Ага, пора.

[Аксютка]

ощущение несчастной себя зашкаливает(((
и, конечно, уже хочется неполезной жратвы. Много.
вот он- основной затык в процессе некурячества. Обжорство.

 

[Аксютка]

щас, в 16-00 таблетку и поравалить домой.
еще одна - в 18-00, и в 20-00 дополнительная.

курить не могу, но покурю. чтоб железно усвоить, что нечего и начинать - ничего не выйдет.

 

[Никнейм]

ощущение несчастной себя зашкаливает(((
и, конечно, уже хочется неполезной жратвы. Много.
вот он- основной затык в процессе некурячества. Обжорство.

Мне муж в аптеке купил вкуснючие леденцы 0 каллорий. Загляни в аптеку, там чтобы внутри не было ни сахара, ни фруктозы, ни глюкозы. Для диабетчиков. Бронхитс вроде. Там и вкусов много. Я их два дня ела, чередуя с жевачкой.

 

[Асфальт]

ну все, таблетки заработали.
в 12 - полсигареты, стойкое ощущение, что перед этим выкурила пачку.

Ага. И постоянный привкус во рту, буд то только что покурил. У тебя тоже так?

 

[Аксютка]

Ага. И постоянный привкус во рту, буд то только что покурил. У тебя тоже так?

Да, и подташгивает слегка

 

[Аксютка]

Не курю с 16-00.
Но это фигня.
Удалось поужинать без пережора.

 

[Аксютка]

Спасает опыт бросания. Это у меня щас четвертый раз.
В первый раз велась на эмоции, жрала как не в себя. Итог - плюс 18 кг за три четыре месяца.
Сбросила, закурив.
Теперь важна холодная голова.
Ну не курю и не курю.
Фигня вопрос.

 

[Веня]

Мне хотелось жевать больше, а не жрать
И жидкость помогала...я молоко пила по литру-два в день

 

[Аксютка]

Мне хотелось жевать больше, а не жрать
И жидкость помогала...я молоко пила по литру-два в день

Ты не жрун)

 

[Никнейм]

Не курю с 16-00.

Ничесебе! Ну и скорость у тебя!

 

[Аксютка]

Вторая засада. Апельсины.
Я апельсиновый наркоман, в бросании курить у меня обострение.
На них у меня аллергия.

 

[Аксютка]

Ничесебе! Ну и скорость у тебя!

Купила ледяшек, правда, обычных. В аптеку некогда было.

 

[Веня]

Ты не жрун)

Жоппе моей скажи это

 

[Никнейм]

Купила ледяшек, правда, обычных. В аптеку некогда было.

Я бы и обычные ела. Но считаю ж каллории. С конца ноября и сильно жалко результат терять ооочень.

 

[Аксютка]

Половину сигареты смогла втянуть сейчас.
Выпила последнюю на сегодня таблетку.
Неохота считать, сколько штук сигарет было. Явно раза в три меньше.
На ночь еще покурю.
Насчет завтра - завтра.
Я не тороплюсь.
Важнее не начать жрать.
В принципе, это хорошо, что я в понедельник начала - есть шансы подойти к выходным вообще без курева и закрепить результат.
Ну, посмотрим.

Все на сегодня, отстрелялась.

Не пью, не курю, не жру.

 

[Аксютка]

Я бы и обычные ела. Но считаю ж каллории. С конца ноября и сильно жалко результат терять ооочень.

Я весь тот год училась не жрать)
Тоже на подсчете калорий.

 

[Аксютка]

Когда появится мысль, что я не бросаю курить, я УЖЕ бросила, будет легче.

Табекс явно снимает физическую тягу, у меня нет сильной потребности в никотине.
Но психика вещь упрямая, требует соску, и все тут.

Ну ладно, часов в девять курну, да спать.

 

[Аксютка]

А, да. Завтра первую таблетку в восемь, а не в шесть.
Пока упор на день-вечер.
Потом сдвину.

 

[Аксютка]

Пойду снег покидаю.
И к курям.

 

[Аксютка]

Спокойно. Спокойно.
Ничего особенного.