бессонница не прекращается

[qwerta]

Не пью пол года (до этого 5 лет весьма усердно), на Новый год себе позволила - поэтому счетчик всего месяц
так вот после перерыва и приема - начались проблемы со сном
есть ли снотворный препарат не вызывающий привыкания?
травки /(пустырник валерьянку) попробовала - эффекта нет
беспокоит больше чем тяга.
заранее благодарю за конкретный ответ

 

[Вадим]

Некоторые люди в период острого синдрома отмены ищут помощи; другие терпят. Обычно он требует медицинского наблюдения, которое можно найти в лечебных программах. Люди выздоравливают от острого синдрома отмены в течение 3-10 дней. Когда этот период заканчивается, мы можем подумать, что сделали это. Худшее позади. Остаток выздоровления будет легким. До некоторой степени это правда, но больше половины из нас встречается с сюрпризом. Сюрприз называется подострым абстинентным синдромом.
Симптомы подострого абстинентного синдрома включают в себя трудности с:
• Ясностью мышления
• Управлением чувствами и эмоциями
• Избеганием несчастных случаев
• Переживанием стресса
• Запоминанием и
• Отдыхом во время сна.

В периоды низкого стресса эти симптомы выражены довольно слабо. При высоком стрессе они возвращаются и проявляются со всей силой. Если мы не знаем о подостром абстинентном синдроме, то легко можем поверить, что сошли с ума. В какой-то момент мы чувствуем себя прекрасно, а затем возникает стрессовая ситуация - и наш мозг на поверку бездействует. Многие выздоравливающие описывают себя как бы пребывающими в «токсическом тумане». Если мы находимся в стрессе длительные периоды времени, мы можем проявлять склонность к несчастным случаям, страдать от бессонницы и, в конце концов, приходим к физическому и эмоциональному коллапсу.
Большинство выздоравливающих не готово к этому. Никто никогда не говорил им о подостром абстинентном синдроме. Они думают, что через несколько недель их мозги вернулись к норме. Они начинают думать, что эти явления означают, что они сошли с ума или не работают по своим программам правильно.
(с)Теренс Т.Горский

 

[Клиника Доктор САН]

Здравствуйте.
Согласно правилам консультации и моей личной позиции, в интернете не выставляются диагнозы и не назначается лечение. Делается это потому, что цена не только ошибки, но даже неоптимального варианта лечения может быть очень высокой.

В настоящий момент доступно много препаратов разной силы и с различными механизмами действия, которыми можно устранять различные нарушения сна. Проконсультируйтесь у врача очно.