Боюсь уговорить сама себя

[Мэри22]

Други, особенно девочки, кто что пьёт/пил на начальном этапе, не от похмелья нет, я про витамины для отравленной тушки Комплекс В, С, D, магний, омега. Вот думаю может есть ещё какие-то особенно вымытые вещества? Поделитесь информацией, если не жалко)
Ах да, сегодня я не пью
Ещё один день в копилочку новой жизни. В голове конечно бардак, столько мыслей насчет того, что я и не алкаш, что иногда и можно, вот только потерпи немного, посохни. Как будто черти правда на плечах сидят и свистят, прости Господи. Гоню палками) Для себя поняла, мой триггер главный, прям картинка каждый вечер перед глазами, я захожу домой, прохожу на кухню, собака радостно виляет хвостом, а я радостно ставлю пакет с коньяком и колой. Это как вспышка, с поворотом ключа в голове возникает. Быстро отпускает правда. Главное не загоняться. В целом терпимо в общем, нытьё в сторону, трезвеем-хорошеем

 

[Hannadi]

Ты прав, очень страшно осознать что всё прос..но. И чем позднее осознаешь,тем страшнее. Вот я и боюсь.

Привет! В смысле всё просрано? Мне на 10 больше, и у меня ещё столько планов, столько планов. Вот только бухло отчаянно мешало реализации. И планы оставались только планами до недавнего времени. У тебя фора в 10 лет относительно меня, в твоём возрасте я еще даже не думала о том, что алкашка на всех моих планах ставит крест. А ты здесь. Конечно, время не вернуть. Но прямо сегодня начать жить по-другому в твоих возможностях. Удачи тебе и твердости намерения

 

[Мэри22]

Привет! В смысле всё просрано? Мне на 10 больше, и у меня ещё столько планов, столько планов. Вот только бухло отчаянно мешало реализации. И планы оставались только планами до недавнего времени. У тебя фора в 10 лет относительно меня, в твоём возрасте я еще даже не думала о том, что алкашка на всех моих планах ставит крест. А ты здесь. Конечно, время не вернуть. Но прямо сегодня начать жить по-другому в твоих возможностях. Удачи тебе и твердости намерения

я говорила о том, что чем старше "берешься за ум", когда уже все истрачено, тем страшнее смотреть на руины собственной жизни. Спасибо)

 

[Hannadi]

я говорила о том, что чем старше "берешься за ум", когда уже все истрачено, тем страшнее смотреть на руины собственной жизни. Спасибо)

Не страшно. Прошлого не вернуть, не исправить. Оно прошло. А будущее сделать другим можно попробовать. Иначе мне тогда вообще можно лечь и простынкой накрыться уже сейчас) Раз живы еще, значит есть зачем. И вот это в наших силах не просрать

 

[Мэри22]

Уже (или ещё) 17-е) Вчера смотрела видео "зависимая жизнь" по теме, ну и фоном про реб центр в Псковской области, Ручей кажется называется. Так вот там история девушки, которая проснулась после алкашки и ноги-руки отказали и речь(( Примерила на себя (ну мы все же так делаем). Как же это страшно, ведь от этого не застрахован никто, у каждого своя доза. И какая разница где ты проснулся парализованный, в обоссанном бомжатнике, или в своём трёхэтажном доме в элитном загородном посёлке? Ещё раз убедилась, что для алкопрограммы все равны. По итогу эта девушка восстановилась каким-то чудом, теперь волонтёрит, и пытается собрать жизнь, но говорит по-прежнему плоховато. Сжалось сердце, так хочется чтоб у нее все получилось, я аж всплакнула ( но это нервы ещё не совсем восстановились тоже).
Из позитивного, шеф сегодня говорит ты любовника чтоль завела? вид такой хороший в последнее время Нет блин, я просто от алкашки немного проспалась))) Сегодня я не пью. И вам не советую

 

[Мэри22]

Вот уже и 3-и трезвые выходные. Первый раз вчера в пт не тянуло пить. После работы поехали с мужем гулять, подарки покупали на 8-е марта, потом ели вкусную рыбу, у меня даже до десерта дошло первый раз в ресторанчике) обычно я переживала как бы выпить побольше и чего Домой я уже зашла без сил. Муж на кухне пил свой стакан пива, как-то я спокойно к этому отнеслась. Но я ж непивная, может поэтому. По сну наладилось, наконец накопились во мне успокоительные) Уснула я под Стеценко в наушниках, решила ещё раз послушать. Вот хорошо без алкашки, зараза такая, портящая жизнь. Ведь и жизнь без неё другая. Сегодня я не пью, дай Бог сил! Всех обнимаю

