☕🍰🍕"Пикник на обочине"-кафе для всех!

Вложения

  • 1612348507128.png
    1612348507128.png
    322.7 KB · Просмотры: 5
Зато большие веса жмут!
Это не повод пугающе выглядеть :ph34r:
Я за красоту и эстетику :girl_in_dreams:
Ты же тоже в тренажерный зал ходишь, но симпатичный и добрый при этом O:-)
 
У меня проще) День ног - только ноги убиваю, день груди - жим и т.д., день спины - куча всего, либо день становой тяги) Вот прямо сколько процентов в подход - не выполнял)
ну программа чисто силовая, гемор с кпш интенсивностью, расчеты подсчеты, ни одного подхода в отказ,
если все пойдет норм и не забухаю, то может смогу в 93 категории ченить через месяцев 7-8 взять в троеборье, в фпр
 
Доброго денёчка!
Банницу с творогом, брынзой, сулугуни и зеленью принесла вам к чаю. Ох и сытная!
 

Вложения

  • Банница.jpg
    Банница.jpg
    100.3 KB · Просмотры: 8
ну программа чисто силовая, гемор с кпш интенсивностью, расчеты подсчеты, ни одного подхода в отказ,
если все пойдет норм и не забухаю, то может смогу в 93 категории ченить через месяцев 7-8 взять в троеборье, в фпр
Чего сразу если не забухаю. Тащи призы за троеборье! Подождем!
 
Чего сразу если не забухаю. Тащи призы за троеборье! Подождем!
Думает, что если станет таким пузатым качком, как те на фото, так все в каптерку сразу поломятся двери выламывать, увидеть богатыря знойного :o::LOL:
 
Последнее редактирование:
Назад
Сверху Снизу