Галя, у нас отмена!

  • Автор темы Автор темы Clean
  • Дата начала Дата начала
Clean написал(а):
@Stiven Вот.
Только вместо курения , думай в сторону алкоголя . Это с любой зависимостью работает .
Нажмите для раскрытия...
Интересная лекция много вещей я уже знал, но повторения мать учения.
Но тут как мне показалось из формата того как и что происходит, но нет, что конкретно делать или я не заметил.
Как он говорит надо показать мозгу.... но как ему это показать не понятно.

У Шичко похожая концепция, что надо донести до бессознательного правильную информацию о вреде алка и для этого каждый день пишешь дневники в проссоном состоянии и каждый день по кирпичику строишь новые трезвые убеждения при этом обесценивая алко убеждения.
Не знаю насколько получилось донести свою мысль...
Ну это как объяснить как работает двигатель, а как его отремонтировать неясно.
 
Stiven написал(а):
Интересная лекция много вещей я уже знал, но повторения мать учения.
Но тут как мне показалось из формата того как и что происходит, но нет, что конкретно делать или я не заметил.
Как он говорит надо показать мозгу.... но как ему это показать не понятно.

У Шичко похожая концепция, что надо донести до бессознательного правильную информацию о вреде алка и для этого каждый день пишешь дневники в проссоном состоянии и каждый день по кирпичику строишь новые трезвые убеждения при этом обесценивая алко убеждения.
Не знаю насколько получилось донести свою мысль...
Ну это как объяснить как работает двигатель, а как его отремонтировать неясно.
Нажмите для раскрытия...
Я когда то пришла на НД за рецептом , как не пить . И разочаровалась , потому что мне никто его так и не дал ( по-моему , только АА дают конкретный план действий). Таблетки волшебной нет , Стас . Он и не говорит о том, что нужно делать , но он объясняет к какому состоянию необходимо прийти , чтобы перестать бороться .
У каждого человека есть доминирующие модели мышления и вот с этой доминантой и нужно работать . Это то , что здесь называют "работа над мышлением". Уже оскомину набила эта фраза (Банальщина. Что это вообще значит ? Каждый это повторяет друг за другом ) , правда ? Но это так и есть !
Вот ты не участвуешь в марафонах , не пишешь профильные . Да даже многие , кто пишет их , делают это под каким то давлением. Когда стыдят (вы подводите команду ) и они нехотя , в последний день будто одолжение оказывают или из за азарта (нам нужно быть первыми ). Меня так это удивляет всегда . Люди, да что с вами ? Какая команда ? Это вообще не соревнование между алкашами. Это работа для себя и только . Здесь победитель только один из двух - либо ТЫ, либо АЛКОГОЛЬ . Фсёёёё :DIV2:
Как работать с доминантой ? Я понимаю это так 👇
Прокачивать себя информацией . Четко ответить себе на вопросы "Зачем конкретно мне нужна трезвость ? Что я хочу от нее получить ? Что будет , если я брошу пить ? Что будет , если я пить не брошу ?" (Когда мы ставим цель, нужно четко понимать, какого результата мы хотим достичь и для чего мы это делаем ).
Ещё один для меня важный ответ на вопрос " Почему я постоянно срываюсь (возвращаюсь к выпивке ) ?".
Может потому , что страдаю без нее ? Испытываю муки, потому что чувствую себя лишенной и обделенной ?
"Обделенной чем ? Чего я лишилась ?" Может , следует развенчать мифы о бонусах? Что алкоголь помогает бороться со стрессом , расслабляет , помогает заснуть , чувствовать себя сексуальнее и раскрепощеннее и т.д. Долго можно развивать эту мысль.
Это все ИМХО , конечно . Я это сейчас так вижу. Возможно , со временем начну думать по другому .
Сорри за много букАв. Я ещё на пару страниц могла бы накатать . Но не буду :-D
 
Последнее редактирование:
Clean написал(а):
Я когда то пришла на НД за рецептом , как не пить . И разочаровалась , потому что мне никто его так и не дал ( по-моему , только АА дают конкретный план действий). Таблетки волшебной нет , Стас . Он и не говорит о том, что нужно делать , но он объясняет к какому состоянию необходимо прийти , чтобы перестать бороться .
У каждого человека есть доминирующие модели мышления и вот с этой доминантой и нужно работать . Это то , что здесь называют "работа над мышлением". Уже оскомину набила эта фраза (Банальщина. Что это вообще значит ? Каждый это повторяет друг за другом ) , правда ? Но это так и есть !
Вот ты не участвуешь в марафонах , не пишешь профильные . Да даже многие , кто пишет их , делают это под каким то давлением. Когда стыдят (вы подводите команду ) и они нехотя , в последний день будто одолжение оказывают или из за азарта (нам нужно быть первыми ). Меня так это удивляет всегда . Люди, да что с вами ? Какая команда ? Это вообще не соревнование между алкашами. Это работа для себя и только . Здесь победитель только один из двух - либо ТЫ, либо АЛКОГОЛЬ . Фсёёёё :DIV2:
Как работать с доминантой ? Я понимаю это так 👇
Прокачивать себя информацией . Четко ответить себе на вопросы "Зачем конкретно мне нужна трезвость ? Что я хочу от нее получить ? Что будет , если я брошу пить ? Что будет , если я пить не брошу ?" (Когда мы ставим цель, нужно четко понимать, какого результата мы хотим достичь и для чего мы это делаем ).
Ещё один для меня важный ответ на вопрос " Почему я постоянно срываюсь (возвращаюсь к выпивке ) ?".
Может потому , что страдаю без нее ? Испытываю муки, потому что чувствую себя лишенной и обделенной ?
"Обделенной чем ? Чего я лишилась ?" Может , следует развенчать мифы о бонусах? Что алкоголь помогает бороться со стрессом , расслабляет , помогает заснуть , чувствовать себя сексуальнее и раскрепощеннее и т.д. Долго можно развивать эту мысль.
Это все ИМХО , конечно . Я это сейчас так вижу. Возможно , со временем начну думать по другому .
Сорри за много букАв. Я ещё на пару страниц могла бы накатать . Но не буду :-D
Нажмите для раскрытия...
Cпасибо Наташа да тут не было много букАв все очень интересно.
Я по складу ума технарь и мне просто проще когда есть четкая инструкция по пунктам, а когда немного уход в абстракцию то я теряюсь. :-D
Ладно разберемся.
 
Stiven написал(а):
Cпасибо Наташа да тут не было много букАв все очень интересно.
Я по складу ума технарь и мне просто проще когда есть четкая инструкция по пунктам, а когда немного уход в абстракцию то я теряюсь. :-D
Ладно разберемся.
Нажмите для раскрытия...
Да я тебя понимаю прекрасно. Сама такая :obnim1:
Могу посоветовать побольше читать "долготрезвых". Иногда , случайно что то читаю и чувствую , как сознание переворачивается. Никогда не знаешь , чей опыт зацепит и чьи мысли изменят твою жизнь 🤩
 

Похожие темы

Речка
Отрывок из одного рассказа.
Ответы
13
Просмотры
7K
Речка
Речка
Назад
Сверху Снизу