
Так вот этот бездумный ЖОР привел меня к резкому приступу желчевыводящих путей, с вызовом скорой, кинжальными болями и всеми сопутствующими "прелестями".
Не надо "жрать все, что не приколочено", мешать несовместимое (жареные отбивные с мороженным) и есть тоннами сладкое!
Все это очень вредно для ЖКТ, а для алкашного ЖКТ тем более. ЖКТ перестраивается к трезвой жизни ничуть не меньше, чем психика и вегетатика. В нашей большой химической фабрике идет настоящая революция. И многие из нас просто не знают, в каком состоянии все находится.
При этом, я регулярно проходила обследования, и у меня никогда не выявляли ничего криминального.
Все, что я ела сейчас, я ела и раньше. Ну, может ни в таком количестве и не так бездумно.
Поэтому, из своего опыта советую первые месяцы придерживаться Диеты №5 (в инете масса информации об этом). Надо мне все это было прочитать раньше - и про шоколад, и про шашлычки и про грибные супчики...
Про ЛЕНЬ - врач разъяснил мне, что эти органы должны быть в тонусе, поэтому регулярное движение и активности. Речь не идет о фанатичном занятии спортом, но залечь с книжкой и под телеком, когда сладко ленится не так уж и хорошо. Речь, конечно не о выходе из запоя. Речь о последующих шагах.
У всех разные организмы, стаж и питьевые пристрастия, возраст и пол (с удивлением узнала, что это тоже имеет значение).
Всем искренне желаю не совершать моих ошибок!
