белая и пушистая

Катяя

Катяя

🌼🍏🌼
Не пьет 2 года 9 месяцев 27 дней
Не курит 1 год 1 месяц
Регистрация
11 Ноя 2018
Сообщения
11,507
Пол
женский
здравствуйте! мне 47 лет. пью с 16-ти. в последнее время всё чаще тайком и наедине. уже несколько лет мои отношения с алкоголем стали меня напрягать. сильнейшие "бодуны" стали частым, почти регулярным явлением. пыталась конечно как-то контролировать, но увы.... алкогольной "темой" занимаюсь давольно давно, много читала, пыталась ходить в группу к трезвенникам. но всё это пока результатов не дало. три дня назад стартанула новую попытку, т.е. сегодня "уже" четвёртый день трезвая.
я так думаю, что моя главная проблема - зависимость именно психологическая, поэтому надеюсь, что мне поможет "промывка мозгов".
восхищена книгой "Ханс Олаф Фекьяер — Алкоголь и иные наркотики: магические или химические вещества?"
вот пока так. надеюсь всё получится. никогда раньше форумами не пользовалась :skov:
 
Приветствую. А алкоголизм у всех - психологическая проблема. Он только на 2 стадии встраивается в обменку, да и то, после месяца выходит из организма. Так что, проблема в голове.
Из литры - Стеценко "Как не пить", Горски, Мельников, ну и остальные. Хотя, мне кажется, с таким настроем будет тяжело - помочь может любая методика, но при нужном отношении и настрое. В нее надо искренне "вкладываться". Просто безучастно потреблять.... бесполезно, имхо. Волшебной таблетки и универсального метода не существует.
Если нужна "промывка мозгов", рекомендую дневник по Шичко. Он как раз для "перепрограммирования".
 
Катяя написал(а):
здравствуйте! мне 47 лет. пью с 16-ти. в последнее время всё чаще тайком и наедине. уже несколько лет мои отношения с алкоголем стали меня напрягать. сильнейшие "бодуны" стали частым, почти регулярным явлением. пыталась конечно как-то контролировать, но увы.... алкогольной "темой" занимаюсь давольно давно, много читала, пыталась ходить в группу к трезвенникам. но всё это пока результатов не дало. три дня назад стартанула новую попытку, т.е. сегодня "уже" четвёртый день трезвая.
я так думаю, что моя главная проблема - зависимость именно психологическая, поэтому надеюсь, что мне поможет "промывка мозгов".
восхищена книгой "Ханс Олаф Фекьяер — Алкоголь и иные наркотики: магические или химические вещества?"
вот пока так. надеюсь всё получится. никогда раньше форумами не пользовалась :skov:
Нажмите для раскрытия...
Ровестник почти, держись)
 
КотБегемот написал(а):
Хотя, мне кажется, с таким настроем будет тяжело - помочь может любая методика, но при нужном отношении и настрое. В нее надо искренне "вкладываться"
Нажмите для раскрытия...

интересно. мне то казалось, в этот раз настроение самое то, без истерик и жалости к себе и прочих эмоциональных перегибов. типа "научный подход" :-(
 
с утра это не сложно, а вот когда наступает "после обеда", очень хочется в магазин... и мысли, мысли, мысли о том как просто и легко можно было бы сейчас "облегчить состояние".
 
Привет, тезка!))
Катяя написал(а):
с утра это не сложно, а вот когда наступает "после обеда", очень хочется в магазин... и мысли, мысли, мысли о том как просто и легко можно было бы сейчас "облегчить состояние".
Нажмите для раскрытия...
Я это состояние хорошо помню! Такая ломка и чувство малого пространства. Прямо некуда себя деть.
Катя, это проходит! Это может поменяться, а чувство растерянности и потерянности по вечерам исчезает.
 
Катяя написал(а):
с утра это не сложно, а вот когда наступает "после обеда", очень хочется в магазин... и мысли, мысли, мысли о том как просто и легко можно было бы сейчас "облегчить состояние".
Нажмите для раскрытия...
Катя, приветик) Мне первые дни помогало хорошенько покушать, тяга проходит, т.к. на сытый желудок пить не хочется. Воды тоже пей побольше, организм обезвожен и это тоже провоцирует тягу. Решимость непоколебимая , что ни при каких обстоятельствах я не возьму первую рюмку. И сиди тут пиши свои мысли и чувства. Лови поддержку, дорогу осилит идущий:DANCE:
 
Отчего такая безнадежность? Сходи в темы, кто не пьет 5 лет. Посмотри с чего начинали, никому не было просто, но все возможно.
И что такое, пью с 16 лет? Попробовала, наверное. Средний срок появления серьезных проблем 5-10 лет. В "культурном" питии тоже ничего хорошего, но это все таки не то. Увереннее, все будет получится.
 

