Марафон трезвости #5_🐾Боевые Турбо Рыси🐾 (БТР)

[Hakuna Matata]

Это как? Поподробнее пожалуйста

Все поставят свои личные фото.

 

[Sorceress]

Блин, там лошадки уже столько блинов принесли (( фсе я спать

Спокойной ночи! Наш любимый лейтенант

 

[Креветка2409]

Все поставят свои личные фото.

Ну так моя уже стоит)

 

[Турецкая Сабля]

Это как? Поподробнее пожалуйста

Хосспидя! Кто ж школьникам алкоголь-то продавал??!))

 

[Wanttobeme]

А я вот... вообще не умею печь блины. Они у меня корявые, и толстые. Ни разу не получались...
Оладики - да, сырники - норм... Блины -нет. Муж умеет!

Так пусть муж печет, а ты фоткай

 

[Креветка2409]

Хосспидя! Кто ж школьникам алкоголь-то продавал??!))

Ахаха офигели вы) мне 23 года!))

 

[Турецкая Сабля]

Ахаха офигели вы) мне 23 года!))

Не верю!!!

 

[Sorceress]

Это как? Поподробнее пожалуйста

Ну на 24 часа поставим настоящее фото вместо аватарки :))

 

[Woody Woodpecker]

Круто, а давайте флешмоб на денек сделаем. С фотками а ?

Обычно после окончания марафона такой флешмоб

 

[Hakuna Matata]

Ну на 24 часа поставим настоящее фото вместо аватарки :))

Я не против)

 

[Креветка2409]

Не верю!!!

 

[Sorceress]

Обычно в последний день марафона ставим свои фото, кто хочет.)))

А,а или так. Не успела прочитать

 

[Hakuna Matata]

Обычно после окончания марафона такой флешмоб

А пораньше совсем нельзя?) У меня даже настроение поднялось,чем то заняться)

 

[Креветка2409]

А,а или так. Не успела прочитать

Можешь ставить, думаю тут нет запретов на фото

 

[НЭталиЯ]

Обычно в последний день марафона ставим свои фото, кто хочет.)))

Ой девы! Я пас! Я точно не смогу.

 

[KaterinaZ]

Рапорт №2. @Фёкла персиковна
Начну с того, что меня в моей семье и окружении никто не поддерживает. Муж вообще спокойно к алкоголю относится. Может пиво в выходные выпить с друзьями, может и дома перед телеком. А может неделями не пить. Я сказала, что буду кодироваться, на что он ответил : зачем, просто не пей и все. Но это не про меня. Родители живут рядом, мама попивает, но ей на мои алкогольные проблемы фиолетово. Она еще и за столом может обидеться, что я с ней не пью. Подруги почти все пьют. Ну а что я хотела? Если я пила почти 10 лет, кто меня будет окружать. Мне теперь общаться то почти не с кем. Я им резко стала не интересна.
Ну да и ладно. Мне здесь с вами прекрасно!
Чтобы оставаться трезвой , я придерживаюсь следующего:
1. Поскольку к алкоголю я конечно пока еще не равнодушна (это я почувствовала на корпоративе) , я стараюсь исключать пьянки-гулянки.
2. Выкинула алкоголь из дома. Муж пьет пиво. Пиво меня вообще не интересует. Слава Богу.
3. У меня есть 3 напитка - замещение алкоголя (нарколог сказал четко определить напитки и всегда держать их дома) : кола зеро, кофе , шорли.
4. Я всегда стараюсь быть сытой. Накупила вкуснях и домой, и на работу, даже в сумке есть батончик вкусный.
5. Все мои вечера, особенно вечер пятницы и субботы расписаны заранее. Если я что-то не выполнила, то в дневнике пишу причину и переношу на следующий день.
6. Веду дневник.
7. Читаю спец литературу, слушаю на ютубе все что касается зависимостей.
8. Участвую в марафоне, читаю сайт.
9. Устраиваю дни для тела и дни для души (тоже задание нарколога). Тело - спорт, сауна, масочки; душа - медитации, любимые фильмы, книги, небольшой шоппинг.

Вот сегодня пришло задание от нарколога : посчитать сколько я за 10 дней сэкономила денег и купить себе что-то приятное на эту сумму. Вот сижу считаю

В общем-то и все.

Очень структурный и грамотный подход - респект !!!

 

[Hakuna Matata]

Можешь ставить, думаю тут нет запретов на фото

Я на других посмотреть хочу

 

[Hakuna Matata]

Ой девы! Я пас! Я точно не смогу.

Почему?

 

[Woody Woodpecker]

А пораньше совсем нельзя?) У меня даже настроение поднялось,чем то заняться)

Форум всё-таки анонимный. Хотите показаться - показывайтесь. Сообщение можно редактировать в течение 20 минут. Можно удалить потом за это время.

 

[Sorceress]

А пораньше совсем нельзя?) У меня даже настроение поднялось,чем то заняться)

Ставь раньше.Круто будет.