Марафон трезвости #7_Горный тархун

  • Автор темы Автор темы Tigra
  • Дата начала Дата начала

Понравилось ли вам руководство команды «Горный тархун»?))

  • Невероятно💚💚💚

    Голосов: 19 79.2%

  • Бывало и лучше🙄

    Голосов: 0 0.0%

  • А о ком это вы? О_о

    Голосов: 4 16.7%

  • Я не из команды, я сосед, но всю правду скажу!😈

    Голосов: 1 4.2%
  • Всего проголосовало
    24
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Ежедневная мантра (не важно, утром или вечером) по форме ДАТА Я трезв! @sobrio @Вакуоль @avvixx
Журналы трезвости
Журнал профильных заданий
Тайная комната
Дневниковедение
Фулл-хаус написал(а):
Это кто? Красивый язык очень. И очки. Не девушка,а фантазия. Небось еще и 30 лет..эх..
Нажмите для раскрытия...
Не,не,не-не надо ярлыков! Там вся девушка очень красивая, полностью. Язычок,очки это пикантности уже.
 
:WRITE:
  • Что вы сделали за эту неделю для укрепления своей трезвости.
На этой неделе я практиковала анализ своих реакций на поведение, слова и поступки близких мне людей.
Много интересного удалось отследить и я поняла, что вполне могу контролировать своё отношение к ситуации. Не нужно выдавать реактивную эмоцию, которая запускает левые* мысли и раскачивает меня)
Эти мысли растворяются постепенно в реальной жизни, от которой я учюсь получать удовольствие без допинга*, хоть и с трудом, голос их становится робким и тихим. Алкосущьность моя постепенно скукоживается и я начинаю знакомиться с собой. Это так удивительно. Всю сознательную жизнь этанол был со мной.
  • В каких ситуациях возникали эти мысли, почему.
В жару, проходя мимо знакомого бара, промелькнула мысль о холодном крафтовом пиве. Или воспоминание, что это раньше казалось вкусным и съедобным.
  • Как проработали мысль, что бы не выпить.
Вспомнила свой вектор движения. Главное для меня первый год, это трезвость, остальное все базируется на ней. Я могу делать что угодно, при условии отсутствия алкоголя. Можно и по другому сказать. Ни что не может меня заставить выпить. Купила ледяной минералки и сделала домашний лимонад. Я перестала кормить этого волка, он слабеет.
  • Другое, что посчитаете нужным.
Якорёк* с собой ношу. Брелок с фото дочки, если накрывает, а как же без этого, просто беру его в руки и понимаю, что на что готова была и меняла раньше...

отчет :-[ @Вакуоль

так пойдёт?
 
Jamaica написал(а):
:WRITE:
  • Что вы сделали за эту неделю для укрепления своей трезвости.
На этой неделе я практиковала анализ своих реакций на поведение, слова и поступки близких мне людей.
Много интересного удалось отследить и я поняла, что вполне могу контролировать своё отношение к ситуации. Не нужно выдавать реактивную эмоцию, которая запускает левые* мысли и раскачивает меня)
Эти мысли растворяются постепенно в реальной жизни, от которой я учюсь получать удовольствие без допинга*, хоть и с трудом, голос их становится робким и тихим. Алкосущьность моя постепенно скукоживается и я начинаю знакомиться с собой. Это так удивительно. Всю сознательную жизнь этанол был со мной.
  • В каких ситуациях возникали эти мысли, почему.
В жару, проходя мимо знакомого бара, промелькнула мысль о холодном крафтовом пиве. Или воспоминание, что это раньше казалось вкусным и съедобным.
  • Как проработали мысль, что бы не выпить.
Вспомнила свой вектор движения. Главное для меня первый год, это трезвость, остальное все базируется на ней. Я могу делать что угодно, при условии отсутствия алкоголя. Можно и по другому сказать. Ни что не может меня заставить выпить. Купила ледяной минералки и сделала домашний лимонад. Я перестала кормить этого волка, он слабеет.
  • Другое, что посчитаете нужным.
Якорёк* с собой ношу. Брелок с фото дочки, если накрывает, а как же без этого, просто беру его в руки и понимаю, что на что готова была и меняла раньше...

отчет :-[ @Турецкая Сабля

так пойдёт?
Нажмите для раскрытия...
@Вакуоль
 
Последнее редактирование:
Вот смена погоды ощущается прям каждой клеткой организма .Я сегодня в три ночи проснулся и не мог уснуть до 8 утра .И дожди весь день. Раньше не думал ,что так метеочуствиьельность есть .Тоже надо учитывать ,и в такие дни выпадать в осадок ,не проявлять активности ,чтоб не перегореть и не это самое)
 
Старательница написал(а):
[ ничто такой
Нажмите для раскрытия...
Трезвый Туда сюда ,мне есть с чем сравнивать .Конкретно заброшенный и запущенный и потрепанный. Столько стресса из-за употреба и всяких страхов,переживаний,проблем ,плюс курение и не зож .Работы непочатый край .Плюс возраст и болячки. Одна операция что стоит ,где я похудел за сутки на 16 кг и уже 18 лет они не набираются .И кожа после перенесенного Синдрома Стивена Джонсона так себе, в 2018 м ,ну там спасибо что не овощь и не умер .Каждый 4й труп .Фотки загуглить можно его в нете,но для психики вредно такое видеть.
А раньше веселее выглядел
Screenshot_20210710-144752_Yandex.jpg
 
ХроникНарнии написал(а):
Трезвый Туда сюда ,мне есть с чем сравнивать .Конкретно заброшенный и запущенный и потрепанный. Столько стресса из-за употреба и всяких страхов,переживаний,проблем ,плюс курение и не зож .Работы непочатый край .Плюс возраст и болячки. Одна операция что стоит ,где я похудел за сутки на 16 кг и уже 18 лет они не набираются .И кожа после перенесенного Синдрома Стивена Джонсона так себе, в 2018 м ,ну там спасибо что не овощь и не умер .Каждый 4й труп .Фотки загуглить можно его в нете,но для психики вредно такое видеть.
А раньше веселее выглядел
Посмотреть вложение 494107
Нажмите для раскрытия...
возраст? :sarcastic:
 
ХроникНарнии написал(а):
Вот смена погоды ощущается прям каждой клеткой организма .Я сегодня в три ночи проснулся и не мог уснуть до 8 утра .И дожди весь день. Раньше не думал ,что так метеочуствиьельность есть .Тоже надо учитывать ,и в такие дни выпадать в осадок ,не проявлять активности ,чтоб не перегореть и не это самое)
Нажмите для раскрытия...
У меня бардак со сном начался со второго месяца и до года часто бывали сбои. То по 4 часа спишь и хватает,то 10 мало. А то и в 8 вечера вырубало,а в 3 подьем. Я не противился и спал как организм хотел. Нервяки еще..частые спутники выздоравливающих. Тут советую пустырник т валерьянку одновременно в нормальных таких дозах,и курсом в 2 недели. Потом неделю,две перерыв. И можно опять.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу