Марафон трезвости #5_ Взвод ✈Летучий табунец🐴

  • Автор темы Автор темы Tigra
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Parlatoria написал(а):
У меня тоже подобное было, но даже вино мне не помогало справиться с пустотой внутри.
Сейчас у меня все по другому, поскольку я обрела веру.
Ни к чему не призываю, только пишу о том, что меня вытащило из постоянной вялотекущей депрессии....
Человек не животное, он имеет духовное начало, он не может жить только материальным, потому что теряется весь смысл существования...
Мы все здесь разные, но гармонию с самим собой, в том числе и помощь в отказе от любых веществ, изменяющих сознание, можно обрести только заполнив пустоту в душе.... Путь заполнения этой пустоты у всех разный, но искать его надо....без духовности мы приматы.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за ответ и поддержку!
Вера, особенно христианская, - не мой путь, к сожалению.
Хотя ровно год назад ноги сами приносили меня в храмы, рыдала, что не по совести жила, но служителям отвечала, что в Бога не верю.
заметила, что когда счастлива, то и в духовность верю, в силы энергий. А когда несчастна и на дне, отрицаю все на свете.
 
AnnA2772 написал(а):
Доброе утро всем!
Устала я жить в ощущении бессмысленности существования и отсутствия радостей. Хочется хоть каких-то мечтаний, целей, душевного подъёма.
Еще год назад меня спорт, прогулки, книги, фильмы, шоппинг, работа и тд радовали, вставала в новый день с удовольствием и предвкушением. А с лета тяну лямку, заставляю через силу. Или вообще ничего не делаю и ежесекундно грызу себя за прокрастинацию.
И вроде как все логично и обосновано, я слишком сильно напрягалась последние несколько лет, кучу всего тянула и стремилась к идеалу на пределе сил, пила все больше и больше, мало ела, почти не спала, рушилась семья, был колоссально эмоциональный роман, постоянные перелеты, постоянная ложь, тревога, паника, смена настроений, потом дикий нервный срыв.
Знаю, что нужно подождать, что-то наладится, что-то перестанет беспокоить. Но я не вижу впереди этой радости, только унылый быт и тоскливую работу через силу.
Со стороны мне завидовать можно и сказать, что с жиру бешусь: есть источник дохода, есть жилье, я хожу в спортзал, хожу в кино, научилась кататься на роликах, была на виртуальном квесте в среду, активно принимала гостей в субботу, выиграла в покер.
Но я как будто со стороны на это все смотрю, ничего не откликается, все равнодушно воспринимается.

Это ведь пройдет?
Нажмите для раскрытия...
Пройдет . Перетерпи это состояние, это временно.
 
AnnA2772 написал(а):
Доброе утро всем!
Устала я жить в ощущении бессмысленности существования и отсутствия радостей. Хочется хоть каких-то мечтаний, целей, душевного подъёма.
Еще год назад меня спорт, прогулки, книги, фильмы, шоппинг, работа и тд радовали, вставала в новый день с удовольствием и предвкушением. А с лета тяну лямку, заставляю через силу. Или вообще ничего не делаю и ежесекундно грызу себя за прокрастинацию.
И вроде как все логично и обосновано, я слишком сильно напрягалась последние несколько лет, кучу всего тянула и стремилась к идеалу на пределе сил, пила все больше и больше, мало ела, почти не спала, рушилась семья, был колоссально эмоциональный роман, постоянные перелеты, постоянная ложь, тревога, паника, смена настроений, потом дикий нервный срыв.
Знаю, что нужно подождать, что-то наладится, что-то перестанет беспокоить. Но я не вижу впереди этой радости, только унылый быт и тоскливую работу через силу.
Со стороны мне завидовать можно и сказать, что с жиру бешусь: есть источник дохода, есть жилье, я хожу в спортзал, хожу в кино, научилась кататься на роликах, была на виртуальном квесте в среду, активно принимала гостей в субботу, выиграла в покер.
Но я как будто со стороны на это все смотрю, ничего не откликается, все равнодушно воспринимается.

Это ведь пройдет?
Нажмите для раскрытия...
Очень похожая ситуация...
Выход один - как феникс возрождаться из пепла . После эмоционального выгорания, стараюсь выходить, пусть постепенно, пусть маленькими шажками, но вперёд)
 
Немного уличной красоты) а ведь уж и травка зеленела, и солнышко блестело. Но ничего, будет и на нашей улице весна.
20210315_162205.jpg
 
Alex_Sm написал(а):
Не знаю, милые женщины, чего вы морочитесь со своими мужьями-алкашами. У меня отец бухал с 1990 по 1998, изгадил мне всю юность с 13 до 20 лет. Скитались мы вечно по каким-то квартирам, больше всего мечтал о том, чтобы мама с ним развелась. Ну в итоге он повесился по пьяни и избавил себя и всю семью от дальнейших страданий. Если алкаш напрягает своим пьянством и ничего не предпринимает, то от него надо бежать, роняя тапки, как минимум ради детей. ИМХО.
Нажмите для раскрытия...
У меня отец был алкоголиком тоже. пил запоями раз в 2 года. Но пил крепко. Пьёт - спит. Детство нормально ещё, а вот позже все хуже и хуже. Выносил все из дома. Практически не работал. Умер в 52 года у меня на руках после запоя.

