Привет. Все хорошо, спасибо. Держусь :)
Возврат к ней для нас ведь уже не возможен никогда, не так ли?
Он не видит никакой проблемы и не считает нас алкоголиками. И насильно его заставлять нет смысла. Будет ходит с кислым и недовольным лицом и проклинать меня. Ну и потом он сорвётся по-любому и мне сложней будет. А так мне он не предлагает. Я пью чай или колу.
Обычно 6 недель.
Наоборот. Вернуться к естественной трезвости и есть наша цель.
Как объяснняешь свой отказ?
Если будут вопросы по дневникам, пиши, лучше в личку. Книга не может предусмотреть всех возможных поворотов событий, это недостаток любой книги.
Дроздова лучше читать позже, после того как будет достигнут некоторый результат.
Я ему объяснила, что мы алкаши и я больще не хочу себя травить. Объясняю, что хочу жить трезво. И раз он не признает пока, то пусть меня не трогает и не предлагает. Ему сегодня плохо, а у меня внутри злорадство. Типа так тебе и надо, вот я не пью и мне хорошо. И я не понимаю, это хорошо или нет, что у меня такие эмоции.
Огромное спасибо за советы. Я обязательно им последую!
Но ведь дофаминергическая система головного мозга и, в частности, рецепторы количественно и качественно не смогут вернуться к своему "девственному" состоянию. Мина-ловушка в голове пожизненно.
Не обзятельно называть себя алкашкой. Можно просто сказать: мне плохо от пива. Если будет настаивать, спроси: ты хочешь, чтобы мне стало плохо?
Такие эмоции плохи, хотя и естественны. Долго объяснять, поэтому скажем кратко: в них залог будущих срывов, поэтому лучше быть более доброжелательной. Например, сказать: вот видишь? Поэтому я и отказалась от спиртного. Можно при этом посочувствовать, рассказать о собственном горьком опыте.
Если дело не дошло до необратимых последствий вроде алкогольного слабоумия, то всё восстановится в прежнем виде.
Ну мне его жалко стало, я вспомнила как и мне плохо было и я ему предложила таблетку от головной боли. И даже предложила остаться дома, раз ему плохо. Хотя вчера мы много чего запланировали сделать. Для меня всё ново пока. Надо читать и изучать
Здесь основную роль играет то, что ты думаешь про себя, не высказывая вслух.
Потому что ты пользуешься знаниями медицинской науки
Пьяные так воспринимаются всеми, а не только алкоголиками (бывшими)
Я надеюсь, что он смотря на меня, тоже придёт к тому понимаю, что это болезнь и надо что-то делать. Ну а если нет, наверное, мы пойдём разными дорогами. А сейчас мне надо думать о своём здоровье, о своей трезвости.