Бросить пить проще простого - я бросал 100 раз (с)

На определенном этапе отказ от сладкого в сочитании с физкультурой очень способствует хорошему самочувствию
 
Парадоксальная интенция и дерефлексия - голова всем паническим атакам и тревогам. Франкл - чертов гений!
 
Сегодня во сне первый раз бухал с мыслями - а пошло оно все к черту и проснулся в этом же состоянии ... Еле в порядок себя привел. Вообще последнее время только медитация и спасает. Кажется мой постабстинентный алкоголизм расцветает бурным цветом ...
 
Варабайба написал(а):
Сегодня во сне первый раз бухал с мыслями - а пошло оно все к черту и проснулся в этом же состоянии ... Еле в порядок себя привел. Вообще последнее время только медитация и спасает. Кажется мой постабстинентный алкоголизм расцветает бурным цветом ...
Нажмите для раскрытия...
Да это фигня, нормально. Лишь бы не бухнул наяву. Многие угнетаются симптомами алкоголизма в трезвости, как будто трезвость алкоголика должна быть идеальной, без желаний и сухого пьянства. Да я за первый год много ловил какое-то психосоматическое опьянение и, как следствие, такое же похмелье. А тут народ прям порой убивается, ну все, срыв, срыв, сухой срыв, что делать.. Да ничего не делать, трезветь дальше. За отрезком полтора года у меня это все практически прекратилось и даже сны вроде перестали сниться. Но иногда все равно какая-нибудь фигня проскочит. Я уже и не удивляюсь и не расстраиваюсь. Тю, пришло-ушло, великая беда, епрст.
 
Вениаминыч написал(а):
Да это фигня, нормально. Лишь бы не бухнул наяву. Многие угнетаются симптомами алкоголизма в трезвости, как будто трезвость алкоголика должна быть идеальной, без желаний и сухого пьянства. Да я за первый год много ловил какое-то психосоматическое опьянение и, как следствие, такое же похмелье. А тут народ прям порой убивается, ну все, срыв, срыв, сухой срыв, что делать.. Да ничего не делать, трезветь дальше. За отрезком полтора года у меня это все практически прекратилось и даже сны вроде перестали сниться. Но иногда все равно какая-нибудь фигня проскочит. Я уже и не удивляюсь и не расстраиваюсь. Тю, пришло-ушло, великая беда, епрст.
Нажмите для раскрытия...

Фармаколгией пользовался какой-нибудь?
 
Варабайба написал(а):
Фармаколгией пользовался какой-нибудь?
Нажмите для раскрытия...
Хотелось порой, но не пользовался. Фенибуты по рецепту, остальное тоже.
Пробовал 5-htp, отличная штука, только обсираешься резко, такая индивидуальная получилась побочка. От слова серотонин.
Да и не хочется залипать сильно на медикаменты, я же наркоман изрядный, только дай. Если нет химической зависимости, то мозг придумает психологическую, а потом грустно вдвойне будет. Вот от кофе отвыкал, ужас как бухнуть в один день захотелось.
 
Последнее редактирование:
Andrey035777 написал(а):
Блин ПРЛ и невроз по сути одно и тоже 🤷🏻‍♂️ В чем разница то?
Нажмите для раскрытия...

Совершенно не одно и тоже. ПРЛ - травмы в возрасте от года до трех лет. Невроз позже формируется. Лечатся эти болячки по-разному. Если лечить ПРЛ как невроз, будет шляпа.
 
Варабайба написал(а):
Совершенно не одно и тоже. ПРЛ - травмы в возрасте от года до трех лет. Невроз позже формируется. Лечатся эти болячки по-разному. Если лечить ПРЛ как невроз, будет шляпа.
Нажмите для раскрытия...
ПРЛ - пограничное расстройство личности? Правильно ведь понимаю🤷🏻‍♂️ Многие ПТ их просто и вовсе не различают!
Я чего спрашиваю интересно просто, сам долгие годы с тревожным расстройством живу…
 
Andrey035777 написал(а):
ПРЛ - пограничное расстройство личности? Правильно ведь понимаю🤷🏻‍♂️ Многие ПТ их просто и вовсе не различают!
Я чего спрашиваю интересно просто, сам долгие годы с тревожным расстройством живу…
Нажмите для раскрытия...

Правильно. И действительно, многие ПТ их не различают, а большинство не умеет лечить. Это довольно сложно и долго. Как правило несколько лет, зависит от тяжести травматизации. Вот, если интересно, у Стрелецкой есть хорошая серия на эту тему https://www.youtube.com/results?search_query=стрелецкая+прл
 
Варабайба написал(а):
Правильно. И действительно, многие ПТ их не различают, а большинство не умеет лечить. Это довольно сложно и долго. Как правило несколько лет, зависит от тяжести травматизации. Вот, если интересно, у Стрелецкой есть хорошая серия на эту тему https://www.youtube.com/results?search_query=стрелецкая+прл
Нажмите для раскрытия...
Посмотрел! Кстати хорошо девушка рассказывает, странно что раньше не видел) я невротик конечно больше :sarcastic:
 
Назад
Сверху Снизу