как не выпить первую рюмку

[Romans]

Главное по моему, это "переключить " мозг на другие мысли. Какбы
самому себе сделать установку на запрет выпить рюмку. Желание появляется в голове периодически и мозг ищет оправдания, типа плохое настроение,неприятность, морз на улице например - выпью, немножко..., только рюмочку, для сугреву так сказать, и всё.
В эти минуты черти соблазняют, ещё как соблазняют. Мысленно к богу
за помощью обращусь, помогает...

 

[Лисица]

Татьяна...и у меня тоже было такое...только могила была известная..но бррррррррррррррр-не то слово... И кто же руководит нами, когда мы собой руководить не можем? что же это такое страшное и ненормальное поднимается , и откуда оно приходит...

 

[Лисица]

Главное по моему, это "переключить " мозг на другие мысли. Какбы
самому себе сделать установку на запрет выпить рюмку. Желание появляется в голове периодически и мозг ищет оправдания, типа плохое настроение,неприятность, морз на улице например - выпью, немножко..., только рюмочку, для сугреву так сказать, и всё.
В эти минуты черти соблазняют, ещё как соблазняют. Мысленно к богу
за помощью обращусь, помогает...

------Запрещать себе иногда провоцирует...