Еще маленько за себя скажу, хоть и не хочу быть навязчивым.
Ко мне достаточно поздно пришло понимание, что усердное самокопание (это я и про
ПА имею ввиду) на сколько полезно, на столько и разрушительно.
Полезно оно только тогда, когда оно сопровождается последующими действиями по стремлению к зачистке.
Ну, накопал я в себе мириады проблем, комплексов, страхов, нечестностей...
И че??? Жить с этим? Складировать их в самом себе? Тогда на этом складе будет очень дурно пахнуть. Это путь в никуда.
Отстраниться, не замечать и не копаться в себе - тоже в никуда.
Приходит несмелое понимание, что надо постоянно и неустанно ловить себя на мелочах.
Если раньше был склонен (да и сейчас не прочь, жопаделать, грешен я и слаб) долго гонять и смаковать в себе мысли по планам мщения за какие то воленс-ноленс нанесенные мне обиды, как сиюминутные планы гонять, так и долгоиграющие (в этом я тоже узрел одну из причин
ПА), то сейчас испытываю некоторый кайф от попустительства этих ситуаций. Подобное не лечится подобным! Это только опохмеляться получается подобным и уходить на следующий виток, но ни как не исцеляться подобным.
Для простоты приведу недавний пример. Предстояла довольно таки мучительная по своей продолжительности и углубленности медкомиссия для трудоустройства, с часами стояния в очередях, с пытками всяческими анализами, исследованиями, тестами психолога, копаниями в самых нескромных закоулках моего бренного организма и т.д. Сказать, что это для меня полная ...опа - это ничего не сказать! Ноги меня туда не несли. Подозревал, что меня торкнет к обнулению счетчика. А по факту я очень увлекательно и интересно провел в этом целую неделю! Наорать на крупную и шумную женщину, которая назанимала с десяток мест во всех очередях, по итогу все перепутала и таранит тебя нижним бюстом, это одно удовольствие. А поздороваться с ней и предложить проследовать в кабинет вперед тебя, это совсем другое. В первом случае я бы себя изводил и загонял в тупик, а во втором я это саморазрушение элегантно миновал без особого убытка.
Это очень частный случай. Мелочи. Но, эти мелочи, накапливаясь, превращаются для меня в смертоносную лавину если действовать по первому варианту поведения, т.е. сиюминутно рефлексировать.
А что дальше?
А дальше
ПА. А дальше - синька.
