давнее,огроменное желание

Nesti написал(а):
Может, стоит установить конечный срок отказа от алкоголя? Например через месяц после отказа от табака (абстяга в среднем донимает три недели)..А до сих пор лекции Жданова слушать, дневник вести по Шичко, антиалкогольные статьи читать, формировать для себя образ себя - непьющей, некурящей и здоровой?
Нажмите для раскрытия...
сим сейчас и эанимаюсь..читаю,апо возможности,формирую..с неделю себе дала сроку..
 
Irina.Irina написал(а):
с неделю себе дала сроку..
Нажмите для раскрытия...
Помнится 2 дня давали себе на подготовку. А ещё и праздники эти. Я подготовилась - спиртного дома нет и ни куда не пойду
<
 
Blood Mary написал(а):
Помнится 2 дня давали себе на подготовку. А ещё и праздники эти. Я подготовилась - спиртного дома нет и ни куда не пойду
<
Нажмите для раскрытия...
Не..я с людьми не общаюсь,и праздники для меня будни..так что..у меня ровная жизнь без всплесков..завтра поеду к родне,но пить не буду там..дома..тока дома..на завтра не факт..я просто с людьми не общаюсь,мне в этом проще..всё во мне :)
 
Не курю днем совсем..неделю..мечтала о мелкой рыбке..конфеты предлагали,говорю "не соленые они"..:) рыбку вот взяла себе,к пиву :) рада рыбке :) :(
 
Irina.Irina написал(а):
Не курю днем совсем..неделю..
Нажмите для раскрытия...


А утром, вечером и ночью? и как, не тянет? я первые сутки не курила, со вчерашнего вечера, дай совет какой-нибудь для сохранения настроя )))
 
Nesti написал(а):
А утром, вечером и ночью? и как, не тянет? я первые сутки не курила, со вчерашнего вечера, дай совет какой-нибудь для сохранения настроя )))
Нажмите для раскрытия...
какой могу дать?.да такой же как и про питие..просто для себя это делай!.
тянет вечером,после работы..я одна живу,сама себе..сама с собой позволяю себе расслабиться..прекращаю сложно это..короче,пусть я и пару за вечер курила,но считаю,что бросила!!!от чесслово!я просто пачку курила за вечер...и днем еще так же..кушай вместо курева,но не калорийное..огурчики,напрмер..вода!и полнеть не буш,и замена рефлексу...как то так)))
 
оу!даже сообщение прошло..мне понравились несколько дней трезвости..даже кошмарик увидать успела,давно не видела..не удержалась :cry:
сейчас нарастает чувство напряжения от неприятия себя такой...слушаю свои ощущения..мне нравится состояние трезвости..и понравился первый день нетрезвости..а следующий день нетрезвости вызвал напряжение и недовольство..такие дела..ща мозг как высоковольтные провода опять...
я пытаюсь заполнить пустоту тем,что уже не доставляет мне удовольствия!после того,как серьезно задумалась,уже не ощущаю расслабления от алкоголя..никакого удовольствия..нервозность и депрессивное только теперь..состояние лени и бессилия :cry:
 
потухаю морально,гоняю думы...ну зачем вот это?! :cry: погода...весна...май...скоро днюха...что днюха,что день обычный,всё одно.нет праздника,нет радости,а еще и усугубляю всё.а раньше веселая была...нет веселья,не чему радоваться..как во сне сумбурном всё((((
 
Irina.Irina написал(а):
что днюха,что день обычный,всё одно.нет праздника,нет радости
Нажмите для раскрытия...

Ну так сделай радость! Никто не придет, на блюдечке с голубой каемочкой не принесет. Есть то, что ты хочешь сделать/купить/съездить куда-то и т.п? Осуществи в ДР свою маленькую мечту. Это в миллион раз интереснее, чем тупо напиться.
 
Ирина, алкоголь сильнейший депрессант, это. правда, он вогнал меня в такую депрессию, что я до сих пор не могу из нее выползти, второй год(((
расслабление от него временное и краткое , а депрессия затяжная, поэтому тормози с алко, для начала ))) Удачи тебе и радости)
 
Астра написал(а):
Ну так сделай радость! Никто не придет, на блюдечке с голубой каемочкой не принесет. Есть то, что ты хочешь сделать/купить/съездить куда-то и т.п? Осуществи в ДР свою маленькую мечту. Это в миллион раз интереснее, чем тупо напиться.
Нажмите для раскрытия...
не..маленькие радости я себе позволяю всегда...на крупные(поехать куда нибудь)финансов нет пока,с работой не стабильно..
ДР не люблю с 13-ти..своего рода психотравма..у меня днюха,а мама бухает где то..а я в комнате плачу..отложилось..с тех пор даже хороший день варения плохой
 
Наиля написал(а):
Ирина, алкоголь сильнейший депрессант, это. правда, он вогнал меня в такую депрессию, что я до сих пор не могу из нее выползти, второй год(((
расслабление от него временное и краткое , а депрессия затяжная, поэтому тормози с алко, для начала ))) Удачи тебе и радости)
Нажмите для раскрытия...
спасибо..не был депрессантом,пока не поняла полностью проблемы..то бишь с почти момента регистрации здесь..теперь депрессирует
искренне рада за вас всех!!!кто осознал и хоть как то поборол,пусть и с переменным успехом))
 
Просто его депрессивное действие незаметно сразу, только постепенно он отнимает у тебя радость просто жить и подменяет ее даже не радостью выпить, а просто попыткой вернуть прежнюю эйфорию, а ее , хоть ты тресни, уже не вернуть с помощью алкоголя
 
Наиля написал(а):
Просто его депрессивное действие незаметно сразу, только постепенно он отнимает у тебя радость просто жить и подменяет ее даже не радостью выпить, а просто попыткой вернуть прежнюю эйфорию, а ее , хоть ты тресни, уже не вернуть с помощью алкоголя
Нажмите для раскрытия...
и даже более..и отвращение..и к себе и вообще,ага((
 
Назад
Сверху Снизу