МаргошаЯ написал(а):
Возможно, не работали над собой. Жизнь - это не сплошной восторг и экшн. Нужно учиться ценить маленькие радости и благодарить за них. У тебя так много всего есть на самом деле. Попробуй с утра проснуться и поблагодарить за новый день, за кровать, на которой спала, белье на кровати, жильё, завтрак. Поводов очень много. И хвалить себя за все. Уверена, что есть за что себя похвалить :obnim1:
Нажмите для раскрытия...
Я практиковать медитации Благодарности. Очень мне помогли, очень!!!!
rebirth написал(а):
Не грустите, красоты вам немного
Посмотреть вложение 395134Посмотреть вложение 395135Посмотреть вложение 395136
Нажмите для раскрытия...
Какие красивые. Я тоже теперь хочу себе фиалки. Давно на было. Мамочка моя их любила....
 
Arctic написал(а):
Рапорт #3 @Tigra

Бывают ситуации, когда подступает острое желание выпить. Всё не то и всё не так, грусть-тоска, безнадёга, жизнь не мила, куда бежать и что делать? Как вы справляетесь с такими моментами, как вам удаётся остаться трезвым? Какой у вас план действий на случай, если "накрыло"?

Пока за всё то короткое время трезвости не накрывало так, что бы нужно было себя привязывать к батарее, Так же, как выяснилось - "на зубах" трезвость сохранять бесполезно, рано или поздно откажут тормоза, потому как вместо тормозной жидкости там по недосмотру окажется алкоголь.

Сразу скажу, я сейчас не терплю и не считаю дни без алко. Я наслаждаюсь его отсутствием. Как долго это продлится, будет зависеть от моей работы с моей же головой. Работа эта продолжается (общение на форуме, сторонние видео, аудио, и другие онлайн ресурсы). Но в стрессы себя стараюсь не вгонять, даже по независящим от меня причинам - не стрессую, просто могу положить болт до поры до времени, держа проблему на контроле ;) В приоритете трезвость во что бы то ни стало. Бывает, встречаются триггеры - говорю им "здрасте-до-свидания", осознаю что это такое пришло и зачем.
Нажмите для раскрытия...
👍 Самый первый!
Спасибо за рапорт!!!!
 
Бойцы, сослуживцы и просто замечательные люди.
Давайте напишем Рапорт #3, не подведём команду и особенно наших замечательных девушек старавшихся в предыдущих конкурсах.
НЕ ОТДАДИМ ЗАВОЕВАННЫХ ПОТОМ И НЕРВАМИ ПОЗИЦИЙ😉.
 
леший76 написал(а):
Бойцы, сослуживцы и просто замечательные люди.
Давайте напишем Рапорт #3, не подведём команду и особенно наших замечательных девушек старавшихся в предыдущих конкурсах.
НЕ ОТДАДИМ ЗАВОЕВАННЫХ ПОТОМ И НЕРВАМИ ПОЗИЦИЙ😉.
Нажмите для раскрытия...
Это бесценный опыт. Особенно когда накрывает, думать получается плохо у меня. А так зашёл в комнату проф-подготовки, а там море рецептов. Просто бери и делай.
 
rebirth написал(а):
Пройдет . Перетерпи это состояние, это временно.
Нажмите для раскрытия...
А когда? На каком сроке? У меня тоже заполнено всем: спорт, живопись, работа и т.д. и т.п, а радости и душевного комфорта нет:DONT_KNOW:
 
Juls_s написал(а):
А когда? На каком сроке? У меня тоже заполнено всем: спорт, живопись, работа и т.д. и т.п, а радости и душевного комфорта нет:DONT_KNOW:
Нажмите для раскрытия...
Считается что тяжелее сроки кратные 3. И волнами идёт. Как говорил один замечательный доктор, что он знает парочку постоянно счастливых людей. Но они его клиенты.
 
Захария написал(а):
👍 Самый первый!
Спасибо за рапорт!!!!
Нажмите для раскрытия...
жаль, что инфа бесполезная по сути, какой то жести не происходит, всё ровно. На провокации праздничные вообще никак не реагирую, как будто какой то тумблер выключился. Вчера вот только бесануло, стою с чаем, масленница в парке, спокойно чай пью с блинами, но родственникам почему то показалось, что я дико мерзну и надо мне выпить коньяк. Пришлось даже прикрикнуть что мне не холодно и пусть пьют сами, если хотят. Но чем дальше, тем больше замечаю, что их мое непитие начинает напрягать))
 
Последнее редактирование:
МаргошаЯ написал(а):
Считается что тяжелее сроки кратные 3. И волнами идёт. Как говорил один замечательный доктор, что он знает парочку постоянно счастливых людей. Но они его клиенты.
Нажмите для раскрытия...
У меня до 3-х месяцев всё нормуль было, а с третего и вот уже почти по 4-ый совсем "очень не очень", уже подумываю о какой-то поддерживающей терапии. Это к кому идти? Психологу/психиатору?
 
Arctic написал(а):
жаль, что инфа бесполезная по сути, какой то жести не происходит, всё ровно. На провокации праздничные вообще никак не реагирую, как будто какой то тумблер выключился. Вчера вот только бесануло, стою с чаем, масленница в парке, спокойно чай пью с блинами, но родственникам почему то показалось, что я дико мерзну и надо мне выпить коньяк. Пришлось даже прикрикнуть что мне не холодно и пусть пьют сами, если хотят.
Нажмите для раскрытия...
Ты молодец!!! Твердое решение очень важно! Вот и испытание трезвостю, кода в компании пьют,а ты нет - позади.Круто :appl:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу