Доброго дня тебе, про то как жить дальше думал-то уже? Еще раз извини, что я все вперед забегаю, но думаю для тебя это важно, не тратить время сейчас, а сразу к какой-то план верстать.
Ну пройдет еще день-два-неделя, выпустят тебя, вернешься домой. Все ужастики которых ты сейчас насмотрелся как дурной сон забудутся, а тригеры алкогольные останутся (друзья, пивные открывашки, заныканный шкалик, алко-маркет за углом....). Тебе нужен план, нужен тебе уже сейчас, что будешь делать, что менять, как жить дальше. Жить по старому без алко уже не получится у тебя.