Привет всем! Мне тридцать шесть, женат, детей пока не планируем. Сигареты бросил легко лет 7мь назад когда увлекся горным велосипедом. Работаю в сфере акций-индексов-опционов всю жизнь...
Зарегистрировался, включил счетчик от 16/12/12, цель минимум не пить вообще до 29го декабря, минуя всех клиентов, все корпоративы и прочие соблазны. 29го вечером улетаю в отпуск, там выпью практически наверняка, а пока пост. Проверка себя. Ибо я не алкоголик, но выпивки по выходным и частенько по будням стали напрягать. Прочитал часть форума, часть печатного материала, А. Карра и часть материала
АА. Понимаю, что рисковать дальше нельзя и это "увлечение" становится опасным.
Запоев обходил ибо видел людей в нем находившихся не раз... (отец и я весь в него!). По всем признакам если не остановлюсь и не возьму под контроль - стану алкоголиком. Подробно о них не здесь, а в личной теме... (открою).
Цель промежуточная, выпивать уже по прилету в теплые края, это мне всегда и бесспорно нравилось ибо люблю активный отдых и умеренная выпивка ближе к вечеру ни чуть не мешает кататься на велосипедах, гулять по новым местам с рюкзачком и с картой, открывать новые местные забегаловки, пробовать новую пищу/
алкоголь... Это мне всегда нравилось... И с
алкоголем такие приключения позитивней и веселей, убеждался много-много раз! Путешествую часто и много и своим ходом, без "туристишков". Как правило проблем с
похмельем при таком отдыхе возникало редко...
Цель максимум, вообще не пить. Буду в Индии, планируется моц напрокат[censored]. Морально я уже прекрасно убедился, что
алкоголь в целом вред и реально нафиг не нужен. Тупой самообман и задурманивание мозга. Залил мозг и ты "в домике....". Очухался - реальность осталась на месте. Поэтому предпринял еще ряд мер, чтобы изменить текущую жизнь с возлияниями: на работе своим сказал, что пить не буду, проблемы с животом, а мне в индию и я на Посту - все сразу отстали, знают меня. Купили с Женой 2 абонемента в дорогущий фитнес, хожу когда угодно, предпочитаю среду и пятницу (чтоб не бухать). Как только стресс или раздражение - тут же обилие сладкого/теплого и марш чтонить делать, опять же в фитнес или прыг на велик (катаюсь и зимой) и марш на час-полтора крутить педали... Так же по будням учу английский, готовлю еду иногда, с Женой убираем квартиру тоже по будням, т.е. полностью себя загрузил... в выходные и так можно отвлечь себя... Помогает, если сразу вцепиться и отвлечься. Если раздражение/стресс сильны то может "понести"... проявляются злость и отрицание приемлемости окружающего... все бесит, вот это самые опасные моменты! Это караул. Жопа. Если в такой момент купить выпить хоть чтонить алкогольного - весь след. день будет ужасным... Пробовал глотать сразу
Персен, сосать
Глицин... толк есть но мало... Над этим буду работать... Читать и учится... В этом вопросе очень нужны советы, прошу Вас!
В этом сейчас самая главная для меня проблема. Т.е. выпить когда все хорошо я могу с удовольствием и без последствий. А вот нажраться когда все плохо мне никак нельзя.
Много написал для знакомства, извините. Прям вырвалось все... Хочу перемен! По моему я созрел для новой, более правильной жизни!
