Алкоголь не помогает найти ответ, он помогает забыть вопрос

[Sorceress]

Главное, честно спроси себя: правда не вариант или жаба душит в кои-то веки на свое здоровье потратить.
Есть недорогие ПТ, грю же поищщи!

не жаба,ипотека при том,что я работаю в туризме.А эта отрасль сейчас в ж...пе

 

[Павлуша]

С моей зарплатой, не вариант

АА бесплатно
В Анонимных Алкоголиках я нашла выход, нашла себя, нашла друзей-единомышленников. Но это сработает только тогда, когла кончатся идеи, как можно меньше пить или реже, или только хороший алкоголь и прочее...

 

[Sorceress]

АА бесплатно
В Анонимных Алкоголиках я нашла выход, нашла себя, нашла друзей-единомышленников. Но это сработает только тогда, когла кончатся идеи, как можно меньше пить или реже, или только хороший алкоголь и прочее...

Да,завтра попробую. Сейчас сил нет. Спасибо.

 

[Скрю]

не жаба,ипотека при том,что я работаю в туризме.А эта отрасль сейчас в ж...пе

Тоже ипотечница. Правда, тружусь в недвиге, а уж в какой она-то жопеееее....
Вот рассматриваю варианты трудоустройства. Жаль, в моей стране убера нет, пошла бы таксовать с удовольствием. Еще думаю, чеб замутить

 

[Sorceress]

Тоже ипотечница. Правда, тружусь в недвиге, а уж в какой она-то жопеееее....
Вот рассматриваю варианты трудоустройства. Жаль, в моей стране убера нет, пошла бы таксовать с удовольствием. Еще думаю, чеб замутить

У меня и работу сменить нет возможности. Сила слова держит. Пообещала директору что не брошу ее пока она не родит.

 

[Rioba]

Ещё можно вспомнить ,что ты тоже дочь своей мамы , и она тебя родила ,что бы ты смотрела на этом мир трезвыми глазами.... знаю что это не аргумент конечно . это так просто мысли вслух ..

 

[Скрю]

Хотелось бы поскорее. Но сомнения есть. Что все сильные и справятся, а я в тихую что бы никто не узнал. Ибо стыдно. Я же должна быть хорошей девочкой. Должна то,да се. А у меня не получилось.

Ты ничего никому не должна. Только себе в том, чтобы прожить свою единственную жизнь максимально хорошо. А алкоголь тебе жизнь гарантированно испоганит, когда по-настоящему втянешься. Поэтому, задача - не пить. Дай своему мозгу такую установку

 

[Sorceress]

Ещё можно вспомнить ,что ты тоже дочь своей мамы , и она тебя родила ,что бы ты смотрела на этом мир трезвыми глазами.... знаю что это не аргумент конечно . это так просто мысли вслух ..

Да, и это одна из главнейших причин завязать.Очень боюсь ее расстроить.

 

[Скрю]

У меня и работу сменить нет возможности. Сила слова держит. Пообещала директору что не брошу ее пока она не родит.

А когда родит, смело меняй и не вини себя за это. Люди всегда делают так, как лучше им. И ты сделай так, как лучше для тебя, честно выполнив, что обещала

 

[Sorceress]

Ты ничего никому не должна. Только себе в том, чтобы прожить свою единственную жизнь максимально хорошо. А алкоголь тебе жизнь гарантированно испоганит, когда по-настоящему втянешься. Поэтому, задача - не пить. Дай своему мозгу такую установку

Уж сколько раз. Но и в 100й раз не буду останавливаться. Буду давать себе установку.

А когда родит, смело меняй и не вини себя за это. Люди всегда делают так, как лучше им. И ты сделай так, как лучше для тебя, честно выполнив, что обещала

Да, я так и сделаю.Хотя может и в работе наладиться, не всю же жизнь люди будут сидеть по домам.

 

[Скрю]

Уж сколько раз. Но и в 100й раз не буду останавливаться. Буду давать себе установку.

Да, я так и сделаю.Хотя может и в работе наладиться, не всю же жизнь люди будут сидеть по домам.

