Марафон трезвости #4_Фантастические Твари

[Taiska]

Он потом прочтет))

А от об этом я не подумала

 

[Lisenok77]

да я всё дзен в цигуне ловлю, но видимо меня гонять нужно

а я просто гуляю
ну и не жру после 7

 

[Juls_s]

А от об этом я не подумала

может ненаругает?

 

[Juls_s]

ну и не жру после 7

получается? расскажи как??

 

[Чекушечник]

А от об этом я не подумала

Вооот. А надо бы)))

 

[Lisenok77]

получается? расскажи как??

да, я до 7 съедаю свою норму калорий, а потом пью водичку от голода

 

[Чекушечник]

да, я до 7 съедаю свою норму калорий, а потом пью водичку от голода

Вот молодец.)

 

[Taiska]

Щас я, пойду белье соберу, а то чет ветер разгилялся, а еще обещают дождь со снегом!

 

[Juls_s]

да, я до 7 съедаю свою норму калорий, а потом пью водичку от голода

ути-пути, какая же ты молочинка, Лисенок!! можно я буду брать с тебя пример?

 

[Lisenok77]

Вот молодец.)

я знаю)

 

[Lisenok77]

ути-пути, какая же ты молочинка, Лисенок!! можно я буду брать с тебя пример?

да, давай вместе пить водичку
а то муж у меня по ночам ест печеньки, а мне грустно

 

[Juls_s]

да, давай вместе пить водичку
а то муж у меня по ночам ест печеньки, а мне грустно

давай! я точно буду за компанию держаться!!
Одной не хватает силы воли, а так я буду знать, что кто-то еще голодает и мне будет легче

 

[Lisenok77]

давай! я точно буду за компанию держаться!!
Одной не хватает силы воли, а так я буду знать, что кто-то еще голодает и мне будет легче

В компании всегда проще и веселее

 

[Juls_s]

В компании всегда проще и веселее

решено!) будем держаться! мне вообще сказали после 18 не есть....но это совсем сложно

 

[Lisenok77]

решено!) будем держаться! мне вообще сказали после 18 не есть....но это совсем сложно

общие рекомендации - не есть за 3-4 часа до сна
мы поздно ложимся, 18 слишком жестко

 

[Juls_s]

общие рекомендации - не есть за 3-4 часа до сна
мы поздно ложимся, 18 слишком жестко

а ты давно уже с 19.00 не ешь?

 

[Чекушечник]

решено!) будем держаться! мне вообще сказали после 18 не есть....но это совсем сложно

А что сложного? Ну ешь овощи. Фрукты не сильно сладкие. Стакан кефира. Немного творога не жирного и тд).

 

[Lisenok77]

а ты давно уже с 19.00 не ешь?

в ноябре вписалась в похудательные марафоны, с тех пор стараюсь
но там были нарушения, ДР, НГ, поэтому без особого результата, не набрала и ладно
сейчас буду посерьезнее

 

[Lisenok77]

@Сентябринка доброе утро!

 

[Juls_s]

А что сложного? Ну ешь овощи. Фрукты не сильно сладкие. Стакан кефира. Немного творога не жирного и тд).

не, не есть - это значит НИЧЕГО не есть, а мне и не пить воды сказано.