Борьба с желанием выпить

Мысли купить пиво - заезженная дорожка мозга.
Ты в курсе, что мозг и сознание не одно и тоже?
Мозг - примитивный древний , ему нравится кайф, чтоб легко, без труда.
Сознание лишь надстройка над этим монстром. Оно слабенькое, легко уступает мозгу.
Поэтому надо долбить этого монстра мантрами, установками, дневниками. Мозг тяжело забывает, что ему приятно.

Поймала мысль о пиве, вызывай в себе отвращение - метод якорей Ирокеза, или делать внутренне порыгивание, как @Чаща .

Наработается механизм. Мысли будут приходить, но это просто мысли.

Ну а справляться с жизнью трезво помогает программа АА. Это точно. Тебе надо.
 
Дарьяна Барабанщица написал(а):
Как сегодня настроение?
Что делаете?
Как малышка??
Котёнок подружился с кошками?
Нажмите для раскрытия...
Да настроение менялось на протяжении дня много раз, то грустная, то весёлая и поплакала сегодня, и посмеялась, психовала и радовалась, всё в кучу
Мы помылись только, дочка играет, скоро буду укладывать её спать, завтра в больницу пойдём, не знаю что скажут.
Ещё не подружились, но хоть не деруться уже🤣
 
FIONAGALAGER написал(а):
Да настроение менялось на протяжении дня много раз, то грустная, то весёлая и поплакала сегодня, и посмеялась, психовала и радовалась, всё в кучу
Мы помылись только, дочка играет, скоро буду укладывать её спать, завтра в больницу пойдём, не знаю что скажут.
Ещё не подружились, но хоть не деруться уже🤣
Нажмите для раскрытия...
Видишь трезво жить можно?!главное что есть муж и ребенок. У кого то и этого нету
 
Марина1223 написал(а):
Видишь трезво жить можно?!главное что есть муж и ребенок. У кого то и этого нету
Нажмите для раскрытия...
И то верно, мой смысл жизни, моя опора и поддержка, так приятно перед сном слушать слова дочери "я тебя люблю мама" "ты у меня самая лучшая" моя радость в жизни, раньше я и не замечала, как сильно она ко мне тянется, столько времени потеряла
 
Рассказывает мне всякие истории, сказки придумывает, очень много играем с ней вместе, пока весь день с ней вдвоём дома
 
Я долго думала, очень много размышляла, мы с мужем хотим второго ребёнка, всё таки решились завести второго, думаю это будет сильная мотивация вообще не пить, большая ответственность и ежедневные занятия, дочка уже большая, ходит в садик, он давно говорит об этом, но я не решалась вытаскивать спираль, я уже делала аборт однажды после дочки( у меня были близнецы) тогда это было спонтанно и не обдуманно, я была не готова отказаться от более менее лёгкой жизни, сейчас же я сама хочу ребёночка. Пока ещё спираль не вытащила, но буду. Пожелайте мне удачи. Успехов вам!
 
FIONAGALAGER написал(а):
Ну вот, будет, есть же такое, я тому живой пример
Нажмите для раскрытия...
А я согласен что есть. Сам таких лично знаю. Да у нас в пятиэтажке жил мужчина у которого жена гуляла на лево и направо. Он знал об этом, не мог не знать, да и сам говорил что знает когда ему хорошие знакомые пытались открыть на это глаза. Он же отвечал что любит её и всё.У меня самого жена пила сильно не один год, даже с работы из за этого слетела, я конечно то же не ангел хотя и пытался ее остановить, даже сам уходил в длительные завязки, а она всё равно пила и пила неслабо. Правда закончилось у неё это всё как то разом, даже не знаю почему, не пьет уже десять лет и я рад.
 
FIONAGALAGER написал(а):
Я долго думала, очень много размышляла, мы с мужем хотим второго ребёнка, всё таки решились завести второго, думаю это будет сильная мотивация вообще не пить, большая ответственность и ежедневные занятия, дочка уже большая, ходит в садик, он давно говорит об этом, но я не решалась вытаскивать спираль, я уже делала аборт однажды после дочки( у меня были близнецы) тогда это было спонтанно и не обдуманно, я была не готова отказаться от более менее лёгкой жизни, сейчас же я сама хочу ребёночка. Пока ещё спираль не вытащила, но буду. Пожелайте мне удачи. Успехов вам!
Нажмите для раскрытия...
Удачи тебе! Ты прям на днях спираль вытаскивать собираешься? Или дашь организму восстановиться? Беременность-то тоже нагрузка, считай двойная.
 
FIONAGALAGER написал(а):
Я долго думала, очень много размышляла, мы с мужем хотим второго ребёнка, всё таки решились завести второго, думаю это будет сильная мотивация вообще не пить, большая ответственность и ежедневные занятия, дочка уже большая, ходит в садик, он давно говорит об этом, но я не решалась вытаскивать спираль, я уже делала аборт однажды после дочки( у меня были близнецы) тогда это было спонтанно и не обдуманно, я была не готова отказаться от более менее лёгкой жизни, сейчас же я сама хочу ребёночка. Пока ещё спираль не вытащила, но буду. Пожелайте мне удачи. Успехов вам!
Нажмите для раскрытия...
Удачи! Лёгкой беременности 🤗
 
FIONAGALAGER написал(а):
И то верно, мой смысл жизни, моя опора и поддержка, так приятно перед сном слушать слова дочери "я тебя люблю мама" "ты у меня самая лучшая" моя радость в жизни, раньше я и не замечала, как сильно она ко мне тянется, столько времени потеряла
Нажмите для раскрытия...
Цени что есть в жизни!!!
 
Меньше рефлексии написал(а):
Удачи тебе! Ты прям на днях спираль вытаскивать собираешься? Или дашь организму восстановиться? Беременность-то тоже нагрузка, считай двойная.
Нажмите для раскрытия...
Спираль собираюсь вытащить завтра, но беременеть не так быстро, чуть позже
 
Vlagun написал(а):
А я согласен что есть. Сам таких лично знаю. Да у нас в пятиэтажке жил мужчина у которого жена гуляла на лево и направо. Он знал об этом, не мог не знать, да и сам говорил что знает когда ему хорошие знакомые пытались открыть на это глаза. Он же отвечал что любит её и всё.У меня самого жена пила сильно не один год, даже с работы из за этого слетела, я конечно то же не ангел хотя и пытался ее остановить, даже сам уходил в длительные завязки, а она всё равно пила и пила неслабо. Правда закончилось у неё это всё как то разом, даже не знаю почему, не пьет уже десять лет и я рад.
Нажмите для раскрытия...
Удачи вам☺
 
Назад
Сверху Снизу