Установки с первого раза не приживаются, многоразовая долбёжка наше все
Тоже вот надеюсь, что все наладится, работу то люблю свою (когда она есть ), но варики другие рассматриваю, так как ипотека сама себя не заплатит

 

[Sorceress]

Давно не заходила сюда. Не знала что писать, общаюсь много и обычно обо всем делюсь на форуме. Что происходило со мной, много всего хорошего.Я не пила 3,5 месяца и жутко гордилась собой. Потом,сорвалась. И все эти дни ужасно терзаюсь. Зачем это сделала. Почему я. Не ужели мне всегда суждено садиться в эту грязную лужу. Больно и обидно, злюсь на себя и вымещаю всё это на других. Зря обижаю хороших людей. Поразительно то, что они не отвергают меня, а наоборот поддерживают. И я опять чувствую себя нужной, а не ущербным алкоголиком с расшатанной нервной системой. Очень хочу научится гулять. Как оказалось я совсем это не умею. Пошла в парк и промаршировала его за 10 минут. Вечно куда-то спешу. Разучилась ходить медленно. Из-за этого практически не ношу каблуки, только кроссы. А раньше не представляла себя без каблуков и платьев. Сейчас этого нет и хочу снова научиться жить, вышла из отношений. Хочу пока побыть одна. Вспомнилась фраза из фильма "Ешь,молись,люби",- когда героиню спросили , а что ты любишь? Ведь ты даже не знаешь какие яйца тебе нравятся". Вот так и я . Хочу разобраться что я хочу,что люблю. Остановить внутренний бег белки в колесе. На этой неделе я обязательно прослушаю
О. Стеценко "Как не пить" и почитаю Предвестники срыва. Как не срываться. А еще буду учиться медитировать, давно хотела,но почему-то откладывала. Хочу избавиться от синдрома отложенной жизни. Получится?- Я буду делать. О результатах буду рассказывать позже. @aspiring @Dr. Feelgood

 

[aspiring]

Давно не заходила сюда. Не знала что писать, общаюсь много и обычно обо всем делюсь на форуме. Что происходило со мной, много всего хорошего.Я не пила 3,5 месяца и жутко гордилась собой. Потом,сорвалась. И все эти дни ужасно терзаюсь. Зачем это сделала. Почему я. Не ужели мне всегда суждено садиться в эту грязную лужу. Больно и обидно, злюсь на себя и вымещаю всё это на других. Зря обижаю хороших людей. Поразительно то, что они не отвергают меня, а наоборот поддерживают. И я опять чувствую себя нужной, а не ущербным алкоголиком с расшатанной нервной системой. Очень хочу научится гулять. Как оказалось я совсем это не умею. Пошла в парк и промаршировала его за 10 минут. Вечно куда-то спешу. Разучилась ходить медленно. Из-за этого практически не ношу каблуки, только кроссы. А раньше не представляла себя без каблуков и платьев. Сейчас этого нет и хочу снова научиться жить, вышла из отношений. Хочу пока побыть одна. Вспомнилась фраза из фильма "Ешь,молись,люби",- когда героиню спросили , а что ты любишь? Ведь ты даже не знаешь какие яйца тебе нравятся". Вот так и я . Хочу разобраться что я хочу,что люблю. Остановить внутренний бег белки в колесе. На этой неделе я обязательно прослушаю
О. Стеценко "Как не пить" и почитаю Предвестники срыва. Как не срываться. А еще буду учиться медитировать, давно хотела,но почему-то откладывала. Хочу избавиться от синдрома отложенной жизни. Получится?- Я буду делать. О результатах буду рассказывать позже. @aspiring @Dr. Feelgood

Спасибо что поделилась.
Злиться на себя не надо, зачем?
Что сделано, то сделано, главное из всего этого сейчас сделать вывод и жить дальше.
И спешить не надо, все приходит постепенно.
Ещё и на каблуках походишь и почувствуешь себя женщиной, нам женщинам, это важно.

Оставлю тебе здесь статью, почитай, может что полезное для себя найдешь.

Как разобраться в себе: практические советы – Конструктор Успеха

Обновлено . Читайте советы психолога, как разобраться в себе и как правильно провести самоанализ

constructorus.ru

 

[Sorceress]

