Марафон трезвости #6_ 💠 Синий Люкс 💠

[Рыженькая]

 

[знойное утро]

Посмотреть вложение 449580

а если чудо-это я сам, как быть?

 

[Badger]

Родились
Аль Бано
1943 - (78 лет)
АЛЬ БАНО (ИТАЛ. AL BANO, НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ АЛЬБАНО КАРРИЗИ (ИТАЛ. ALBANO CARRISI), РОД. 20 МАЯ 1943 ГОД, ЧЕЛЛИНО-САН-МАРКО, ПРОВИНЦИЯ БРИНДИЗИ, ИТАЛИЯ) — ИТАЛЬЯНСКИЙ ...

Шура́, или SHURA (настоящее имя — Алекса́ндр Влади́мирович Медве́дев, род. 20 мая 1975 года, Новосибирск) — российский эстрадный певец и автор песен (поэт)

 

[ЧертOFFка]

Задание №6.

Что такое по вашему мнению внутренние ресурсы?

Внутренние ресурсы - это наш потенциал, наши знания, умения, навыки, способности.,характер, то, что помогает жить нормальной и полноценной жизнью.

Как вы их генерируете?

Бывают ситуации, когда плохо, и внутренние силы как будто заканчиваются, истощаются. И обязательно их нужно как-то восстанавливать.
Во-первых, надо оставить на время все свои дела и сделать небольшую перезагрузку, заняться тем, что ты любишь и от чего получаешь удовольствие и положительные эмоции.
Лично для меня это просто побыть наедине с собой в тишине. Помедитировать, послушать хорошую музыку, почитать интересную книгу. Можно сделать себе любимой приятное , купить какую-нибудь обновку, сумочку или духи, то есть шопинг. Можно принять расслабляющую ванну,сделать маску. а можно просто набрать вкусняшек и поваляться на диване за просмотром интересного фильма.
Хорошо в этом плане помогают прогулки. очень заряжает энергией отдых с дочками, или монотонная работа в огороде. А могу просто психануть и махнуть на рыбалку одна, зато потом становлюсь довольная, хоть и немного уставшая. Всегда пользуюсь разными способами, чисто интуитивно, в зависимости от ситуации.
В последний раз это была прогулка с детьми в парке, активный отдых, праздничный концерт на 9 мая.

@sobrio @Badger @Да уж...

 

[ЧертOFFка]

Посмотреть вложение 449580

А я вот верю!

 

[ЧертOFFка]

@Badger Герман спасибо, что отнес задание. Пошла сама , а оно уже там!

 

[Kohaku]

Привет красавчики
Как ваше утречко? Я встречаю его в налоговой

 

[Kohaku]

20.05. Трезвая! @Жена мужа @Badger @Да уж... @знойное утро

С гусями

 

[ЧертOFFка]

Привет красавчики
Как ваше утречко? Я встречаю его в налоговой

Удачи!

 

[Солнце66]

20 мая празднуем
Всемирный день врача-травматолога
Всемирный день метрологии
День рождения джинсов
Всемирный день пчел
День Волги
Европейский день моря
День миллионера
День собранной клубники
День ветряных вертушек
Именины отмечают Ян, Степан, Семен, Нил, Михаил, Иосиф, Иван, Давид, Антон, Акакий.

Миллионеров с праздником!!!!
@Солнце66 покупайся там за нас в матушке

в этом году еще не купался. моюсь регулярно. в водопроводе волжская ))

 

[Солнце66]

всем доброе утро. трезв. 20.05.2021 @Да уж..., @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger

 

[Марлен]

@Бинго , поздравляю с 2 месяцами!
Посмотреть вложение 449492
@Дана - Банана , тебя с птичками!
Посмотреть вложение 449493
@Aleksadra , поздравляю с троечками!
Посмотреть вложение 449495
@игорь1981 , поздравляю с месяцем!
Посмотреть вложение 449496

@Parlatoria
@Arven
@Люсека

Поздравляю вас с колышками! Желаю больше не срываться и обрести свою счастливую трезвость!
Посмотреть вложение 449498

Спасибо

 

[знойное утро]

 

[Begys]

19 и 20.05.2021 я трезва @Да уж..., @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger

 

[Badger]

Обед!!!

 

[ЧертOFFка]

Посмотреть вложение 449770

Обед!!!

Наконец-то!

 

[sobrio]

Посмотреть вложение 449770

Обед!!!

@знойное утро тут нас кормить собрались, беги быстрей

 

[Asti]

Посмотреть вложение 449770

Обед!!!

окрошкой на весь поезд запахло

 

[Сашка с грохотом]

20.05.2021 @Да уж..., @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger

 

[игорь1981]

Я трезвый 20.05.2021. @Да уж..., @Жена мужа @МаргошаЯ @Badger