что делать, когда будет плохое настроение

[spamoed]

В очередной раз бросаю пить. Из предыдущего опыта знаю, настанет тот день, когда настроение будет плохим. Я буду зол и агрессивен. Каких лекарств попить, чтобы не допустить этого?
Заранее спасибо

 

[Стец]

Это неверная стратегия.
Нужно всегда стараться ставить лошадь перед телегой. Так ведь?
*
Алкоголик потому и пьет, что он зол и агрессивен. А не наоборот. Так что пытаться принимать что-то вместо алкоголя,конечно, можно, но только толку в этом не будет никакого. Просто заменить вещество, оставив зависимость нетронутой, да еще и культивировать ее, считая неизбежной?
Трезвость предполагает получение нового умения. Умения не быть злым и агрессивным, понимая, что это в тебе все равно есть и будет всегда.
Тогда человеку удается не пить ни спирт ни лекарства, жить самому. Иными словами, отказаться от зависимости и быть независимым. А так выходит, что мы хотим просто сменить кандалы? Это не результат.