 

[Valeriiiii]

Вот уже и 3-и трезвые выходные. Первый раз вчера в пт не тянуло пить. После работы поехали с мужем гулять, подарки покупали на 8-е марта, потом ели вкусную рыбу, у меня даже до десерта дошло первый раз в ресторанчике) обычно я переживала как бы выпить побольше и чего Домой я уже зашла без сил. Муж на кухне пил свой стакан пива, как-то я спокойно к этому отнеслась. Но я ж непивная, может поэтому. По сну наладилось, наконец накопились во мне успокоительные) Уснула я под Стеценко в наушниках, решила ещё раз послушать. Вот хорошо без алкашки, зараза такая, портящая жизнь. Ведь и жизнь без неё другая. Сегодня я не пью, дай Бог сил! Всех обнимаю

Поздравляю!!!)

 

[ЕвгенийДжон]

Уснула я под Стеценко в наушниках, решила ещё раз послушать.

Я первые три месяца каждый день на работе слушал, потом пореже но часто, теперь изредко, но ежемесячно!

 

[Мэри22]

Я первые три месяца каждый день на работе слушал, потом пореже но часто, теперь изредко, но ежемесячно!

Согласна. Даже если кажется, что наизусть знаешь, лишним не будет

 

[Мэри22]

Сегодня за уборкой вспомнилось, что всего 20 дней назад мне, чтобы поднять себя для домашних дел с дивана, обязательно нужен был алкоголь. Иначе я просто не могла встать. И всё бы ничего, но работало это всего лишь пару часов, после первых глотков начинаешь легко делать все дела, а потом наступает бессилие, и ты опять ложишься и лежишь ещё более уставшая, только уже бухая. Т.е. алкоголь как бы давал 5 рублей, а обратно забирал 100. И всегда я везде ныла, какие короткие выходные, как я ничего не успеваю (кроме 1-1,5 литра коньяка выпить). А оказывается нет, выходные они вполне себе выходные. Алкоголь ест время, минуты и часы, из которых складывается жизнь. Сегодня я трезва, завтра утром встану и со свежей головой поеду на любимую работу. И не буду шугаться от людей с утра, не буду бояться ехать в лифте с кем-то, я и встречи все на "после обеда" назначала всегда, чтоб утром немого проветрилось хоть.
Про привычки и триггеры, работы впереди ещё много, но меня отпустило , может и временно, я могу спокойно сидеть также у компа с чашкой ромашки, как сидела со стаканом. Периоды будут разные, я понимаю, но хочется, чтобы таких как сейчас было больше.
В планах на сегодня АА онлайн, ну и книгу послушаю перед сном.

 

[Valeriiiii]

Сегодня за уборкой вспомнилось, что всего 20 дней назад мне, чтобы поднять себя для домашних дел с дивана, обязательно нужен был алкоголь. Иначе я просто не могла встать. И всё бы ничего, но работало это всего лишь пару часов, после первых глотков начинаешь легко делать все дела, а потом наступает бессилие, и ты опять ложишься и лежишь ещё более уставшая, только уже бухая. Т.е. алкоголь как бы давал 5 рублей, а обратно забирал 100. И всегда я везде ныла, какие короткие выходные, как я ничего не успеваю (кроме 1-1,5 литра коньяка выпить). А оказывается нет, выходные они вполне себе выходные. Алкоголь ест время, минуты и часы, из которых складывается жизнь. Сегодня я трезва, завтра утром встану и со свежей головой поеду на любимую работу. И не буду шугаться от людей с утра, не буду бояться ехать в лифте с кем-то, я и встречи все на "после обеда" назначала всегда, чтоб утром немого проветрилось хоть.
Про привычки и триггеры, работы впереди ещё много, но меня отпустило , может и временно, я могу спокойно сидеть также у компа с чашкой ромашки, как сидела со стаканом. Периоды будут разные, я понимаю, но хочется, чтобы таких как сейчас было больше.
В планах на сегодня АА онлайн, ну и книгу послушаю перед сном.

