☕🍰🍕"Пикник на обочине"-кафе для всех!

Ой, спасиба! я не помню, когда кофе-то последний раз пила:SCRATCH:обычно чаи там разные....молоко овсяное...ну ты знаешь:kofe:
 

Вложения

  • 20210203_125537.jpg
    20210203_125537.jpg
    144.6 KB · Просмотры: 4
Какая у тебя интересная тренировка! Непонятно где день чего?=-O То присед то жим?
жим 3 раза присед, тяга 2 в неделю, подсобка по желанию, и кпш и интенсивность от недели к неделе вариативная, 12 недель цикл подготовки и проходка. потом поновой с пересчетом на 1рм
 
Привет. Меня че-то кроет.
9 месяцев что ли близятся?
 
Назад
Сверху Снизу