Итак прошла неделя. Задание № 2: Изучение ресурсов - литературы, видео -лекций про трезвение. @Dr. Feelgood @aspiring @Акацуки
Я послушала
О. Стеценко "Как не пить"
Что-то нового для себя не открыла, так как давно на форуме и куски из этих лекций я читала ранее. Сразу скажу мне нравиться то что он пишет. И на 99 % процентов описание алкоголиков соответствует тому что можно примерить на себя или своих близких. Очень импонируют его слова о том что алкоголь через некоторое время становиться наградой не удовольствия, а отсутствием боли. Это значит что алкоголь который якобы приносил радость,облегчение, перестает быть таковым. По сути он никогда этим и не был, это была лишь иллюзия. А потом и эта иллюзия рассыпается впрах и остается только боль, физическая боль в буквальном смысле слова. И люди пытаются убежать от этой боли снова и снова принимают этот яд, который не приносит облегчения, только временное состоянии оцепенения и отупения. Выжигая клетки мозга до такой степени что человек превращается в овощ, то есть мы сами себя делаем инвалидами, добровольно позволяем себя уничтожать до состояния полного дебилизма. Раньше в детстве родители всегда говорили нам надевать головные уборы чтобы не дай Бог не заболеть менингитом , от которого мы могли умереть, но смерть нас не страшила, страшно было что можно навсегда остаться дурачком. И вот вырастая, мы забываем и об этом страхе. А о нём и о других ужасах никчемной жизни алкоголиков нам нужно помнить,помнить всегда. И как только на волне эйфории, о том что нам все по плечу ,мы начинаем забывать страх и лучшее средство это окунуться в мир воспоминаний и ощущений - это чтение людей которые добровольно делятся этим в своих дневниках. Поэтому я время от времени захожу,читаю и примеряю на себя. Пока мне не удается избежать срывов. И я решила поменять тактику, я больше не говорю себе я не пью сегодня, мне кажется мозг только и ждет что сегодня когда-нибудь закончится. Я приучаю себя к мысли что я вообще не пью, я свободна от зависимости. Насколько это мне поможет, покажет время.

 

[Dr. Feelgood]

Приветик, ну это зачод!

 

[Sorceress]

Приветик, ну это зачод!

я не узнаю вас в гримме

 

[РirЪ]

И я решила поменять тактику, я больше не говорю себе я не пью сегодня, мне кажется мозг только и ждет что сегодня когда-нибудь закончится. Я приучаю себя к мысли что я вообще не пью, я свободна от зависимости. Насколько это мне поможет, покажет время.

Все правильно, нужно сразу настраивать себя на полный отказ от алкоголя и других ПАВ.

Рекомендация "Не пью только сегодня, этот час, эти десять минут" имеет корни из АА, для тех, у кого тяга настолько сильная, что о завтра они даже не думают, лишь бы ночь простоять, да день продержаться.

 

[Нати Н]

И я решила поменять тактику, я больше не говорю себе я не пью сегодня, мне кажется мозг только и ждет что сегодня когда-нибудь закончится. Я приучаю себя к мысли что я вообще не пью, я свободна от зависимости. Насколько это мне поможет, покажет время.

@Sorceress
Привет всем!
Отлично ты сказала, Натали!
Вот я тоже так попробую! А то "только сегодня" и правда как то напрягает! (алко-демон не дремлет, и точно ждёт, когда же это "сегодня" у нас закончится).
Нам все способы хороши, лишь бы жить трезво!!!

 

[Betty_Boop]

Хочу еще поделится. И возможно попросить совета. После смерти сына, я прошла несколько стадий,шок,отрицание,боль,депрессия. Теперь у меня стадия претензий к миру. Есть ли какие-то ограничения во времени, ну например долго лия могу позволить жаловаться друзьям описывая свое состояние. Наверное нет, ну типа раз рассказала,два,три. Тебя выслушают и поддержат. Потом начинают слушать в пол уха, потом перебивают на фразе,ведь они все это уже слышали. И тогда ты понимаешь,эти рамки существуют. Ты стараешься больше об этом не говорить,и начинаешь отдалятся. Ты так же выслушиваешь их обиды - о том как начальник с ними не справедлив, кофточку купили на последние деньги,а она села, или в личной жизни почему мужики козлы. Слушаешь,сопереживаешь,а о своем молчишь. Молчишь потому что думаешь-это не красиво навязываться людям. Идешь домой , а по пути в магазин. И я тут можно выплеснуть свои эмоции. А если этого не будет, как же тогда?Что делать? Нет ответа пока...

людям свойственно укрываться от чужого несчастья, у меня есть очень хороший друг (75лет) женат, потеряли единственного сына.произошла жуткая авария, четверо подростков погибли, за парня какое то время боролись медики, но там не было шансов.
его супруга впала в глубочайшую депрессию и к тому же понимая,
что зачать самостоятельно уже не могла, а в европе после 60 ти лет не делают Эко, он взял ее в охапку и повез в штаты, в итоге :выносила и родила сама.
так надо бороться.
ты ещё молодая, забей на окружающих. главное не пей

 

[Sorceress]

людям свойственно укрываться от чужого несчастья, у меня есть очень хороший друг (75лет) женат, потеряли единственного сына.произошла жуткая авария, четверо подростков погибли, за парня какое то время боролись медики, но там не было шансов.
его супруга впала в глубочайшую депрессию и к тому же понимая,
что зачать самостоятельно уже не могла, а в европе после 60 ти лет не делают Эко, он взял ее в охапку и повез в штаты, в итоге :выносила и родила сама.
так надо бороться.
ты ещё молодая, забей на окружающих. главное не пей

Спасибо за поддержку