Бросаю пить первый раз

  • Автор темы Автор темы Rufa
  • Дата начала Дата начала
MikleDukakis написал(а):
Да я заметил по дате регистрации.там многие которые со мной пришли тогда но так и не смогли бросить.печально все это
Нажмите для раскрытия...
А это из-за того, что изначально использовали форум не по назначению. "Сбились" в группы по интересам, и продолжают фестиваль.
И большинству из таких форум уже не поможет. Нужны уже какие-то другие инструменты.
 
историк написал(а):
А это из-за того, что изначально использовали форум не по назначению. "Сбились" в группы по интересам, и продолжают фестиваль.
И большинству из таких форум уже не поможет. Нужны уже какие-то другие инструменты.
Нажмите для раскрытия...
Да. Этим тот раздел и нехорош. Поддерживают друг друга в употребе.
 
историк написал(а):
А это из-за того, что изначально использовали форум не по назначению. "Сбились" в группы по интересам, и продолжают фестиваль.
И большинству из таких форум уже не поможет. Нужны уже какие-то другие инструменты.
Нажмите для раскрытия...
Тяги гоняют.
 
Pita4ok написал(а):
Ну потому что там про срыв. Типа это бывает. Это допустимо. С кем не бывает, попробуем еще. И прочие безумные глаголы.
И у тебя в голове эти мысли потихоньку приживаются.
Про себя скажу, что настроен на бескомпромиссную трезвость. И в срыв хожу очень редко, чтобы постараться вытащить оттуда совсем уж новичков.
Вот как-то так...
Нажмите для раскрытия...
Меня срывы в какой-то степени вдохновили. Объясню. Я опасалась, что если сорвусь, то мне будет неловко и придется или врать или уходить из форума. Но потом посмотрела, что тут люди нет-нет, да и сорвутся. И ничего, обнуляют счетчик и начинают заново. Это ведь лучше, чем просто махнуть на себя рукой после срыва.
 
Вчера был первый вечер без бухла. И первый раз за оооочень долгое время я смогла отказаться от предложения выпить ))) Вечер прошел приятно, семейный ужин и ТВ.
 
Rufa написал(а):
Я опасалась, что если сорвусь, то мне будет неловко и придется или врать или уходить из форума.
Нажмите для раскрытия...
Да у нас в алкожизни было столько неловких ситуаций и столько приходилось врать... Короче, тут все свои :-D Ну и как бы ты ж для себя это все делаешь, а не для форумчан - тут каждый в первую очередь занимается своей трезвостью.
Другое дело, что все советуют беречь первый счетчик и говорят, что с каждым разом начинать все сложнее. По личному опыту не могу это подтвердить или опровергнуть - у меня как раз первый счетчик.
 
курица_помада написал(а):
Привет, ТС, решила -придерживайся своего решения) Я в Срыв не ходила очень долго, следуя советам старожилов - не ходила в срыв, не ходила в КУ, соблюдала правила чистого дома, а вот темы пользователей, рекомендованные к прочтению очень советую почитать, с них я начала читать форум, они мне помогли в самом начале, а особенно тема Кильки) Удачи тебе!

Важно - Темы пользователей, рекомендованные к прочтению.

Zonderpixel, ещё один алкаш (Zonderpixel) Как же хочется к вам! (Килька) Это самообман Мушиная история (Mushka) Akilla-я таков,каков я есть (Akilla) Помогите не сбиться с курса (Яната) Всячина из форума (Owl) Алкоголички после 45 (Барсик) Особенности алкосознания на больших сроках...
notdrink.ru notdrink.ru
Нажмите для раскрытия...
Спасибо! Обязательно почитаю, скоро будут свободные вечерки, когда наверняка захочется выпить. Вот буду себя отвелекать)) Такой план
 
Rufa написал(а):
...Это ведь лучше, чем ...
Нажмите для раскрытия...
Главное - не уподобиться некоторым, кто здесь тупо обнуляет счетчег привычным движением руки.
Не так трудно скинуть счетчиг, как его поставить снова! :old:
 
Rufa написал(а):
свободные вечерки, когда наверняка захочется выпить. Вот буду себя отвелекать)) Такой план
Нажмите для раскрытия...
Меня очень отвлекает форум. Первые дни, когда было особенно тяжело, крыла физика, сидела и читала истории других. Он очень помогает держаться на плаву и потихоньку работать с головой (мне, по крайней мере).
 
Привет новичкам, держите шпаргалку:


1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА.
 
Радуга света написал(а):
Привет новичкам, держите шпаргалку:


1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо
 
Alcogolik написал(а):
Немного оффтоп, но я недавно видел как у мужика на выходе из супермаркета бутылка водки упала и разбилась. Читал такую историю у кого-то из алкашей, как-то комично написанную, типо стало жалко мужика. Время было час дня, я тоже посочувствовал)))
Нажмите для раскрытия...
У кого-то из алкашей😅ну да , здесь же половина не таких 🤔
 
Вчерашний вечер тоже прошел без алкоголя. И не тянуло. Больше опасалась, что потянет))
Нужно было в магазин идти, а это привычная схема - иду в магазин за продуктами и заодно беру вино. Но ничего, спокойно сходила, купила продуктов и вкусняшек.
Хотела вечером, чтобы отвлечься, почитать форум, но не получилось. Сегодня же 1 сентября, так что вчера весь вечер готовились с младшей в школу. Тем не менее, вечер был занят, и на мысли о выпивке времени особо не было.
Раздражительность повысилась, дочка меня несколько раз выбесила, но я понимала, что это скорее всего побочное явление моего трезвения, так что обошлось без срыва и скандала.
Плохо засыпала, спать хотелось очень, но довольно долго ворочалась, не могла уснуть.
Вот такие наблюдения пока.
 
Назад
Сверху Снизу