Если вы решили прекратить пить

но не знаете как, здесь можете задать вопрос по любой теме, касающейся проблемы алкоголизма. Вам обязательно помогут. В основном раздел для новичков.
notdrink.ru notdrink.ru
Катя, читай здесь
 
я конечно не помню точно, начиналось это с рюмочки-другой, пиво-вино. но регулярно. т.е. мне кажется, что алк. присутствовал всегда. поэтому он так прочно и надёжно "вписАлся" в мою жизнь.... длинная карьера..... наверное потому что на юге выросла или х. знает. "повезло"
а проблемы, типа похмелий и провалов в памяти, да, не так давно, хотя.... в последние пару лет "стабилизировалось" на дозе около двуух бутылок вина каждый день. и больше всего меня бесит это шизофрения, когда утром голова болит и хочется навсегда завязать, а вечером уже снова со стаканом. надоело. это если вкратце.
 
Катяя написал(а):
здравствуйте! мне 47 лет. пью с 16-ти. в последнее время всё чаще тайком и наедине. уже несколько лет мои отношения с алкоголем стали меня напрягать. сильнейшие "бодуны" стали частым, почти регулярным явлением. пыталась конечно как-то контролировать, но увы.... алкогольной "темой" занимаюсь давольно давно, много читала, пыталась ходить в группу к трезвенникам. но всё это пока результатов не дало. три дня назад стартанула новую попытку, т.е. сегодня "уже" четвёртый день трезвая.
я так думаю, что моя главная проблема - зависимость именно психологическая, поэтому надеюсь, что мне поможет "промывка мозгов".
восхищена книгой "Ханс Олаф Фекьяер — Алкоголь и иные наркотики: магические или химические вещества?"
вот пока так. надеюсь всё получится. никогда раньше форумами не пользовалась :skov:
Нажмите для раскрытия...
.
Молодец что зашла!
Трезвость это работа над собой.
Читай мат часть! Дорогу осилит идущий!
 
Катяя написал(а):
хотя.... в последние пару лет "стабилизировалось" на дозе около двуух бутылок вина каждый день. и больше всего меня бесит это шизофрения, когда утром голова болит и хочется навсегда завязать, а вечером уже снова со стаканом. надоело. это если вкратце.
Нажмите для раскрытия...
Да, многовато. Со слабоалкогольки слезать есть свои особенности. Есть у меня приятель, пиво очень любил, но по здоровью бросил.
Вино это и пища и тип времяпровождения. Надо заменить все это. Сок, минералка. Литр. Плюс занятие на то время, когда пила.
Какая это шиза, у всех так, утром -никогда больше, вечером - стакан. Это как раз зависимость. Остановка процесс мистический, почти чудо. Только вот это чудо готовится каждый раз, когда удасться вечером не потянуться за стаканом, а наконец сделать запущенные дела и подумать о своей жизни. И когда эти вечера начнут выстраиваться в цепочку, настанет остановка. А вот когда настанет трезвость я пока не знаю.
 
что-то читаю я тут литературу (горски, например) и всё материалы 70-ых и т.п. годов. а говорят, ведутся исследования.... я не надеюсь, что "волшебную таблетку" всё-таки найдут... просто интересно.
 
Катяя написал(а):
что-то читаю я тут литературу (горски, например) и всё материалы 70-ых и т.п. годов. а говорят, ведутся исследования.... я не надеюсь, что "волшебную таблетку" всё-таки найдут... просто интересно.
Нажмите для раскрытия...
угу..но не для нас))
Будут с рождения вживлять чипы и управлять. Нажал кнопочку - ты пьешь и ничем не интересуешься, нажал кнопочку - протрезвел и пошел работать на дядю. :sarcastic: Хотя.. так и сегодня же это происходит)
 
Назад
Сверху Снизу