особо не разбираюсь в этом . Как то не особо нужно . Но знаю точно что большинство здоровый образ жизни начинает вести тогда когда вести не здоровый , уже не хватает здоровья.
может не спорю . но мне это не помогло . Я изучал . Читал и напивался . Помогло другое , когда я понял почему я пил .
Да не. Именно пить не хочу.Ты только не пейа то настроение настроением, а срывать уже 11 дней трезвости - нехорошо
Да. Каждый новый раз всё хлеще.
да не за что) хорошо, что все хорошо)
Спасибо!)
Подс4ажите,как создать свою тему.
привет Максим) дела хорошо, проспала сегодня до часу дня, от препаратов вяленькая, но в хорошем спокойном настроении. Самое главное, нет никакой тревоги. Твое самочувствие как? И тебе хорошего дня
Очень хорошо, что поспала)привет Максим) дела хорошо, проспала сегодня до часу дня, от препаратов вяленькая, но в хорошем спокойном настроении. Самое главное, нет никакой тревоги. Твое самочувствие как? И тебе хорошего дня
Привет-привет)) я тоже поклонница Базилио, кстати. Но "престижный образ жизни" у меня бывал только в моменты просветления, ненадолго)) будем все вместе вылезать из липкого болотца и тянуться к солнышку, все у нас получится! И спорт реально даёт энергию, хорошее настроение, дисциплинирует. Сейчас вот просто вышла в дальний от дома магазин, пробежалась по снежку, и даже от этой короткой бодрящей прогулки поднялось настроение!
Прочел сейчас свою первую книжку об алкоголизме - Стеценко Олега Викторовича, "Как не пить". Прям Ачивка в копилочку знаний.
Ни к чему не призываю и не советую, но опишу свой опыт. Держаться "на зубах" очень тяжко, даже сам Базилио в роликах своих говорил, что первые полгода после бросания был полный мрак, и это естественно - нервная система расшатана годами запоев, биохимия мозга не в порядке. Я обратилась к психиатру-наркологу, не буду подробно писать назначения, но в общих чертах это антидепрессанты, а главное пилюли для наладки мозгового кровообращения, витамины, омегу-3, и мне в этот раз выход даётся довольно легко. Почему пошла - потому что поняла, что без помощи специалиста я опять завязну в бесконечном цикле взлетов и падений, а падать я больше не могу себе позволить. Хотя бы меня не мучают навязчивые мысли сейчас, всякие думки мучительные, ну, любому алкоголику они известны, чувство вины...
Привет! Тему свою заведешь? Так ты станешь заметнее на форуме.
Я недавно устроилась в очень хорошее престижное заведение преподавать. Перед этим закодировалась специально. И вот сорвалась 2 раза. Пришла первый раз под пивом крепким. Второй под коньяком 100 г. Дальше ушла в запой, позвонила что заболела. Потом решила выйти, но тут звонит зав. кафедрой и говорит, что можно больше не выходить. Договор мой закончился. Завтра надо ехать документы подписывать. Не представляю как на меня там будут смотреть. А мы с зав.кафедрой учились вместе. Меня рекомендовали как хорошего специалиста. Так и хочется написать, что программа слишком объемная, хотя это правда. Но только теперь я осознаю, что настоящий алкоголик. Раньше думала, что просто сильно устаю, работа такая и т.д.
