И я тоже решил изменить жизнь.

[Ilves]

Я тоже думал, от чего этот кипишь? Вроде бы выходной, всё нормально, отдыхаю, а внутри вулкан клокочет. Дабы не посорится с женой пошёл прогулятся, накупил вкусняшек для поднятия дофамина, вернулся домой, но ещё чуток шатало.

Не знаю как кому, мне для умиротворения помогает простая готовка. Прям медитирую, пока картоплю чищу.

 

[Ночной Дождь]

как справляетесь с нахлынувшим раздражение.

Говорю себе:" Зато сегодня я трезвый".

 

[Человек ниоткуда]

Говорю себе:" Зато сегодня я трезвый".

Да, я так себе и говорю, когда шатает. Просто надо перетерпеть, проходит кое какое время и меня пускает. И это облегчение для меня становится поощерением

 

[Вальдарк]

"Осознанный..."

 

[Человек ниоткуда]

Это как

 

[Человек ниоткуда]

Не знаю как написать, но "РirЪ" спасибо большое за подарок, очень приятно и мотивирует двигатся дальше

 

[ЕвгенийДжон]

Заинтриговал. Тоже хочешь завести кота и жену?

Просто сесть на шпагат.

 

[ЕвгенийДжон]

Может кто подскажет, как справляетесь с нахлынувшим раздражение. Ничего такого не происходит, но меня вчера разносило прям. Нет, пить я не хотел вообще, а вот внутренний дискомфорт был присутствуюшим.

я не особо нарк, пил глицин.

 

[Человек ниоткуда]

я не особо нарк, пил глицин.

Он для меня просто ни о чём, что пил- что радио смотрел.

 

[ЕвгенийДжон]

Он для меня просто ни о чём, что пил- что радио смотрел.

ну магний тогда.

 

[natasha1000000]

Я тоже думал, от чего этот кипишь? Вроде бы выходной, всё нормально, отдыхаю, а внутри вулкан клокочет. Дабы не посорится с женой пошёл прогулятся, накупил вкусняшек для поднятия дофамина, вернулся домой, но ещё чуток шатало.

Так алк в тебе выпить хочет, вот и все объяснение.
Первым дело, конечно, вкусняшки закинуть в себя.
Прогуляться.
Грушу можно поколотить, приговаривая сквозь зубы:
-Н-на! Получи, алкодемон бесячий!

Научись отлавливать раздражение на подлете,
крути ему дули, показывай средний палец:
-Вот тебе, а не вотэтовотвсе!

Пройдет. Но нескоро, и при условии неустанной работы над собой.

 

[natasha1000000]

ну магний тогда.

Мексидол тож.

 

[Толик алкоголик]

Может кто подскажет, как справляетесь с нахлынувшим раздражение. Ничего такого не происходит, но меня вчера разносило прям. Нет, пить я не хотел вообще, а вот внутренний дискомфорт был присутствуюшим.

Или убрать раздражителей или позволить себе раздражаться. Другим сказать просто что раздражаете, ничё поделать не могу, период ща такой придётся потерпеть. Кому не нравится идите в опу, кому ты небезразличен те поймут и поддержат.

 

[Человек ниоткуда]

ну магний тогда.

Спасибо, поинтересуюсь этим вопросом.

 

[Человек ниоткуда]

Так алк в тебе выпить хочет, вот и все объяснение.
Первым дело, конечно, вкусняшки закинуть в себя.
Прогуляться.
Грушу можно поколотить, приговаривая сквозь зубы:
-Н-на! Получи, алкодемон бесячий!

Научись отлавливать раздражение на подлете,
крути ему дули, показывай средний палец:
-Вот тебе, а не вотэтовотвсе!

Пройдет. Но нескоро, и при условии неустанной работы над собой.

Спасибо, проэкспериментирую. Нот пить вообще не хотел. Возможно в подсознании и был сбой, который сказался на негативном самочувствии, но об одном воспоминании про алкаху меня воротит.

 

[natasha1000000]

Спасибо, проэкспериментирую. Нот пить вообще не хотел. Возможно в подсознании и был сбой, который сказался на негативном самочувствии, но об одном воспоминании про алкаху меня воротит.

Раствор коварен! (цы)

 

[Oleandra73]

Может кто подскажет, как справляетесь с нахлынувшим раздражение. Ничего такого не происходит, но меня вчера разносило прям. Нет, пить я не хотел вообще, а вот внутренний дискомфорт был присутствуюшим.

Сходи к психиатру , скажи что не пьёшь, что кроет раздражительность .
Спокойнее станешь сразу. Прекращать пить без фарм.поддержки, это , как на войну с дубиной идти, а не с автоматом.
Первый год попьёшь , потом прекратишь постепенно по схеме.

 

[РirЪ]

Не знаю как написать, но "РirЪ" спасибо большое за подарок, очень приятно и мотивирует двигатся дальше

Всегда пожалуйста, обращайся, если возникнут вопросы!

Я вижу, что ты настроен серьёзно, но будь осторожны: алкоголизм — это коварная болезнь, и в первое время нужно быть особенно внимательными. Не верь самому себе и старайся находиться среди выздоравливающих людей.

Я бы посоветовал походить на очные группы поддержки от Анонимных Алкоголиков. Думаю, сам поймёшь, как это может быть полезно и как можно получить поддержку и понимание от других людей, которые прошли через то же самое.

 

[Человек ниоткуда]

Сегодня месяц у меня как трезвый. Непонятное состояние. Всё перемешалось: энергия от трезвости с раздражительными факторами от пас. Я иду дальше. Зарекаться, на сколько далеко я смогу пройти не знаю, временные рамки себе не ставлю. Если не сорвёт крышу- готов перетерпеть эти издевательства цнс, ведь это я сам её к такому довёл.

 

[Хрюндель]

Если не сорвёт крышу-

Никаких если! У алкаша неизбежно срывает крышу.

Но АА тебе не подходит? Тебе ж уже рассказали, что есть "программа 12 шагов" и можно не раскачивать собственную крышу и наслаждаться трезвостью?