Отлично пишешь, все перечитала. Вообще меня форум и некоторые темы так спасают, не описать, без этого сама бы уже не справилась наверное

 

[Мэри22]

Прошла ещё один корпоратив) Было трезво и весело, правда пару раз захотелось выпить вина, не стала, налегала на шашлык При первой возможности уехала домой, от греха, а то мало ли как махну рукой на всё. Конечно надо избегать пока мероприятий, но не всегда получается. Завтра сам праздник, но больше алкоголических компаний не будет, еду к мамуле на пару дней, а там из искушений только пироги, пирожки, всякие вкусности дефицитные, специально для меня закупленные Маман тоже из наших, алкоголиков, но завязала, даже не знаю как, наладила свою жизнь и живёт нам на радость. Так после 30 лет у меня наконец появилась мама, та мама, которую я любила до 15 лет и которую потом забрала алкашка. Думала тогда, что никогда не прощу, и даже уехала и не общалась 10 лет. А нет, люблю, родненькая) С возрастом я как-то перестала быть такой категоричной наверное. А может то, что сама стала превращаться в неё и сделало меня "добрее". Сегодня я не пью. Всем трезвости.

 

[Lucky_1u]

Комплекс В, С, D, магний, омега.

Так никто не написал?
Я по потребностям пью и сейчас.
Так что тоже потребности нужно определить.

Я пью - вит Д.
В12, фолиевую, калий йодид, железо, С.

 

[Мэри22]

Так никто не написал?
Я по потребностям пью и сейчас.
Так что тоже потребности нужно определить.

Я пью - вит Д.
В12, фолиевую, калий йодид, железо, С.

а железо по анализу определила? я насчет него как раз сомневаюсь

 

[У Ф]

Сегодня я не пью. Всем трезвости.

С птицами! Желаю продолжения трезвости, чтобы было поменьше мыслей про вино, а лучше вообще без них.
А на первое время конфеты, тортики и мороженое помогают. Меня уже один факт наличия конфет при себе
успокаивал)

 

[Мэри22]

С птицами! Желаю продолжения трезвости, чтобы было поменьше мыслей про вино, а лучше вообще без них.
А на первое время конфеты, тортики и мороженое помогают. Меня уже один факт наличия конфет при себе
успокаивал)

Как Фунтик хорошо бродить по свету с карамелькой за щекою

 

[У Ф]

Как Фунтик хорошо бродить по свету с карамелькой за щекою

Сейчас я наоборот сладкое исключил) Потому, что когда бросал, ел от пуза - и сладкое и мучное и всё что угодно)
Пора пожинать)))

 

[Мэри22]

Сейчас я наоборот сладкое исключил) Потому, что когда бросал, ел от пуза - и сладкое и мучное и всё что угодно)
Пора пожинать)))

Ну сейчас слава богу низкокалорийных полно вкуснях, и протеиновых всяких штук. Только дорогие правда.

 

[Мэри22]

Коль уж это мой дневник, считаю необходимым зафиксировать (и вспомнить потом) своё состояние. Сейчас нахожусь на родине, родни тут много, сегодня оказалась в гостях, отказываться было нельзя. Зная, что будут бить очень боялась, пили почти все и пили много. Но на удивление дискомфортно мне было может первые минут 30. А потом как-то я и с компотом влилась) смеялась вместе со всеми, истории всякие вспоминала наравне, вкусно ела и в итоге вышла из гостей в офигительном настроении. К чему я это, это первый раз, когда я веселилась трезвая за пьющим столом. Не надо боятся, что будешь как дурак, не надо думать, что будут уговаривать, ну предложат пару раз и всё, никому нет до тебя дела! Это наше алкоголическое эго твердит, что люди каждое наше движение отслеживают. Как же я хочу запомнить этот день и чтобы так было всегда

 

[Knoppa]

Коль уж это мой дневник, считаю необходимым зафиксировать (и вспомнить потом) своё состояние. Сейчас нахожусь на родине, родни тут много, сегодня оказалась в гостях, отказываться было нельзя. Зная, что будут бить очень боялась, пили почти все и пили много. Но на удивление дискомфортно мне было может первые минут 30. А потом как-то я и с компотом влилась) смеялась вместе со всеми, истории всякие вспоминала наравне, вкусно ела и в итоге вышла из гостей в офигительном настроении. К чему я это, это первый раз, когда я веселилась трезвая за пьющим столом. Не надо боятся, что будешь как дурак, не надо думать, что будут уговаривать, ну предложат пару раз и всё, никому нет до тебя дела! Это наше алкоголическое эго твердит, что люди каждое наше движение отслеживают. Как же я хочу запомнить этот день и чтобы так было всегда

Привет! Молодец! Так держать и дальше, главное, чтобы потом сухое похмелье не наступало после таких посиделок)